Kîjan baş e?
Di binçavkirina "tedawiya germê," berbiçav ji bo birîndarên acute tête pêşniyar kirin, lê germ dike ku pirsgirêkên zikmakî yên din ên bi pirsgirêkek zindî re alîkarî bikin. Lê ew ji bo zehmetiya acawî çêtirîn çêtir e, û tenê çawa karê xwe çawa dike?
Karên Çiyayê How To Relieve Relieve and Inflammation Reduce
Ice works by the space of blood vessels, the limits of blood flow limits and the requirements of metabolic lack of soft temperatures are reduced .
Gelek xwînê ya hindikî jî hejmara hejmarên kîmyewî yên ku ji bo malpera birîndariyê kêm dike kêm dike. Dema ku ev kîmyawî bersîva xwezayî û balkêş e ku bixweber, ew hewce ne ku li kontrola xwe bidin binavêjin, da ku werin xilas bikin, û avahiya avêtina tîsê ya li ser malpera birêk an birînek giran. Ice jî wekî dermanek anestomî dike ku ji êşa êşê kêm bike.
Ji ber ku hûn paşê paşketina paşketinê çi bikin?
Ji bo veguhestina paşîn , desthilatdariya avêtî 48 -72 -72-ê de cara yekem (û aspirin ) ye. Heat bi tengahiyê zêde dike, û dibe ku di yekem de çend rojên pêşî de, pisporiya xwe ya germ an germ anî, li gorî tercîhê xwe bidin. Di dema ku lêkolînerên berdewam dikevin rêyên baştirîn rêbazên ku tedawiya acute tedawî dibînin, piraniya bijîşk jî hîn xistina yekem a parastina yekser nexweşên birîndarên xwe yên bayê dikin.
A review review of studies in Clinical Evidence Journalism Medical Journal 20 20 kategoriyên cûda yên (cûda, rêjîmê û dermanên lênêrînê) ji bo ewlehiyê û bandoriya xwe hîn dikin.
Tedawî ji ser dermanên dermanan ên mîna NSAIDs, acupuncture, ji McKenzî ve tê bikaranîn (herweha her cûreyên din ên pisporan) û bêguman, germkirina germê.
Lêkolînerên bersivên li ser pirsên jêrîn digerin:
- Pirsgirêkên dermanên narkotîk ên ji bo pirtûka kêmtir kêmtir tête?
- Bandorên derheqê derheqên herêmî yên ji bo êşê kêmtir kêmtir?
- Bandorên nexweşî yên ne-derman ji bo tehlûkê kêmtir kêmtir?
Çaxê ku di lêkolînên germê de, lêpirsîn nîşan dide kalîteya kalîteya moderate ya ku germbûna germê 5 rojan piştî ku birîndar dibe ku tengahiyê bikişîne. Bi heman awayî, nivîskaran re got ku tevahî wan ew delîlên xweş nabînin ku ji bo bandorkirina her cureyê germê dadbar dikin.
Çalakiya xwe zêde bibe Bet Bet Bet Bet
Dibe ku bêtir balkêş e, her çiqas, lêgerîn ku "lêpirsînek çalak e" çalak e ku piştî zehmetiyek xuya dibe ku bandorên karûbar û rehêlek reş. Ji bo nimûne, nivîskaran ku encama xebatkariya balkêş e ku dihêle û nexweşiya derûnî ya kevneşopî ya ku ji hêla 1 sal salî ve tête dermankirin
Û, 2006-yê Cochrane re-mafê xwe, "A Cochrane reşnavê ya germî ya sar an jî sar ji bo paşê paşê kêmtir, paşvekolînên navendî yên ku ji bo germê veguhestina tedawî û rêkûpêk di demek kurt de kêmtirîn de kêmtirîn nîşan dide. Ev ji bo mirovên ku di qadên acute û sub-acute de birîndar bûne rast e.
Lêkolîner jî diyar kir ku ezmûnên din jî di bin beşdarî xwendekarên xwendekaran de êş û karûbar çêtir kirin.
Di heman demê de li ser jimareya BMJ li ser jorîn, li ser nivîskarên Cochrane dibêjin ku nirxên giran nirxandin ku ji bo germ û paşê di navbera germ û sar de ji bo tehdîtê kêmtir veguhestin û tengahiyên nizanînê kêm bikin.
Ji ber vê yekê, û paşeroja pêşerojê, ev biryarekî herî baş ji hêla we, yê ku bi veguhestina paşê ve ye. Ji kîjan we pişta pişta xwe çêtir çêtirîn - germ an berî?
Çavkaniyên
Fransa SD1, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Pêwîstekek Cochrane ji bo germbûna nehf an sar an ji bo tehdîtê kêmtir. Spine (Phila Pa 1976). 2006 Apr 20; 31 (9): 998-1006.
McIntosh, G., Hall, H. êşê kêmtir (acute). BMJ Clin Evid. 2011'an