Kesên ku di derbarê agahdariya deryaya hevpar de (SIDJ) de (SIDJ) - bi taybetî, mirovên ku di warê dermana dermana kevneşopî de dixebite - gelek caran ji bo vê pirsgirêkê wekî "nakokî."
1 -
Tenduristên SacroiliacSedemek dibe ku dibe ku dermankirina rastek dikare dikare bêteşîn kirin. Bi awayekî din, ev fikr baş e ku ji bo tedawîkirinê bi hev re qebûl bikin - bi taybetî yek yek ku guhertinên mayînde pêk tê - gava ku hûn ne garantî nebin, ji rastî ji SI hev ve tê? Sedemek din dibe ku ji kêmbûna lêkolînên ku di dema derman û hevpeymanên hevpar de ji bo tedawiya SIDJ tê bikaranîn.
Ne tenê ku, lê belê doktorên nexweşan û SI-ê carî bi hev re li ser çavkaniya pirsgirêkê (bi navê "jînakêşiya biteşînê" re dibêjin.) Gelek profesyonelên bijîşk ên bawerî bawer dikin ku di tevahî SI-ê de SI û ew e ne çavkaniya êşa di SIDJ de ne. Lê heger hûn komên medyayê yên sosyalê dikin ku ji hêla nexweşên ku ji bo vê mijarê ve têne veşartin, hûn dikarin dibe ku doktorek xurt a nîqaşek pir cuda.
Ji bo ku hûn ji bo dakêşandina hevgirtina SI ji bo ku hûn ji hêla bijîşk û dermanvanan ve pêşkêş kirin, dermanên xwe yên dubare bikin.
Di dawiyê de, tevî, bijartina tedawî dibe ku ne girîng e. Di 2012 de, Spiker, et. al., lêkolînek lêkolînên ku di rojnamevaniya lênêrîna spine-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a Vebijêrkek muayeneyê bi pîşesaziyê û tevlihevkirina SI-ê ji bo redkirina dermankirinê. Tîma Spiker diyar kir ku piraniya lêkolînên ku ji bo tedawiya hewl didin 40% pişkiyê rapor kir. Bi gotinên din, SI derangement bi serbixwebûna nexweşên rast ên nexweşan re çêtir bû.
Û Zelle, et. el di lêkolîna xwe de "Sacroiliac dîsfunction: nirxandin û rêveberiyê," di mijara Sibat-2005-ê ya Saziya Çandî ya Clinical a ku hat dîtin weşandiye ku gelek nexweşên paqijî yên ku ji bo dermankirinê ne.
2 -
DermankirinêJi ber ku gelek celebên pirsgirêkên piştevaniyê, Tylenol dikare ji hêla doktorê xwe ve wekî we destnîşan dike ku hûn dest pê bikin. Ger Tylenol li ser êşê ya hevbeş ya SI bi dilsoz ne bandor e, doktorê xwe li der barê dijwar-ê wekî ibuprofen bipirsin. Wê got, ibuprofen bi bandorên gelek bandorên potansiyet bête, û hinek ji wan zehf an jî hûrgel jî dikarin bibin. Ji kerema xwe hûn dizanin ku hûn çi bandorên cûda hene, û ku hûn ji ber vê dermanê ve doktorê we re bi doktorê xwe re gotûbêj kirin. Di heman demê de ji bo Tylenol rast e, bi taybetî eger hûn vedixwînin an her cûreyek zerarê.
Tylenol û ibuprofen di formên jêrîn de li jêr-a-counter bêne, û divê doktorên din divê doktorê xwe ji wan re binivîsînin.
Tenduristiya tedawiyê bi gelemperî re bi tedawiyên din ên wekî tedawiya fizîkî, bracing û / an guhertina çalakiyê pêşniyar dikin. Ew ne cenazeyê ye - ew heye ku alîkariya astengiyên xwe kêm bikin.
3 -
Tenduristiya fizîkîDema ku doktorek nikare di pêvajoya tevgera SI-ê de bawer nakin, dermanê fîzîkî dikare we bawer bike.
Tenduristên fîzîkî perwerde kirin ku ji bo nexweşan bi karûbarê xweş bikin. Ji bo vê dawiyê, hûn ê gavê bernameyek pispor a xaniyê xwe bigirin ku dê alîkariya we di hêza pelvis, hips û bingehê de alîkariya te bikin. Ev, bi riya, dibe ku alîkariya alîkarî ya SI ya xwe biparêze.
Vebijêrkên di bernameya xaniyê we de dibe ku hûn alîkariya tezmînata dilşikiyê bikin. Ji ber ku hevalbendên SI li her aliyek spî, ((li ser paqij û hip hip) li ser hêz û hûrgelî wekhev di navbera masûlkan de li her aliyek li ser laşê yek dikare kilîtên (tedawiya dermanan) dibe ku bi destûra wan be hevbeş li ser riya xwezayî vekişîne.
