'Ez çima nikarim ji kîmyotapî ve derveyî bifikirim?'
Têgihiştinî
Chemobrain bi awayek nermaliyek nû ye ku guhartinên cognitive veguhastin ku dibe ku bandor bi awayekî kimotrîkê ve dibe . Gelek kesên ku ji aliyê kemotêpî ve têne guhartin hinek guhertinên hûrgelan di nav pêvajoyê de an jî pêvajoya ramanê (cognitive cognitive.) Dibe ku hûn her du tiştan di heman demê de, karûbarên otomobîlê winda dibin, û bûyera ku hûn di rojnameya rojane de bixwînin Tenê nabe ku hûn di bîranîna we de bimînin.
Raman e ku ji sedî 15% heta 70% mirov bi kemoqê kemobrainê bandor dike, lê tenê em di destpêkê de dest pê dike ku ji sedemên derheqê fêr bibin, û hûn çi bikin ku hûn ji wan re şert û şaş bibin.
Herweha, lêkolînek nû ya di rojnamevanê Kanseriya Niştimanî ya Pîroz de diyar dike ku hin nîşanên ku em ji bo kemobûran hatine xuyakirin, ji ber ku niha kemotîpaporî tête dayîn, kêmî ji bo mirovên ku bi kansera pêsîrê re, û dibe ku li ser posta pêwendîdar be -xneyên zordestî yan nexweşiyê di nexweşxaneyên kanserê de.
Nîşan
Nîşaneyên chemobrain ji hêla hin kanseran ve hatine gotin ku " berbi mîz ." Di blogê de di ser jiyana xwe ya bi kansera lîoyoy Sievers de bi kemobrainê xwe vekiriye. Wî ev nîşanan ev e ku: "" Heke mîna ku hûn bi yek an du du vexwarinên xwe vexwarinê bûne, hinekî ye, û hûn ne naxwazin nexşikê. Hûn ê hewl bikin ku xwe bi navnîşa xwe bipeyivin, lê her tim her tim kar dike.
"Nîşaneyên chemobrain dikare hene:
- Pirsgirêkên hişk û xuya dikin.
- Pirsgirêk di demekê de bêtir karê xebitîn (zehmetiyek pirrjimar.)
- Di bîranîn de kêmtirîn - bi taybetî bi bîr û bêdengî devkî, wekî ku pirsgirêkên ku di hevpeyvînekê de got, li ser lîsteya kozeryek nivîskî, an navê wî yê ku hûn nêzîkî hevdîtin hatine nivîsandin.
- Nermaliyek kurt bû.
- Bi zûtirîn zehmet dibe, bi taybetî dema ku agahdariya nû nû hîn dibe.
- Bêbaweriya nerm
Causes
Bandora bandorên dermankirinê yên kanserê, û herweha bixweberê xwe, dikare dikare gelek nîşanên ku em wekî chemobrain tê binirxandin. Anemiya , guhertin, xemgîn , bêhêzî , û xemgîniyê li ser dermankirina kansera dikare hemû bandorê xwe bandor dike. Lê belê kemotîpîra jî di van van nîşanan de roleke yekser bigirin. Tested testê neuropsîpolojîk nîşan dide ku guherînên mêjî di dema kemotêpopiyê de pêk tê, û lêkolînê berdewam dike ku rêbazên kîmyotapîfa mêjî bandor dike. Lêkolînên îmtîhanê dît ku pêşî, mirov dikare di nav mûçikek mezin de û kêmbûna kêşeya spî ya di mêjû de, û ji bo komkujiya mirovan, dibe ku di demek dirêj de berdewam dike. Wê vê wateyê hîn hîn ne diyar e. Çiqas van nîşanan ji ber ku tedawiya dermankirinê ya çiqas têne, ev e û çiqas rasterast ku bi kemotêpopî ve tê dîtin têne çiqas e.
Çi girîng e ku kansera dijwar piştgiriya wan digire ku ew hewceyê ku bi nîşanên kemotîpaporiyê re bisekinin.
