Testê da ku bibînin ka ACL dibe ku çêdibe
Testa Dîwera Anterior ji bo berxwedana xirabkariyê (ACL) ji bo ceribandina taybetî ya ceribandinê ye. Ew tête çêkirin ku ji bo we biryarê dide ku hûn ê ACL xweş kirine alîkarî bikin. Ew ji hêla nexweşxaneya fizîkî an doktorê xwe ve piştî tengahiyek fîzîkî ye ku tête temamîbûna yekseriya ACLê ye.
Gûçika we ya hevpeymanek hucre ye ku di çarçoveya femînû (teh), tibiya te (hestê te), û patella te (kûçika kûçê) de pêk tê ye.
Gelek peywendîdarên pîşesaziyê hene ku alîkarî diçin hevserokê we digerin. Pişkên sereke li dora we qirik û qirçik in . Gelek ligaments gelek alî alîkarî ji bo piştevaniya piştgiriya xwe bikin.
ACL di nav kelekek mezin a sereke ye ku ji hestê xwe veşartî dike û li ser pêhê te dişewitîne. Xezebî wek qirêjiya ACLê dibe ku bibe sedema zehfek girîng a û hûn ji beşdarbûna werzişên bilind ên asta ku hewce bike û dest bi veguhestin, veşartin û çepkirinê.
Symptoms of ACL Tears
Heke hûn birîndarê xwe birîndar bûn, çend nîşanên nîşan û nîşanên ku ACL nîşan dide we tengahî hene. Di nav de, lê ne tenê ne bi
- Êşê
- Di kûçikê xwe de şêrîn
- Pirsgirêk zehmetî an gewra xwe rasterast
- Pirsgirêk rêve an jî germê xwe bide ser lingê te
- Hestek ji kulikê we didin
Heke hûn guman dikin ku we ji ACL ve hatibû veşartin, divê hûn doktorê xwe an bijîşkek lênerîna xwe bibînin.
Ew an ew dikare îmtîhanên hewce dike ku hûn diyar bikin ku tengahiyê ya birîndarê xwe.
Ji bo ACL ya testa dravê ya teknolojî bistînin
Ji bo alîkariya we biryar da ku eger ACL tengas bike, hûn dikarin testa Drawer Anterior. Ji bo ceribandina testê, divê hûn mirovek din wek mîna hevalek an endamê malbata we bikin.
Va ye ku hûn çawa bikin?
- Li pişta we bi birêveka birîndariya we ketin û lingê we li ser gemiyê li hev bike.
- Gelê hevalê xwe bi lezê xwe re zû rûniştin, da ku ew nabe.
- Dostê te hevalê xwe bi lingên xwe re li ber lingê xwe û tilên xwe li piştê gavê xwe bigirin. Pêdengên hevalê te divê diçin ser perçê xwe ya kûçikê û çîtikên wê divê li beşê pêşê zêrîn ya we bin.
- Gelo hevalê te bi zû xweşik li ser hestê xwe vekişîne û dema ku çiqas dibîne dibîne.
- Di testa xwe de xwarina tendurustî dubare bike.
Heke hestê şîn hêşdir li ser birîndarê we diqewime ku hûn qeşa xwe ya bêhêzî bi pirrjimar in, bêtir dibe ku hûn dibe ku ACL. Divê hûn doktorê xwe bi lezgîn bibînin ku gumanên xwe piştrast bikin.
Dersên din
Heke îmtîhanê Anterior Drawer ê erênî ye, wateya ku hûn ji hêla ACL ve tê guman dikin, divê hûn dixtorê xwe de biçin. Ew an ew dikare îmtîhanên bêhtir bisekinin ku ji bo veguhastinê ve an jî red bikin. Ew an jî ew dikarin bijartên cûreyên cûda yên din jî hene:
- Saziya tamîrê ya ACL bidomînin
- Herin tedawiya fîzîkî
- Hûn kûçikê bidin
Ji van alternatîfan, serdana we ya doktorê fizîkî ya ku di çareserkirina pirsgirêka we de yekem yekem gengaz e ye. Ew an ew dikare stratejiyên te bide ku hûn li ser çêkirina riya xwe (ROM) û hêza xwe çêtir bikin, û hûn dikarin li ser rêveçûna xwe, rêve û çep bikin.
Heke hûn bijartin ku muayeneya ACL heye, hûn ê gavê tedawiya fîzîkî bikar bînin ku ji bo pêvajoya pêvajoya xwe ya avêtina avêtina xwe bike. Hêvîdar bikin ku bi doktorê xwe re biaxivin ku ji bo ku hûn li ser we re rastdarî biryarê bidin biryarê bikin.
Heke hûn birîndarê xwe birîndar bûn û tawanbar dikî ku hûn dikarin ACL xweş bike, hingê dibe ku hûn testa Drawerê Anterior dikare biryar bikin ku eger ACL bixwe dibe û eger hûn hewceyê lênêrîna lênêrînê.