4 -
Sacroiliac BracesGelek xelas bi karanîna baş baş dikin ku alîkariya hevbeş a paqijî ya hevgirtî. Di taybetî de, beltek pelvîk gelek caran ji aliyê doktor ve bi nexweşan ve tê pêşniyar kirin.
Lêkolînerên guhartina di pîşesaziyê û çalakiya din de girêdayî girêdayî dema ku nexweşên beltek pelvîk digirin. Wan encam kir ku belts pelvîk bi kalîteya tendurustî-ya tendurustî çêtir dibe, û dibe ku berpirsiyariya hevgirtî ya SI kêm bikin. Hin hin çêtirkirinên xuya bûn ku tevlî çalakiya quadriceps kêm bûne (bi taybetî - radyo femoris) û di dema ku rêwîtiyê de çêtirîn postalîzmê çêtir dibe. Lêkolînerên pêşniyaz dikin ku beltên pelvîk dikarin wekî xetereya kêm kêm, tedawiya mesrefî ya ji bo tehliya hevbeş ya SI tê dîtin.
5 -
TenduristiyêDermana rêberî - destê xwe bixweşî - ji bo derengementeke hevpar a sacroiliac tedawî heye. Chiropractic cureyê herî herî baş e, lê osteopathy, tedawiya fîzîkî, û tedawiya masîzîkên bijarte hene, herweha.
Dema ku hûn tedawiya dermanî an osteopathê fîzîkî ye, dagirker dikare yek ji lingên xwe bikişînin ku alîkariya alîkarî hevbeş bikin.
Heke hûn ji bo hevrêziya we ya SI-ê ji bo krîza xwerû ya xwe bibînin, ew dibe ku hûn bi alîyê konê xwe yê herî topê ve û hûnê binê binê binê jorîn li we re nebe. Ew ê paşê zextê li ser paqijkirina zêrîn lez bike ku ji bo alîkariyê vekişîne. Min gelek caran ev kiriye, û perspektîfa me ev e ku ji bo rêvegirtinê ji bo alîkariya demek dirêj a dirêj nake. Ew e ku ji ber tengahiyê û kêmbûna musik jî beşek pirsgirêk e ye; bêyî ku bi tevgera tevgera tevger û bernameya pisporê ve hatî pêşniyar kirin ku hêza bingehîn, hip û paşengiya pêşveçûnê, herweha hûrgelan, hestiyên SI-ê, dê dibe ku piştî ku hûn derketina navenda krîterê xwe ya krîterê we zû vekin.
Tenduristiya dermanê din ê forma dermanê rêberî ye. Lê çarçoveyek terapîstek tedawî ya pisporê neyê pêdiviya hestiyê. Wekî ku ez ev dibînim, piraniya rola wan di kişandina hevgirtina paqijî ya paqijî de derdikevin ser dorpêçkirina zextê ya kevneşopî ya ku dibe ku ji xwezayî xwezayî bi xwe veguherînek xurt dike. Massage dikare riya germbûna gelemperî dikare dibe ku dibe ku hêsantir çêtirîn, bêtir kêf û bêtir hilberîn.
6 -
Injection Joint SacroiliacHişkek pêdivî ye ku hevbeş pêdengiya we ya xweya berbiçav dibe ku dibe ku wekî wergirtina nîjerîktirtir ji bo tedawiya ramanek reş. Încîlî ye ku derheqê dermanên doktorê herî nêzîk e û lêkolînvanan divê bi destnîşanek nas bikin ku êşê rastî rastî ji SI hevbeş tê.
Çirxê ku derheqa SI însiyonê wekî dermankirinek ne diyar e. Spiker, et. el., di sala 2012 de "li dermankirina derziya şoreşgerî ya sirûştî ya pişikî ya pişikî ya sirûştî ya şehîdî ya zehfî ya mîkrojî ya kevneşopî ya kevneşopî," di nîsana 2012ê de, di mijara nîsana 2012'an de hate weşandin. li ser lêkolînan pir dûr bûn, ew nikarin we didin ku tu kîjan tedbîrên ji hêla din re baştirîn kar dikin.
Ev xemgîn e, çimkî gava ku hûn hewldan dikin ku heke heke her dem hevgirtina SI-ê tengas bike, dê bijartiya herî baş be. Ji bo agahdariya we ya berê berê berê, ev agahdarî dikare bi dest.
A review review of 2012 by Hansen, et. el., û di Painek Painînanê de hate weşandin ku înternatîkal (tê wateya hundurên hevgirtî yên paqijî yên paqijî) bi steroîdan re bi tengahî an dirêj di demek kin an dirêj de dirêj in.
