Ew ne ku hûn dê dayika we re got, lê spine ne wateya rasterast.
Ji ber ku helwesta wê, spina pêdivî ye, pêdivî û giran bikişîne û ji avahiyên ku ji hêla berfirehtir, bêhtir û xurt e. Nimûne nimûne ku pelê we ye, kîjan hestek mezin e ku çelên spî ye.
Û wekî ku ew nebe ku dijwariya xwe tengahî nebû, wek beşek karê wê, divê spî divê teva bedena we tevliheviyê û tevgera herdu xwe biparêzin.
Ev ji hêvên tîrêj têne guhartin û bicîh kirin.
Rebona te ya Structure ya Spine ye
Dema spîneyê ji 33 vertebrae pêk tê. Piraniya sembol li ser rûniştî ye, û ji ber vê yekê piştgiriya "bingeha pîroz".
Bingeha sêwirînê ya bilind ya hestikê ye , ku di nav paşê hipsên xwe de di paşê de hestek hestiyarek e. Hestê xwezayî bi awayekî xwezayî veguhestina hestê, bitikîne ji bo pîşesaziyên spî.
Belê hestiyê pîroz ya hestê, hestê kociksêxê ye ye, paşê tilê ye.
Û gava ku hûn wek qonaxa xwe ya ramana xwe, difikirin, di nav deynê we de, li navenda boriya xwe ya bi kulika xwe ve di nav bingeha pîroz de ye. (Wekî ku bi kurtasî li jorê nîqaş kirin, hûn dikarin li dora din li dora fêm bikin - ango damezrandina spîneyê ji bingeha dahêlê ve di nav boriya xwe de bi qeçikê xwe ve dirêj bike.)
Dema spinalê malên spî ya spî, ku avahiyeke sereke ye ku pergala nervous navendî ye.
Hêzika spî di nav hestê ya stêdeya hestî de (bi vertebrae jî tê zanîn) ku di binavê spinal de pêk tê.
Dema ku hûn rûniştin an jî bisekinin - heqê rastek zelal e - teknolojî bi "posture" û / an "spine static" tê gotin. Ji vê yekê "posture" e ku anînatomîstan tehlîm dike û ji bo ku hûn hewceyê hewce dike ku normal û tendurustî ya ku tendurustî û tendurustî ye ku referendên çêbikin.
Çirik di Spine
Spî di nav deveran de parçe ye:
- Cervical (neck), ku ji 7 vertebrae tête,
- Thoracic (nîv û paşê), ji 12 vertebrae pêk tê
- Lumbar (paşê kêm), ji 5 (û di hin kesan de, 6) vertebrae pêk tê
- Pîroz (hestê pîroz, ku 1 hestî ji 5 hestî bi hev re bi awayek xurt dike)
- Coccyx (hestek, hestî 4 hestiyên fused.)
Ev qadên barkirina spîneyê bi curavên spinal re girêdayî ye. Bi gelemperî, tenê şewitandina cervical, thoracic û lumbar di derbarê her tundûtûyan de axaftin, bi taybetî jî gava ku têkiliya doktor û doktorên fizîkî bi mirovên nexweşî têne dayîn. Rengkirina gotûbêjên der barê curşên spinal ên bi devê gewrikê, hestî û lumbar jî di medyaya hevpar de hevpar e.
Bi tevahî vekişîn, çiravên di nav malek spî de "S" çêbike dema ku hûn ji alîyê bedenê binêrin. Ji aliyê dîtinê, hinek perçeyan li pêşê laşê we diçin û yên din paş veçin. Derhênerê her curve (eynî pêş an paşê) veguherîna ji şiklê veguhestinê veguherîne; Vê veguhertina vê rêveberiyê alîkarî dide we ku tezmînata laşê biparêzin û herweha pirsgirêkên danûstendinê li hevsengiya we.
Names of Curves
Di rastiyê de, curşên li gorî riya ku diçin tevahiya spî (beden) ji aliyekî ve têne şandin.
Peyva ku cil û gurên paşeng ên paş ve tê vegotin e lordosos e. Têkilî ji bo curavên toracî û pîroz yên kyphos e. (Te guman wekî kyphosî wekî pirsgirêkek xerîdarê bihîstiye. Lê belê di rastiyê de, kyphosiyona navnîşê gelemperî ji bo cûreyek mezin e, û dema ku pir zêde ye, nebe ku li herêmek taybetî ye ku di nav de ye, term ji bo pirsgirêkek an pirsgirêkek doktorî ye.
Dema ku hûn dihatin, bi hev re çêbikin C formek mezin bigire, tenê pîşesaziya sereke, tenê cûrên kyphotic (thoracic and sacral) hene. Gelek din ku hûn desthilatdariya ku serê serê xwe bigirin (vevika cervical) û rêwîtin ku hûn rêwîtin (rêwîteya lumbar.) Ev ev cûrên duyemîn tête kirin, çimkî hûn ji wan re çêbikin.
Transitions
Di nav deverên veguherînê di navbera curên spî de têne gotin. Ji bo nimûne, junctiona cervicothoracîk di navbera 7'emîn (û dawî) vertebra cervical û sêyek tewacîk de ye. Jungle Thoracolumbar devera veguhertina navbera spî û tewra we ya lîberî. Ji ber ku hewldanên guhertineke di navbera yek yek û paşê de tevlê dibin, ew carinan hinek pitik û pêlav û tirs û birîndarên din birîndar dibin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, curvesên spinal pêwîst ne û tevlihev in. Ji bo vê yekê, ew e ku ne ji bo ku ji bo razek rasterast biceribînin hewce bike, lê belê ji bo rêbazên ku hûn bi bedenê pêşve bibin bi tevlîheviya bedena we. Ev ê dibe ku dibe ku şertên xwe yên spinal bikin ku ji bo nirxandina baş û pişkek bêkêmasî ya baş çêbikin.
> Çavkaniyên
> Calliet, R. Syndrome R. 5th ed. Series Series FA Davis. Philadelphia.
> Wang VY1, Chou D. Pîlana cervicothoracic. Neurosurg Clin N Am. Nîsana 2007