Heke ku hûn li ser gurê an jî paş ve birîndar bûn, hûn guman nexweşiya mîkrokoskeletal tecrûbeya xwe kiriye. Nexweşiya musculoskeletal, piranîya MSD ji bo kurt, wekî pirsgirêkek ku di kar de pêk tê de tê gotin.
MSDs yek ji beşdariya herî mezintir e ku karê karker winda kir.
Li gorî OSHA, ya Ewlekariya Ewlekariyê û Sîgorteya tenduristiya Dewleta Yekbûyî ya Amerîkî, tenê ji sêyemîn ji birînên ciyê karanîna ku di sala 2015 de di MSDs de pêk hat.
Tenduristiya mîkrokoskeletal li ser xebatê dikare dikare karsaziyek bilindtirîna $ 30,000 drav bikî.
Di 2015'an de, navendek 8 rojan ji bo her tiştî ji bo birîndarên neheqên ne-birîndar bûn, ku di nav de, lê ne tenê, MSDs. Wisa got, hejmarek rojan ji karê tengahiyê di warê pîşesaziyê de pir zêde dibe cuda dike.
Tendurên Musuloskeletal ên Karûbarên Karûbarê
CDC, ajansa federal a ku bi tenduristiya giştî re têkildar e, dibêje dibêje "hawîrdirran pir mezin berpirsiyar e ku ji bo zêdebûna MSDsê zêde dibe, û herweha ji bo mercên heyî yên xirabtir dibin. Wek mînakên birînên ku ji aliyê ergonomîkên xizan ve têne çêkirin, lê lê ne tenê ne, di nav deynên masûlmê de, tevlî sprains, senanderê tunnel, û bêtir.
Li jêr lîsteya bêhtir ye.
- Back strains back back
- Sprains
- Xemgîniya pinched
- Dîskek spinal spinal
- Pirsgirêk kêmtir
- Syndrome tengahiyê
- Sciatica
- Dîskaya Herniated
Exposures MSD Risk Factor
Saziya Karmendiya Karker (BLS) ji hêla pêşerojê ve dibe ku MSD wekî reaksiyonek bodilyî û ne encama pêlûre, hilweşîn û rêwîtiyê.
Wê wateya wê çi ye? Ne ramanek neyne ye?
Ne bes. Di vê rewşê de, reaksiyonek bodilyî tevger e ku bedenê we di pêvajoyek karê xwe de bicih dike. BLS ji bo reaksiyonên bodilye tepî dike, çeteyan, çolê, gihîştin û hilkişîn.
Bi reaksiyonên bodilyayî, BLS dibêjin bila berbiçav û pêşniyarê dubare dibe ku rîska xwe ya MSD. Bawer bikin an na, lêgerîn û pêvajoya dubare dibe ku beşek karê hestiyar be. Bifikirin ku çi dibe ku hûn di tevahîya komputerê binivîsin: Tilên te herdem diçin, gava ku pîşesazên ku kincên xwe kontrol dikin dijwar dikin ku piştgiriya hevbeş.
Dema ku ev yek dibe, hûn tê gotin, di şertên ergonomîk de, ji bo "tehlûk" re faktorên rîsk ji bo karanîna musculoskeletal têkildarî têkildarî be. Her weha rast e ku heger karê we hewce dike ku hûn tiştên pirtûkên giran bistînin, bend, gihîştin, bêdeng bikin an jî mîna.
Exposions jî wekî "xeteran" tê gotin.
Dibe ku derfetên faktorê xetera xetereya rîska meseleyê têbawer e ku nehêleya ne-neutral an jî "paşnavên laş" de ye. Heke ku çavdêriya we nişkek yek alî ye, ji bo nimûne, ev dibe ku wateya weya wê di tevahiya rojê de li ser xeletiyek dimîne dimîne. Ji bo gelek kesan, paşînek hestiyar an jî hişyar e, her tirs dibe.
Û karê fîzîkî giran, cixare, pirtûka girseyî ya mezin a zehmet - eşkere, wesayîtiyê ye - profesyoneliya tenduristî û / an daxwazên xebatkar ên zordestî dikare bi rîsk zêde bikin.
Lîsteya "fermî" ya xeterê tehlûkeya zehmetî li xebatê, bi riya OSHA, ev e:
- Hêzên dijwar, ku girêdayî materyalên giran, vekişîn û vekişîn û reaksiyonên bodilye. Hêza Hêzdarkirî dikare ji bo tevlîheviyên ku ji hêla veguhestinê ve tête nimûne, wekî mînakek li ser nimûne nimûne.
- Repeatition, ku di hin hûrgelan de karê karûbarê fîrkêş e, û careke din, şirove.
- Positiona Awkward, ku dibe ku encamek karûbarên xizan a saz kirin.
- Sarma.
- Vibration. (Operator jackhammer difikirin.)
- Yek ji yek ji jorîn.
Dema ku hûn MSD-ê li Kar bixebite?
Nûçeyên baş e ku di navbera OSD-ê de karên têkildarî yên lihevhatinê nebe. Bi pêkanîna prensîbên ergonomîk - ku li ser xebatkarê karê karê bêtir xebatkarê karkerê - hûn dikarin bibin ku ji bêdengiya dermankirinê an kêmtir kêm bikin, an jî heya hejmarek û hejmarek her du hejmarek karanîna MSDs kêm bikin.
Karûbarên karûbarên MSD yên ku ji dravê pêşîn, pêşniyarkirina karê erkên ronahiyê, an jî sedema nîşanên ku hefta an an jî dirêjtir e, ji bûyerên MSD têne gotin. Heke ku tu bûyera MSD heye, divê hûn li ser karmendê we re şahidiyê bikin. Karbidestan bi qanûnek hewce ye ku hûn raporê xwe bi ciddî bigirin, ji bo ku hûn ji we re dipeyivin, û cezayê lêpirsînê didin, û pir di rewşan da ku baldarî derman kirin.
Çavkaniyên
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. Adara 2010. Fakslêdanên ji bo nexweşiyên musculoskeletal yên têkildarî: Pirsgirêka sîstematîkî ya lêkolînên rojavayî yên rojavayî yên dawî. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Bernameya Ergonomîk Qanûnên Pêşniyazkirî Registrar # 64: 65768-66078 Standard # 1910. Nîsana 23-a-1999-1999.
> Pirsgirêkên Hilbijartinê. Mijarên Pîroz û Tenduristiyê Malpera OSHA https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> Nûçe Nûçegihandina Nefatalên Xizmet û Girtîbûna Rojên Xwe Ji Kar Karanîna 2015, Birojnehê. Wezareta Dewleta Yekbûyî ya Kar. November 2016
> Parastina Derfetên Muscleskeletal ên di Workplace. Ergonomîk Malpera OSHA.gov. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Tenduristî û Ergonomîk ên Musuloskeletal-karûbar-peywendîdar. Pêşveçûna tendurustiyê ya tendurustiyê. Malpera CDC https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/