7 -
Guhertina RadiofrequencyWekî ku navê wê tê wateya, şaşkirina radyoya radyoyê ev pêvajoyek e ku ji radyoya berbiçaviyê re bikar tîne ku ji bo nerva ku di nav paqijiya we de pirtir dibe. Vê delîlên belengazkirî, lêgerîn li ser slide berê, ku ji hêla Hansen û etê hate kirin hate behsa. al. Di 2012'an de û di rojnameya Journal of Pain Researc de hate belav kirin, dît ku daîra radyoya berbiçav ya kevneşopî ji bo xemgîniya paqijkirina paqijî.
Lê di sala 2015ê de, vala nû ya radyoya berbiçavê li ser vê bûyerê ye. Ew radyoyek hişk tê gotin. Cûdahî ew e ku radyoya fîlmî ya berî beriya nermaleyê berî ziravê tûjtir dibe. (Li ser lêpirsînên li ser mizgefta hundirê hundir têne kirin.) Mezinahiya mezinahiya mezin a derfeta ku bi tevahî hevkariya hevbeş û bi vî rengî tengahiyê ve têtir dibe.
Pirtûka jorîn li jor tête dîtin ku ji bo bandorên kevneşopî yên têkildarî bi bandoriya bandor ên bi radyo-bandoriya pêdivî ye.
8 -
Focus Socroiliac an ArthrodesisGotina Arthrodesis ji bo immobîlîzkirinê ve tête - bi rêya riya surgery - hevbeş. Di vê rewşê de, ew tête peymanê ya hevpar a paqijî. Di dîrokê de, lêpirsînek li SI hevbeş pir zehmet bû, bi encamên xirab û rêjeyên zelal ên bilind. Gelek nexweşan hewceyên din lêpirsînek ji bo SI-ê ve girêdayî ye.
Lê belê bi tevgerê bi kêşkêşana kulkêşê ve di nav xemgîniyê de, bi hûrgelan ve dibe ku biryareke SI dikare biryareke dijwar be. Sedem dîsa vegeriya pêvajoya nişandinê.
"Pirsgirêk tê naskirin ku ew hevbeş paqijî ye," dibêje Carter Beck, MD. Beck a Montana surgeonê ye ku pêvajoyek berbiçav a ku ji bo SI hevbeş derxistiye pêşxistin kiriye, bi gorî wî, hêsantir, ewle û bandor e. Dr. Beck hem herdu derman û nexweşan ji bo piştrast bikin ku êşa rast ji rastî ji SI tê, tê de ji neveroka spî.
Dema pêvajoya nû ya Beck hêvî dike, lêkolîna bijîşkî hîn hîn nerazîbûn, bandorbûn û cure nexweşê ku bersivê herî kêm ji bo sermayeya paqijî ya mîkrokêşanê ye.
> Çavkaniyên
> Dreyfuss P1, Dreyer SJ, Cole A, Mayo K. Sacroiliac tengahiyek hevpar. J Am Acad Orthop Surg. 2004-Jul-Aug; 12 (4): 255-65. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15473677/
> Hansen H, Manchikanti L, Simopoulos TT, Christo PJ, Gupta S, Smith HS, Hameed H, Kohen SP. Nirxandina sîstematîk a bandoriya dermankirinê ya sermayeyên paqij ên hevbeş. Pain 2012-Jun; 15 (3): E247-78. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22622913
> Kok-Yuen Ho, Mohamed Abdul Hadi, Koravee Pasutharnchat, û Kian-Hian Tan. Ji bo tedawiya hevbeş ya paqijî ya paqijî ya radyoya berbiçavkirî ya radyoyê: encamên du-sal ji 20 dozan. J Pain Res. 2013'an 6: 505-511. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3706381
> Odette Soisson, Juliane Lube, > Andresa > Germano, Karl-Heinz Hammer, Christoph Josten, Freddy Sichting, Dirk Winkler, Thomas L. Milani û Niels Hammer. François Hug (Edîteya akademîk.) Pirsgirêkên Pelvic li ser Pelvic Morphometry, Pêdiviya Pîşesazî û Pêdengiya Pêdivî ya Nexweşên Sacroiliac bi Hevgirtina hevpar a Sroroiliac. PLoS One. 2015; 10 (3): e0116739. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/
> Shaffrey, C., Smith, JS Stabilization of joint sacliliac. Neurosurg Focus 2013 Jul; 35 (2 Suppl) >: Editor: >. > doi >: 10.3171 / 2013.V2.FOCUS13273. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829837
> William Ryan Spiker, Brandon D. Lawrence, Annie L. Raich, Andrea C. Skelly, û Darrel S. Brodke. Tenduristiya şewitandinê ya şewitandinê ya ji bo înfeksiyonê-pişkek hevgirtî ya mîkrojîk a pejirandî. Carey-based Spine-based J. 2012 Nov; 3 (4): 41-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4364533/
> Zelle BA1, Gruen GS, Brown S, George S. Sacroiliac pişkek hevbeş: nirxandin û rêveberiyê. Clin J Pain. 2005-Sep-Oct; 21 (5): 446-55. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16093751