Gelek mezinên mezin ên zirarê, zikêşî, û mirinê sedemek sereke ne. MDS 3.0 Rêberên Rêveberiya Pevçûnan ji bo pêşniyarên alîkariyê bi rîska rîskê kêm bikin ku armanca ku ji bo niştecîhên jiyanê herî baş çêbikin. Pirsên Parastinê pirsgirêkek ciddî ye. Li vir agahdarî li alîkariyê ye.
Indekatoran Fall
Dûçek berê ya yek ji pêşniyarên herî girîng ên xetera ji bo hebên paşeroj û paşê birîndar dibin.
Kesên ku bi dîrokek ketinê dibe dikare çalakiyên sînor bikin, ji ber ku tirsa ji ber ketin.
Pêşniyar hewce ne ku hewceyê pêkanîna potansîyonê an amûrên alîkarî re diyar bike. Û hawirdora fîzîkî û hewceyên karmendê jî werin nirxandin.
Çareseriya Nirxandinê
- Niştecîh û malbatê nû bipirsin an jî din ên derbarê dîroka kêşan.
- Agahdariya veguherîna lêkolînê
- Guhertoyên hemî dermanên tendurustî yên lêkolîn
- Têbigere ku hûn têkevin têkevin têkildariyê.
Plana karûbarê
- Nasnameya niştecîhên ku di rîska bilind de ne.
- Dibe dikare nîşanekek ji kêmkirina daktor aktîf be.
- Fakslêdanên rîsk ên di bin bandorên dermankirinê de, karanîna karûbaran û pevçûnan, û mercên hawirdorê hene.
- Çavdêriya dawî ya çavkaniyên ku ji dawiya paşîn de paşîn, hemû çavkaniyên heyî hene. Raportên bûyerên malê yên nêrevanê dagir bikin Ji niştecîhê li paşê ve diheqê niştecîh û malbata bipirsin.
Pêşniyarên Pêşîn
Civaka Geratrîkê ya Amerîkayê ji van pêşniyarên pêşîlêgirtinê pêşkêş dike:
- Adaptation an guhartina hawirdorê malê
- Vekirina vekişînê an kêmkirina dermanên psîkolojîk
- Pevçûn an kêmkirina dermanên din
- Rêveberiya hîpertansiyonê
- Rêveberiya pevçûn û lingan
- Exercise, bi taybetî, baldarî, hêz û taita perwerdeyê
- Hemû mezinên mezin ên ku xetereya gavê têne kirin divê bernameyek pispor bikin.
- Divê destwerdana pir-beşan divê beşdarî perwerdehiya beşdarî û pirsgirêkên peywendîdar ên taybetî ji bo destwerdana vekirî.
- Divê bernameyên bîhnfireh divê armancên fîzîkî û profesyoneliya fîzîkî ya kesê ku di merivekek kesan de bigirin.
- Bernameya pîşesaziyê divê çavdêriya pêşveçûn, pêşveçûn û guhdarîkirina pisporê pêdivî ye ku wekhev.
- Divê merivekî pêşî be pêşniyar kirin ku hûn bi rêveçûna mûçikên pir-focal bikişînin.
- Vitamin D ji bo her rojê bi kêmîmanî 800 IU tête pêşkêş kirin.
- Nasnameya pêkanîna pirsgirêkên lingan û dermankirinê ya tedawî divê di bin rîska rîskê de bibin.
Ev eşkere, mirov
Sê sê 10 kesên nexweşan ên ku ji piştî ketina qonaxa awarte hewl didin nexweşxaneyê ji bo tedawiya wan birîndar kirin.
Ji sala 2006ê, mesrefên tenduristiyê yên têkildarî yên girêdayî têne bawer kirin ku ji ber ku hejmareke mezin ji heyranên giran têne darizandin, û ji ber zêdekirina lêçûnên bilind ên birçîbûnê, birînên vekirî, û traumasên sereke dibe.
Gelek girseyên giran ên nîjer ên di navwelatiyên mezin de ne. Endustriya pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku dihêlin ka çiqas di nav deverek an jî li malê û cîhek din, dibe ku bi hevkariyê re digel arşîvên ku hûn malê û bavê xwe biparêze biparêze ka çalakiya xwe bînin.
Ew rastiya karsaziyê baş e. Mirovên tenduristî û di kalîteya baştirîn de ji bo bêtir salî ya jiyanê biparêze û wê demê, divê alîkariya bêhtir alîkariya alîkarî an nexşeya hewceyê hewceyê wan, ew ê ku ji bo kesên ku ji bo tendurustiya xwe baş çêtir bûne difikirin.
> Çavkanî:
> Rêveberiya CMS ya RAI Version 3.0