Xeletiyên Tendurist, Xerabdarên Nexweş, Dersînorkirina Qanûn û Çalakiyên Derewîn
Dema ku hûn xetera derman an çewt an xeletî an jî an xwerûferek tecrûbeyek bikişînin, an deverek nexweşek dijwar bimînin - - ku pirsgirêkek çêkek çîrok dike - hûn dixwazin ku ew çîrokê bêjin ku her kesê ku dixwaze guhdar bikin û berbiçav, dilovanî û empatîk.
Belaş, hin hinek çîrokên tendurustiya tedawî hene ku em ditirsin. Dibe ku em ji hinek cûre cezayê ditirsin ("Heke doktorê min dizanin min ew tiştan li ser wî got, ew nikare min qenc bike.").
An jî, hin çîrokên şehrezayî hene ("Ez naxwazim kesek bizanibe ku ez STD heye, da ku min çêtir nekiriye ka çawa doktorê min bêhtir kir"). Lê ji bo piranîya çîrokên me, em tenê dixwazin ku ji wan cinsên xwe vekin.
Xwendekarên Tevlêbûna Çîroka Bizengiya Nexweşiya Nexweşiya xwe
Wek mirovên ku, çîrokên me veguherin dibe ku bihevrekêşiya hestyariya me ve bibe. Gelek me ji me re carî hilda ku dostên me xetera me û bi meparêziyê re parve bike. Herweha, hejmareke hin catharsis hene ku di gotinê de ye. Di rewşê min de, dema ku min berê berê xwe ya misdiagnosis-dîskanîya doktorî bû, ku çîroka min vekir da min hêrsa min teng dikir . Hin dikarin dikarin bikaribin bi xemgîniya xwe û xemgîniya xwe bi riya parve bikin. An jî, wekî Gramma tê bikaranîn, "" Pirsgirêk pirsgirêk e ku pirsgirêk kêm bûye. "
Di heman demê de ji hêla çîrokiya we re jiyana xwe çêtir dibe ku ev çêtir e. Hinek kesan dizanin ku çîrokên wan ji bo kesên din re alîkariya platformek çêkir.
Ez van kesan barkirina çalakvanên ji ber ku ji wan re tecrûbeyên xwe bikar bînin, ji bo pêşîlêgirtina xirabên ku ew ji wan re pêk têne tecrûbir dikin. Dema ku çîrokên xwe wê qet carî rewşên rastîn çêtirîn ku wan dagir kir, jiyana xwe di serpêşandineke nû de û wateya wekî encamên ku ew hilbijêre ku bisekinin.
Rîska Tevlêbûna Çîroka Têkiliya Xweya Têkilî ya we
Tenê hişyariya li ser çîrok-gotin ev e ku ew derheq e ku ew dikare bibe tenduristiya psîkolojîk. Wêran, xemgîniyê, û xemgîniya bersivên xwezayî ne, ji bo rewşên xirab û bûyerên xirab in. Piştgiriya wan piştî ku ev rast e ku heta ku ev heqê alîkarî dike alîkariyek e. Lê ji derveyî hin xalek din, ji bo herkesî cuda ye, dibe ku ev gengaz bibe ku ew di rêya riya dermankirinê dest pê dike. Hûn ê dizanin ku we gihîştiye ku hûn heval û malbata ku hûn ji ber ku ji we re nebin (ew ne tenê dixwazin guhdar bikin), an dema ku mehan û salan derbas bûn û çîroka pêşîn tiştek yekem be ku hûn difikirin dema ku hûn di sibehê de rabû. Vê yekê ew e ku hûn ê hewceyê pisporê pêdivî ye ku çîroka xwe ya berê bistînin û dest pê bikin ku li ser jiyana we çêtir bikin.
Pirsên ji bo Çîroka Xweseriya Xêrxwaziya Nexweşiya Tenduristî ya Pirtir
Helbestvanên rastdar dizanin jêrîn:
- Ew bi tenê guhdarîkirina wan çîrokên xwe bêjin . Ew dizanin ku di heman demê de çîrok dîsa vedigire û bi heman rengî re dibe ku dibe ku bi rastî di nav pêwendiya xwe de têkiliyek çêbikin, û nexweşîya xwe çêtir dike.
- Ew çîrokên xwe bi kurtahî re dibêjin, tenê agahdariyên herî girîng û pêwendîdar digotin, ne hinekan "nerazîbûn", lê dema ku ew li ser-û-rant. Ew dizanin guhdarvanên wan dê birîndariyê pesnê bikin, dema ku hîn hînbûna kravîtiyê hîn jî hîn dikin. Heke guhdarê bêtir agahî dixwazin, ew ê ji wan re dipirsin.