Tesîr
Chemobrain dikare hem jî ji bo kesên ku bi kansera dijîn, û hezkirina wan ên ku hewldanên wan piştgirî dikin dijîn be.
Nerazîbûna nerazîbûna we dikare kalîteya jiyanê û hêza xwe biryarê bide ser bandorê. Ji bo kesên ku dixebitin an dibistanê dibînin, dijwariyên dijwar dikarin li ser tengahiyê piranîya mirovên ku berê berê tedbîrên tecrûbeyê dijwar dibe.
Coping
Yekem yekem di çarçoveya kemmobînan de tê fêmkirin ku ev nîşanên rastîn e "ne di serê te. Ji bo piraniya mirovan, nîşaneyên kîmobûran di dema wextê girîng in. Hinek şîretên ku ji wan re hinek kesên din dikirin di binê de tê de hene
- Pirtûka karmendê bistînin, û rojnameyên girîng û navnîşan binivîse.
- Zewqek amade bike.
- Di beden û hişê xwe de her tercrûbirse. Hinek kesan dibînin ku çalakiyên mîna sûdoku an jî pirtûka pirtûka alîkariyê alîkariyê bikin ku ji bo hişên xwe bikin û fikrên xwe damezrînin. Heke hejmarek piçûk çalakiya fîzîkî dikare ji bo hin kesan girîng e.
- Li rêyên ku hûn di jiyana we de birêvebirina stratejiyê bibînin.
- Ji bikişînin an astengkirin kêmtir bikin.
- Li ser karê yekane ye. Dema hewce nekin gelek tiştan di heman demê de bikin. (Ji vê yekê yek re xemgîn nekin - hêj ji bo mirovên bêyî kîmobûrînê, pirrjimar pir bête dîtin.)
- Xwarina tendurustiyê xwarin. Di dewlemendiya dewlemend de ji bo meriv bide mêjî.
Tedawî
Di vê demê de, planek tedbîrek taybetî ye ku ji hêla oksologist ve tête kirin. Hin lêkolînan pêşnîyar kir ku tedbîra karê karî dibe alîkar. Heke hûn tengahiyê, pirsgirêkên têkildarî, an jî di xemgîniyê de jî nîşanên chemobînê, şêwirdariyek bi psîkologist an karkerek civakî re dibe alîkar. Ev gotara ji bo kemobrainê derman û tedawî dike .
Coping
Roja Rojane / Têkiliyên Têkilî
Heke nîşanên te di nav jiyana xwe ya rojane de nehêlin, hûn dikarin psîkologê pêşniyar bikin ku hûn doktorê karsaziyê dibînin. Bi lêkolîna we, dermanvan dikare li ser nîşanên te, û amûrên û gumanbarên din jî dikarin tedbîrên din pêşniyar bikin ku piştrast bikin ku hûn dikarin li malê bi ewlehî kar bikin.
Di hin çavan de nîşanên-hêrsbûnê û nebûna hûrgelan-ev tenê tenê ji bo ku hûn bi hevalên xwe re, hevserê te û zarok, dibe sedema xemgîn in. Ji ber ku ew di der barê bandorên din ên kemotîpîpî de nebûye-ji bo nimûne- nimûne-û ji ber ku nîşanên ku hûn dikarin nîşan bidin bîra xwe, hez dikin ku hûn nebihêrin ku hûn guhdariya wan nebînin yan jî nehêbirin ku hûn bîr bînin bîra xwe rojan, di şûna ku nîşanên rastîn ên bi tedawiya we re veguhestin. Axaftina vekirî bi xwe hez dikin, û wan li ser guhartinên ferdî û armanca perwerdeyî wekî 'dakêşînek nasnameyê,' dibe ku alîkarî ji bo fêmkirin û fikirên xwe kêm bikin-û di nav xêza xwe de piştgirî bikin.
