Çawa Spine Lumbar How Can The Back Pain

Spî lumbar evera dora spîneyê ye ku paşê paşê ye.

Spine lumbar ji 5 vertebrae hatiye çêkirin . Lumbar vertebrae ji hêla 'L' ve tê referandarkirin têne kirin. Hejmar asta asta lumbar nîşan dide ku di vertebra taybet de ye. Her herêmê spî (ango, cervical, thoracic, lumbar û herêmên pîroz) bi hejmarên xwe hene; hestiyên lumbar spî ji L-1 heta L-5 têne nirxandin.

Li ser rora lumbar paqij e û li jêr e, ew pisîk, an coccyx e. Coccyx hestê spî ya dawîn e.

Ji ber ku hema hema hemî spî vertebrae, hestek di lumbar spî de li pêş û paş "veguherandin." Di pêşiyê de, bedena vertebral piştevaniya piştê li ser hestiyê wê piştgirî dike, û bi piştgiriya yek ji wê re. (Lumbar vertebra li ser bingeha pîrozkirina hestiyê li bingeha pîroz ya rûniştî ye.)

Girtiyek bonyek bi gelek pargîdan û herêmên paşê li paşê vertebral ve girêdayî ye. Ev parçeyek çend karên xwe hene, ji ji bo ligaments û masûşên ku bi arşîvên ku kordê spinal û nermên spinal ve derbas dibe, û pêkanînên çêkirina alîkariyê ku yekseriya rastînek rastdariyê parastin.

Lumbar Lordosis

Her cihekî spî dişewitîne, û herêmê lumbar tune nebawer e. Di nav spî de rêberên alternatîfên curve bikin ku ji bo piştgiriya tevgerê û piştgiriya piştgiriyê bidin alîkariyê.

Di nav cervical (necs) û çermên lumbar de, çermê li pêşiya laşê diçe gava ku hûn li nêrînek li binêrin. Ev tê gotin lordosos.

Lordososiyoneke normal heye ku asta dravî ye, lê pispor ne dizanin ka çi pîvana çi ye, bi rastî.

Pirsgirêkên hevpar

Spine lumbar malpera gelek kesek zordar û şertê ye.

Ev riya ji dîskêşên dakêşandinê û gewrîtên spinalîzmê, herweha zêdetir. Li jêr jêr lîsteya pirsgirêkên kurt e (kêmtirîn kêmtirîn) ye.