- Ew çîrokên xwe bi rastî bi wan re bêjin û ji wan re nehêle ku wan ji wan xirabtir xirabtir bikin. Bêguman, helwest dê beşek çîrok be, lê hestiya hestiya navendî ya navîn çêdike, lê ew tenê bi awayekî vekirî ye.
- Ew çîrokên xwe di demên maqûl de bêjin, ne çîrokên din bipeyivin , û hewce nekin "yek-up" bikin ku bi hewldana xwe ji hêla kesekî din re hêsantirtir bikin. Çîrok neyê bikaranîn ku ji bo asta xirabtir bikin; Divê ew bikar bînin ku ji bo kesên din fêm bikin.
- Ew ji nûçeyên xwe re bêjin bikar nakin . Di rewşê de dibe ku meriv dikare bexşînek be. Ji bo nimûne, piştî nexweşiya nexweşxaneya nexweşiyê tête dayîn, kesek dikare hefteyên xebata wenda bimînin - ew bi awayekî maqûl e. Lê tu sedem tune ku çîroka xwe bikar bînin ku di rêya riya berpirsyariyê de bigirin. Ji bo nimûne, tenê ji ber ku hûn neheqandî bûne nayê wateya ku hûn nikarin vê hefteyê carpool nekin.
- Ew çîrokên xwe bikar bînin ku ji bo kesên din bikin û li ser feydendê li ser guhdariya guhdariya "hişyar", ne ku "ji bo min" bisekinin. Ji bo behsa serfiraziya doktor dikare din jî ji we re doktorê bikar bînin hişyar dike. Axaftina li nexweşxaneyê di axaftina xwe de bipeyivin dê ji bo ku hûn jî, nexweşî, nexweşî bibin bêtir alîkarî bibin.
Çawa Ku Derheqdarên Derheqê Derheqê Dibistana Nexweş Ku Dibe Shared
Peyvên Pîroz Di Mirov: Peyva devê her dem bi hêz e. Dibe ku ew li ser hevdîtina yek-yek-yê ye, an jî hûn bi grûpek piştgiriya kes-ê re in, xwediyê çîroka xwe parve bikin, ne tenê rastiyê, lê hestên ku ji hêla wan re dipeyivin, ne.
Audio or Video: Dibe ku hûn di çîroka vîdyo an jî dengê xwe de li ser vîdyoya xwe bifikirin, hingê hûn bi xwe re hilbijêre YouTube û Vimeo (video) an jî iipunes an jî Hipcast (audio.)
Çîrokên Çîrok Di Writing
- Dema ku hinek ji me dixwaze di rojnameyek dinivîsînin, hinek kes dixwazin ku ji nûçeyên me online, an jî di pirtûk û kovara xwe de belav bikin. Gelek ji me dît ku tenê rast û hestên xwe binivîsin ser kêşeya me cathartîk e. Li vir çend awayan û cîhên ku hûn dikarin çîroka xwe binivîse:
- Koma komên piştgiriyê yên ku , her tedawiya nexweşî an şertê dikin, beşdarbûna we ji bo we hene. Heke ew cûda rewşên xwe bistîne, wê gelek kes wê tenê li bendê ji we re parve bikin.
- Heke hûn ji zindî aktîv in, hûn behsa serpêhatiya xwe li ser pisporê xwe bikin ku ji bo kesên din bikin.
- Pirtûkek nivîsîne. Di cîhanê de weşanekirin tenê di çend salên çûyî de dramatically guhertin, û niha ew hêsantir e ku hûn nivîsandinê xwe binivîsin û xwe-weşanek rastîn, yek û yek-razîn, an jî ji bo azad.
- Dixtorê malperên doktor dikare alîkarî ji kesên din re heger dibe ku bersivên rast û rastîn pêk tên. Li ser nirxên nivîsandinê yên li ser doktorên doktorê bêtir fêr bibin
- Heke hûn dixwazin ku li ser devera heyî ya xwe ya nû ve belav bikin, ku çîrokên li ser derfetên tenduristiyê yên xerab ên tecrûbeyên xirab ên xêr hatî pêşniyar dikin, jêrîn bisekinin:
- Yekîtiya Xerîdar: Çîroka Çewtiya Xweseriya Xwendekarên Xweser bike
- Hevpeymaniya Nexweşiya Pêwîstî: Çalakiyek Pêşdibistanê rapor bikin
- Pro Publica (rêxistina nûçeyê): Ji we re bipirsin ku hûn ji bo fîroka xwe li Facebookê parve bikin