Piştgiriya we kêm di nav awayek de her tiştê ku hûn dikin dikin, tê wateya ku ew birîndar dibe. Yek ji yek ji gelemperî veguhestinê ye. Lê ev çi ye, bi rastî, û çiqas cûreyek cûda ye?
Pêveka paşengî dibe dema ku hûn yek an bêtir masûşên ku diçin spine. Ev dijberî pişkek e, ku bandor dike. Herdu strains û sprains dikare bêhnfireh, birîndarên acorî, an jî di demekê de ji ber ku ji bo dravanîna dravan ve werin bêne.
Piştre paşde paşî yek ji celebên gelemperî yên birçîbûnê ne, heke ne pir gelemperî.
Back Strain Causes
Gelek dem, strainsên paş ve têne avêtin materyalên giran ên bi mûçik an mirinê. Her tiştê ku hûn dixwazin paşiya xwe bikişînin, dibe ku dibe ku fibên musik dê bêteşandin an jî bêhêz kirin, ku dê bibe sedem. Komeleya Siyasî ya Amerîkî ya Sûrîyolojiya Neurolojî dibêje ku ev sedem dikare bibe sedema pisîk û / an jî paşê pîşesaziyê.
Têkilî: Back Spasm
Pevçûnên paşê dibe sedema curekî cureyê ku gefê paşkêşî ya mektebê tê gotin. Vê wateya wateya ku tehlûk ji avahiyên xweyên spî tê, di vê rewşê de, pişkên we. Pehêş bi gelemperî li herêmê sînor e ku ew birîndar bû, lê ew dikare di nav qonaxa xwe de biçin.
Tewrê sciatica (ku tê gotin ku nexweş û doktor bi heman rengî bikar tînin ku ji hêla çend cûreyê ve dibe sedema cûdrumek şîrove bike, lê ne tenê nehêle dîskehê dihêlin,) tengahiyê paşê tengahiyên we ne bandor dike.
Di sciatica de, ku bandoriya jêrîn, û / yan radiculopathy dibe, dikare dikare bandoriya jêrîn an li bin hejmarê û binavê tixûb û tedawî, taybetî, pêdivî û pêdivî ye, û / an jî an hesasên elektrîkê nexwariyek yek anî ne. yek ji nîşanên paşî veguhestin.
Lê, wekî ku jor gotiye, pişkiya pişkêşî ye, wekî ku tengahî kêm dibe.
Gelek hevdîtinên guman dê dê "parastin" binêrin ji ber ku ji pişkiya pişesaziyê, û dibe ku ew ê guman be.
Çawa Çiqas Pêdengiya Pêdivî ye
Pispor û doktor çalakiya xwe guhertin ku bi awayekî zûtirîn veguherînin ku bi xurtkirina navendî ya paşerojê ya paşerojê bidestxistin. Bi kêmanî, rojên pêşî yên pêşî ji derveyî zehfê dûr bike. Hûn dikarin liverê jî binê, û aspirin bibin ku alîkariya sedsalê kontrol bikin .
Têkilî: Pevçûnê paşîn: Heft an Ice?
Nûçeyên baş e ku piraniya paşîn paşîn bi demekê vexwarin. Lê heger heya 10 rojan an jî tengahiyê bikişîne, dibe ku ev fikra baş e ku hûn bi doktorê xwe kontrol bikin. Heke spasmsên paşve yên paşê bi zehmet an jî hewce nebin, ew dikarin xwarina dilşikên xwe binivîsin. Ev xwedî fonksiyonê tehlûk kêm dike ku hûn bi tevahî di tedawiya fizîkî de beşdarî beşdarî (yên ku di pêşniyara pêşveçûna rastîn de) hûn beşdar bibin.
Xemgîniya dilşikên pisporê ew e ku ew bi rastî hûn bi zûtirîna jiyanê xwe zûtirîn ji wan re zûtirîn bigirin. Chou, di 2010-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-pîvana xwe ya 2010-ê, "Birêvebiriya Pharmacolojîk ya Pirsgirêka kêmtir," ku di mijara Adara 2010'an de hate weşandin.
Û Bernstein, et. al. Di lêkolîna xwe de, "Bikaranîna dermanên dermankirinê yên acizê di astengiya kêm kêm de," di mijara 2004ê de belav kir ku Spine pisporan digerin ku bi pişkiya pişkêşan re bisekinin û bi zûtirîn birîndarbûna zûtirîn zûtirîn.
Têkilî: Çawa çawa bijîte ku Fîzyotêperest
> Çavkaniyên
> Bernstein, et. al. Bikaranîna dermanên dermanxanê yên dilxwarinê di nav tengahiyek kêmtir kêmtir. Movik. Hezîran 2004
> Tenduristiya Pevçûnê Vegere. Medline Plus Encyclopedia. Last updated: Oct 2005.
> Chou, R., birêveberiya Pharmacolojîk ya gefê kêmtir. Drugs. Adarê 2010
> Magee, DJ Orthopedic DJ Vebijandî. Çarçoveya 4. Saunders Elsevier 2006. St. Louis, Mo.
> Nişka Low Back Strain and Sprain. Komeleya Siyasî ya Dewleta Nexweşiya Neurolojiya Malpera Malpera Agahdariyê. Daxuyaniya dawî Sept. 2005.