1 -
Du cureyên Sacroiliac Dravan û Painê HevbeşHevpeymaniya we ya hevbeş hevbeş kêmtir e ku têkoşîna herî jêr ya spî ve girêdayî ye - hestek navê "sacrum" - bi paşê hestiyên hip. Pêlên pîroz ên di navbera hipên hipê de, bi destûra spherînek spinal.
Dema ku paqijkirina paqijî ya hevbeş ji alahevkirinê ve, an dema dema şewitandinê tesîrê dike, dibe ku dîskujî û / an tehdît dibe. Ev du pêvajoyên cuda ji hevdu cuda hene: Dema ku hevbeş hevbeş ji alî ve ye, encam têkoşînek mezin e, pêkanîna potansiyonê ya potansiyona ku hevbeş hevbeş, û êşê ye. Dema şewitandinê tesîrê li SI-ê bandor dike , ew pir caran encama gewrîteyê ye ku li ser sîstematîk bandor dike. Nîşaneyên sereke yên vê vî rengî, êşê, zehfîbûn, û nebaweriyê hene.
2 -
Çima Çareserkirina Paqijkirina rastîn SI-ê ya SI-ê Kişandin Key-ê yePêdivî ye ku ji bo tedbîra rast a pişkilasî ya tehl û anjewendiya hevbeş ku hûn tecrûbeya rast binêrin. Ev yek bi rastî rast e ku heger surgery dikare bijarekî dermankirinê ye ku hûn dixwazin xwe bifikirin. Sedem e ku ev muayeneyê dibe ku guhertinên dînamîk dakêşin, da ku hûn dixwazin bisekinin ku tengahiya we ku hûn têgihîştin, bi rastî ji vê pêşdibistanê re pêşî li ser pêvajoya pêvajoya bipejirîne.
Her weha, axaftina dîrokî, dîrokên SI-ê bi bi tevliheviyên tirsnak in.
Li seranserê vê yekê, rastkirina rastîn ya SI (yan li cîhekî lûkarê lumbar) nerazîkirin, wekî sedema sedema xemgîniya ku bi piraniya bijîşkên bijîşk re dijwar dibe. Vebijêrkên hûrgelan ên hanê hene ku tê guman dike ku gava hevbeş SI yek sedem e.
3 -
Tenduristên ji bo Sacroiliac Joint PainGelek tedawiyên ji bo êş û tengahiyê ya SI heye - tevlî lênêrîna chiropractîk, bracing, lêgerîn û pêşniyarên ku pêşniyarên cûda yên bandor û ewlehiyê cuda hene. Wekî ku jor bêjin, ew yekem girîng e ku hûn piştrast bikin ku tezmînata xwe rast e. Ev tê wateya ku hûn hewce ne ku hûn doktorên xwe yên dijwar bipirsin û / an an jî sê ramanên sêwirdar bistînin ku hûn bizanin ku hûn bi dema ku hûn tedbîrên ku hewldanên pêşniyaz kirin an jî hûn nexwendin dikin dikin.
Ji bo ku li ser wan di navnîşana SI ya herî mezin a SI-ê de tê derxistin û lêkolîna bijîşkî çi dibêjin, li ser lînkek li jêr bike. Di nav 7 tedawî de krîter, derman, ravekirinên radyoyê û gelek kesan hene. Ez ê ji we re bigire, lê belê - Sacroiliac Braces baş dema ku xwendin, û nexweşên wan gelek pir jî pir baş bûn.
4 -
SI Hevpeymaniya Hevpeymaniya SI-Hevpeydariya MovesTenduristiya SI bi veguhestinê ji bo her doktorkerî (an nexweş, ango) tê tengahî ye. Heke hûn di pergala tenduristiyê de (analogê ya dermanan) di nav alopathîk de têne dermankirin, yek sedem ji bo vê gengaziyê ev jor tête kirin (# 2).
Heke hûn tedawiya fizîkî ye, hûn dibînin pijîşkek kolektîv, an jî hûn bi tevgerên ku bi baweriya xwe ji hev re ji alîgirên SI-ê re bêdeng bimînin, ji sedemek din heye.
Ji bo ku bi hip-hestên hestî, pêdengiya hemî hestiyên ku li herêmê divê divê sembrum rast bikin. Ew gelek agahdariya anatomî û bêtir tecrûbeyên ku bi avahiyên bi kêm paş ve dixebite. Ew pir caran ne wek hêsan e ku yoga an jî çîna Pilates dixebitin tevî van pergalên bingehîn ên ku dîktatoriyên hin dermanan yên ku di nav deh salên dawîn de feda bûne damezirandin.
Ji ber ku hûn nekarin ku hûn nikarin hevalbendiyek hevpeymanî bikin û bi xwe re-re-stabilîzekirin- an jî , bi tevgera tevgerî - ev dikare dikare di demên hinek demên xwe de bisekinin rola xwe bikin.
> Çavkaniyên
> Dreyfuss P1, Dreyer SJ, Cole A, Mayo K. Sacroiliac tengahiyek hevpar. J Am Acad Orthop Surg. 2004-Jul-Aug; 12 (4): 255-65.
> Hansen H, Manchikanti L, Simopoulos TT, Christo PJ, Gupta S, Smith HS, Hameed H, Kohen SP. Nirxandina sîstematîk a bandoriya dermankirinê ya sermayeyên paqij ên hevbeş. Pain 2012-Jun; 15 (3): E247-78.
> Kok-Yuen Ho, Mohamed Abdul Hadi, Koravee Pasutharnchat, û Kian-Hian Tan. Ji bo tedawiya hevbeş ya paqijî ya paqijî ya radyoya berbiçavkirî ya radyoyê: encamên du-sal ji 20 dozan. J Pain Res. 2013'an 6: 505-511.
> Odette Soisson, Juliane Lube, Andresa Germano, Karl-Heinz Hammer, Christoph Josten, Freddy Sichting, Dirk Winkler, Thomas L. Milani û Niels Hammer. François Hug (Edîteya akademîk.) Pirsgirêkên Pelvic li ser Pelvic Morphometry, Pêdiviya Pîşesazî û Pêdengiya Pêdivî ya Nexweşên Sacroiliac bi Hevgirtina hevpar a Sroroiliac. PLoS One. 2015; 10 (3): e0116739.
> Shaffrey, C., Smith, JS Stabilization of joint sacliliac. Neurosurg Focus 2013 Jul; 35 (2 Peyda): Edalet. doi: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273.
> William Ryan Spiker, Brandon D. Lawrence, Annie L. Raich, Andrea C. Skelly, û Darrel S. Brodke. Tenduristiya şewitandinê ya şewitandinê ya ji bo înfeksiyonê-pişkek hevgirtî ya mîkrojîk a pejirandî. Carey-based Spine-based J. 2012 Nov; 3 (4): 41-53.
> Zelle BA1, Gruen GS, Brown S, George S. Sacroiliac pişkek hevbeş: nirxandin û rêveberiyê. Clin J Pain. 2005-Sep-Oct; 21 (5): 446-55.