Têkiliyên Kar
Ji bo hinek kesan, rîskek nasnameyên cognitive dikare bi karûbarê kar bikin, û ew dikare ji ber ku hûn karê xwe bifikirin, nebe ku hûn kar nekin, hestiyariya fînansî biaxive. Heke hûn bibînin ku hûn nikarin vegerin karê, an ku hûn gava ku hûn vegerin ne kar dikin, ew girîng e ku hûn bizanin ku li ser ku hûn dest bi destûra xwe bikin û fêm bikin. Rêxistina neheqê nexweşî-kanser û karsazên dewlemendiya agahdariyê heye ku ji bo ku hûn bi gellek pir pirsên ku hûn ê heb bikin bila bikin. Ev malper li ser mafên karûbarê we di kargehê de, dema ku dipeyivî, û dema ku li ser xebata me li ser karê me, û tirsiya gelemperî li vê rewşê de agahdariyê agahdar dike; sîgorteyê pirsê li ser kar dikin.
Dema ku ji doktorê xwe re bipeyivin
Heke hûn di nîşanên kemobrain de têne tecrûbekirin, bi xwe re pisporê xwe re biaxivin. Ew girîng e ku, gava yekem yekem, ew ji we re dipeyivin û hûn ji bo şertên din ji chemobrain re dibe ku lê dibe sedema an jî nîşanên xwe. Heke nîşanên te di jiyana xwe ya rojane de veguherînin, ew dikare pêşniyar bikin ku hûn doktorê karsaziya karsaziyê dibînin ku hûn bibînin ku çi gewrê / tedawî dibe ku hûn hewce bike ku li malê baş bikin. Ew jî dikare pêşniyar dike ku hûn neuropsyozologî bibînin. Ev psîkolog dikarin dikarin nirxandinên we ya gelemperî bikin û pêşniyazkirina rehabîlasyonê an jî naskirina nasnameyê nas bikin. Peyvek şîretê nasnameyên cognitive dibe ku ditirsin, lê ew bi tenê tedawî ye ku hûn rêyên rêbazên pratîk bibînin ku hûn bi rojên jiyanê jiyanê tengas bikin ku hûn di nîşanên xwe de çêtir bikin.
> Çavkaniyên
> Hermalink, V. et al. Tenduristiya Paqijkirina Têgihîştina Navxweyî ya li Nexweşên Pizîşkên Jinan: Nexweşiya Kanseriya Pirsgirêka Pirsgirêka Pîvanê. Journal of Institute of Cancer National Cancer . Di 16ê Çile 2015 de hate belav kirin.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., û T. Burish. Lênêrîna neuropsyozolojî û rehabilitasyona kansera kanserê bi chemobrain: stratejiyên ji bo nirxandin û pêşveçûnê pêşveçûn. Lênêrîna Piştgirî ya Kanser . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Çavkanîya Pêşniyariya Chemotherapy-Têguhestina Derheqê, an 'Chemobrain'. Oncology (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Kêmmotîpî û qezencên cognitive: mekanîzmayên, peyda, û armancên potansiyel. Lênêrînê û Piştgiriya Piştgirî . 2007. 5 (3): 273-80.
> Player, L., Mackenzie, L., Willis, K. and S. Loh. Tecrûbeyên jinên ku guhartinên cognitive an 'chemobrain' tedbîrên jêrîn ji bo kansera pêsîr a: Rolekî ji bo tedawiya karê karûbar? . Tenduristiya Occupational Occupy Journal . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., û J. Vardy. Chemobrain bi cerdevaniyê ve girêdayî bûn: Meta-etnografiya lêkolînê lêkolîn û lêpirsînên lênêrîn. PLoS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: lêkolînek sîstematîkî ya lêkolînên neuroîmasyonê yên stratejîk û karbidest. Çavkaniyên Neuroscience û Biobehavioral . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: sîstematîk ya kîmyotîkî neurotoxîk e. Opinionên di Onkolojî de . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: ji bo neurotoxicityê ya dijwariyek wisa ye. Neurotoxîkolojî 2008. 891-8.
> Whîtney, K. et al. Is "chemobrain dewleta veguherîn? Di pêvajoyek pîlotê de mirovên ku bi hucreyek nehîkî nexweşî bermîl. Rojnameya Onkolojî ya rojnamevan . 2008. 6 (7): 21.