Measuring Strength of Muscle
Gelek pisporê pîşesaziya pir caran ji hêla dermanê fîzîkî ve tê bikaranîn dide da ku çawa meriv çawa an pişk an çiqas pîşesaziyê dixebite. PT Pêwîstiya dema dema te ya tedawiya nirxandinê û nirxandina tedawiyê û di navendên navendî de dema ku hûn pêşveçûna pêşveçûna we ya inarpy ya we re pisporê we ceribandin.
Pêdivîbûna hêza mestîk dikare dibe ku beşek tedawî û nirxandina tedawî ya we ya girîng a girîng be.
PT ya te dikare dibe ku hêza xwe bide heger heya ew an kêmbûna qelsî an kêmbûna karûbarê kêmtir dibe ku dibe ku bibe sedema xirabiya we an astengiya xebitîn a ferd.
Heke hûn bi tevgera tevgerê normal an zehmetî nebe, doktor dikare ji bo dermankirina tedawiya fizîkî re referansê bide. Hûn dikarin her weha hilbijêre ku tedbîrên fizîkî bi rêya xwe-referral bike heger hûn dewlet dikare rasterastê rasterast bikin .
Plana tedawiya we ya bi gelemperî bi destpêkirina nirxandinê, di dema ku tedawiya we ya we dê agahdarî û daneyên ku ji bo alîkariyê çêbikin û stratejiya tedawiya çêkirina çêtirîn ya we ya rewşa we baştir bike. Hin ji van îmtîhan dikarin bi awayek gavê , şîret , berbiçav, drav, mobilîzmê û hêza tedbîre bikin.
Hêza hêzdar e?
Hêza hêza wezîfeya we ya ku peyman û hêza hilberînê ye. Gelek tişt dikarin dikarin hêza masûlmê, wek nexweşxane, nexweşiyê an jî birîndar bikin. Gelek pîşesazî ya fîzîkî dikare hêza we kêm bike, ku dikare bibe sedema birîndariyên tengahî.
Hêza Hêzdarkirî Çawa ye?
Tehsîl û rêbazê ya rêbaz û bikaranîna dînamomometrê rêbazên herî gelemperî ku hêza tedbîrên wan hene. Dêmkirina van rêbazên hêza tecrûbeyê û fêrbûna pîşesaziya zêrîn dikarin dikarin alîkariya pêşveçûnê di tedawiya fîzîkî.
Meysaziya Rêberî
Ev testê hêza herî populer e.
Dermanê fizîkî ya we dê di laşê taybetî de dihêlin ku hûn tengahiyê bikişînin. A score or grade wê paşê tête dayîn, li gorî te çiqas hûn bikaribin tengahiyê berxwedanê bikin. Strêza li ser pîvanek pênc-nîsan tête nirxandin:
- 0/5 A 0/5 score tê wateya ku hûn nikarin li ser pişkek taybetmendî an xwerû an hişkek xuya dikin. Ev yek dibe ku dema pişkek pêdivî ye, wekî piştî piştî stroke , tehlika spî an jî lumbar radiculopathy . Hin caran êş dibe ku êşa xwe ji dermankirina peymanê ve girêdayî ye.
- 1/5 . Dabeşa 1/5/5/1/2/2/2/4/4/4/5/5/5/5 Pêdivî ye ku pişkek pir baş e ku ji bo bedena taybetî ya rûbirûyê li dijî kravityê an jî gava ku di kravity-erê de kêmtir dibe. Kişandineke piçûk a piçoveya masûlkêşiyê dibe ku dibe ku li ser ceribandin, an jî hest dikirin.
- 2/5 . Dema ku pîşesaziya we peyman dibe, dersa hêza pişkiya hêza we tête dayîn lê dibe ku cesedê cihekî li dijî kravityê tevlihev bike. Dema ku gravity di guherîna laş de dihêle kêmkirin an rakirin, pişkêş dikare bibe ku beşek tevlîheviya tevahiya laşê ve girêdayî beden.
- 3/5 A grade 3/5 tê wateya ku hûn dikarin bi temamiya xwe bi temamî xwe peyman bikin û tevlîheviya tevahî ya tevgera li dijî hêza kravityê ve girêdayî bibin. Lê dema ku berxwedanê tête kirin, pişkek nikare ku têkoşîna parastinê ye.
- 4/5 . Di çarçoveya 4/5 de nîşan dide ku pişkek berbi berxwedana herî zêde ye. Pêdivî ye ku pişk dikare peymanek û berxwedanek pêşkêş bikin, lê dema ku dermanên fîzîkî li ser beşa bedena fîzîkî, nexweşî nikare nerazîbûna parastinê.
- 5/5 Ev tê wateya pişkiya gelemperî bi kar bîne û ew dikare dema ku berxwedana herî zêde tê bikaranîn, wê rewşê biparêze.
Carinan dermanê we ya we ya ku hûn pêdivî ye ku hêza dilziya we ya di nîv zêdekirina zêdebûna dersa xwe de, hilbijêre + + an-sign. Dersa 4 + + 5 nîşan dide ku pişka te pêdivî ye ku berxwedana herî zêde bi berxwedanê hebû, lê bikar bikişîne ku di dema ceribandinê de berxwedanek hûrgotin.
A 4-5 / grade wateya wateya ku pişkiya we nebû ku li seranserî dema ceribandinê de gelek berxwedan pêşkêşî bike. Bikaranîna hilberên van zêdebûnan e ku felsefet e, ku ji wan re neheq dike.
Tebûlkirina pisporê gelemperî ye, çimkî ew e ku ew erzan e û bi hêsan e. Methodê nikarin guhertinên biçûk biçûk bibînin ku dibe ku hûn di tedawiya giran a tedawiyê de ji bo rewşa xwe baştir bikin.
Testa Dynamometer
Methodek din ku ji bo hêza tedbîrê ve tê bikaranîn ku amûreke ku navê dynamometer tê bikaranîn. Doktorê fîzîkî ya we dê dînamometerê bimînin, wekî ku hûn bixwe çap bikin. Di cîhê de dê dê elektronîkî hêza hêza xwe nîşan bide ku hûn di pounds an kilograms de têne kirin. Hin, dînameyên desthilatdar dikarin hêza gripê binirxînin; Hêzên dînemometre yên biçûk ên biçûk dikarin hêza qirêjiya xwe binirxînin.
Dynamometer dikare ji bo guhertinên piçûk ên ku di pêkanîna peymana taybetmendiyê an komên musilê de peyda bikin. Lêbelê yek sînor, ew e ku cîhaziya standard dikare pir giran û giran be, dibe ku dijwar li ser pergala lênêrînê ya kar anîn.
Peyvek ji
Heke hûn tengahiyê an kêmbûna qelsê dikin ku dibe sedema windabûna fonksiyonê, hûn dikarin ji bo nirxandina PT-ê bibînin. Ew dikare di dema dema muayeneyê de hêza we tedbikin. Pîvana hêza te dikare alîkariya tedawiya fizîkî ya ku ji sedemek pirsgirêka we re diyar bike û planek tedbîra bandor a bandor bike. Zebûrkirina hêza wextê dema tedawiya fîzîkî dikare çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtirîn in tenduristiya we.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Rehabîlasyon, nirxandin û dermankirinê. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis Company.