Fêr bibin Çawa Dîskên xwe yên tendurustî yên Intervertebral biparêzin

Dema spîneya 26 hestên movable (31 hest di tevahî) de, tê gotin ku vertebrae. Hestiyên vertebral li seranserê hevdewlet têne standin. Dîskera intervertebral e ku materyalek pisîk e, ku di navbera hestiyên nêzîkî de ye.

Hestiyên Vertebral û Armancên wan

Hestiyên vertebral piçûk in û dûr in, ku li cihekî bedenê vertebral tê gotin. Di paşê de rîngek kevneşopî ye ku ji protrusiyonê dirêj dike û arşîv û kanalên ava têne çêkirin. Her van avahiyên yek an jî armanca wan heye. Ew hene:

• Ji bo spînalek wek kolonî ( hevalek hevbeş) bêdeng bike.
• Ji bo tissue and muscles of back back to the attached attachment (prosesên spinous and transverse) cih bikin.
• Ji bo ku ji bo kordîna spî veguherîna tunnelê (bi rêkek vertebral, arte neural or vertebral foramen) derbas dibe.
• Ji bo derheqê cîhên ku derheqê navberê spî veşartin û dorpêçê li her derheqên navxweyî (parvekirina navîn).

1 -

Structural Disk Intervertebral

Dîska intervertebral e ku pisîkek piçûk e ku di nav deverên vertebrae de dimîne. Design a spine destûrê dide ku çend rêberên di rêberê de digerin: Flexion (dirêjkirina,) dirêjkirina (arşîvkirin), tilting û rotasyon (hilberîn.)

Ji bo ku ev motoyên hilberîn, hêza hêzdar li ser kolonê li ser kar dikin. Dîskera intervertebral di dema pêşengiyê de, parastina vertebrae û kulikê spî ji ber birîndar û / travmayê dide.

Vê Disk çawa ye?

Li ser fîranên derveyî xurt ên bi hev re têne çêkirin ku ji bo felozîsê re navê navê herêmê ava dikin. Fîlosyona fîberosis di nav devera navendî de nucleus pulposus tê gotin, û maqûltir, maqûltir xurt dike. Nucleus pulposis berpirsiyar kirin û tevgera tevgera spinalayî ye. Di vê awayê de, dîsk wek hestiyarek şiker dike.

2 -

Mîkrîkê ya Disterverbral

Nucleus pulposus dikare di navenda dîskê de li gor germek taqilî, bêhêzkirin tê dîtin. Li gorî Kapandji di pirtûka wî de, Fîzolojî ya beşdarî , dîsk heye ku di hemî aliyan de dîskek bixwebikin.

Ev çalakiyek paqijkirin ku tehl û germkirina li vertebra li jor û jêrîn e, bi awayekî veguhastin û bandorên berbiçaviyê li ser spî dûr dike. Vê gavên dîsk di bersiva ku di spî de derbas dibe.

Nucleus pulposus pir bi avê ava kirin. Avê dikare ji hêla porrên piçûk ve di nav de û derveyî veguherîne, ku di nav alavên di navbera hestiya vertebra û dîsk de pêk tê. Pirsên ku spî zêde dikin, (bi taybetî, rûniştin û rûniştin) avê ji dîsê vedike. Li ser pişta xwe veşartin (jêhatî ya sernavê) tê avêtin avê avêtin avê.

Bi temenê, dîsan bi avê winda dikin ku dikarin bibin sedema dakêşîna dîsk. Ne nexşeyên pişk û organên bedenên me, dîskera intervertebral tune tune. Ev tê wateya ku ji bo dîskek ji bo xwarinê pêwîst e (û ji bo wastayên ku bêne derxistin), divê li ser gavê avê, herweha wekî wateyên din ên mîktîkî re, bi xwezayî bimînin.

3 -

Lênêrînê û Dermankirina Dîskera Intervertebral

Hin ji bo pêşniyarên ku ji bo lênêrînên navxweyî yên navxweyî yên navxweyî de tê de hene:

• Pêşveçûna we ya ku dibe ku di karê kar de karûbar û karûbarên guherînan pêk tîne.
• Dema ku merivên giran bikişînin.
• Li ser firot, kincê piştevanî digerin.
• Smoking smoking (or start not.)
• Pêdivîbûna giraniya tendurustiyê.
• Xwarinê xwarinê.
• Pêtir avê vexwarin.
• Alî vexwarin tenê navendî.

_Kanî:

_{Kapandji, I. Fîzolojî ya Tevlêbûna Vol. 3 The Trunk and Column Vertebral 2d ed. (Churchill Livingstone), pp. 30-31.}