Berxwedana sînorê xweseriya xweseriyê ye ku tevlî çalakiyên bedenî ye ku bi gelemperî bi xwestekek e. Bi gelemperî, peyva berbiçav e ku têgihîştina cinsî ya cinsî, ku tê wateya naveroka cinsî an bi hevalbendiya cinsî re nebe.
Bêguman tenê rêbazek kontrola jidayikbûnê ye ku di sedemên ducaniyê û pêşîgirtinê de ji ber pêşiya ducaniyê û nexweşiyên veguhastina veguhastina sedî ye.
Teknolojî, bêhêzî tête rêbazek rêbazek kontrolkirina xwezayî ye . Ji ber ku bêhêziya çalakiyek taybetî ye ku kesek dikare bi fîzîkî dikare bêyî (bêyî alîkarî an jî amûreyê) didin ku ji pêşveçûna foncanê.
Tiştên Bêhtir
Mirov di nav awayên cuda de dipeyivin:
- Bi tevliheviya tevahî tevlihev nakokî, tevlî cinsî, an çalakiyek cinsî bi kesek din re naxwaze.
- Gelek caran, mirov dikare behsa tevlîheviya zayendî nebe, lê belê lîstikek cinsî jî baş e. Ev nirxandineke rastîn e. Behindiya ku çalakiyên cinsî yên ku ne ji bo ducaniyê ve tê çêkirin jî çêtir e ku wekî derveyî tête diyar kirin.
- Ji bo mirovên din, neheqiyê tê wateya ku di dema wextê meha ku tu dikarî herî zelal be . Zanyariyek çêtirîn vê pratîkê abengînek demdirêj e û rêbazek plana malbata xwezayî ye . Lêbelê, ev rêbaz dê bi tevliheviya ducaniyê ne bandor be.
Alîkariyên Daxuyan e
- Ew dikare riya erênî bi têkiliya bi zewacî û hestiyên derbarê serdestiya zayendî ya ku ji ji baweriyên olî û exlaqî ve bikişîne dikare dibe.
- Ew bandorên tedawî an hormonal no.
- Ew tiştek nirx nake.
Nerazîbûnên Pirzimanî
- Mirovek zehmet dibînin ku ji bo demên dirêj ve bêhnfireh bikin.
- Heke we hînbûna perwerdehiya cinsî an jî agahdariya nerazîbûnê nehatiye dayîn, û hûn hilbijêre ku hûn bisekinin, hûn nikarin amade bikin ku ji xwe biparêzin ji ducanîya an an cinsî veguhastina veguhastin.
Sedemên Mirovek Hilbijartin
Jin û mêran ji gelek sedemên ji bo cinsî neheqînin, û ev sedem dikare di tevahiya jiyana wan de biguherînin. Hin kes dikarin hilbijêre ku piştî çalakiya cinsî ne jî hîn bibin. Hûn dikarin hilbijêre ku ji van sedemên van binêrin:
- Hûn ji ber pêşiya ducaniyê û seksê veguhastina veguhastina sedî 100 dixwazî.
- Baweriya bi bawerîên olî, ramanên şexsî, an nirxên xwe daketin.
- Hûn dikarin benda bisekin ku hûn amade ne ku hûn di têkiliya têkiliya cinsî de bibin.
- Hûn dixwazin bixebitin ser karsaziyê, dibistan, xebatkarên bêwateyî, an jî hobbies.
- Hûn dikarin sedemên derman hene.
- Hûn li benda bisekin ku hevalbendê rast an jî heta zewaca xwe bibînin.
- Hûn di pêvajoyê de li ser bertekek an mirinê ya jina an hevkariya romantîk in.
- Hûn tenê dixwazin ku bêyî berpirsiyariyên ku bi cinsî re bêne romance û kêfxweş bibin.
Bimîne
Hûn dikarin bibînin ku bêhêzî dikare zehmet be. Ew bijarte ye ku hûn ê her rojê bibin. Heke hûn ji sedemên vê bijartiyê vebawer be, hûn dikarin hêsantir bimînin hêsan bin .
Bi vî rengî, heger hûn xwe ji bêdengiya xwe bipirsin, hûn dikarin xwe ji hemî sedemên ku hûn biryar da ku berbiçav be bîra xwe bibînin.
Ew girîng e ku hûn bi hevalbendiya xwe re li ser bijartina xwe bipeyivin . Pêwîste dibe ku pir zehmet be ku ew bimînin eger heger herdu hevpeymanan nerazî nakin. Hûn hewce ne ku hûn pê vebûna vekirî ve biparêzin û gotûbêjên berdewam bikin ku hûn çima hûn lihevhatin bimînin.
Gelek kes di demekê de di jiyana xwe de ne. Hin kes li ser hişk, laş, û tendurustiya cinsî li ser ramanek bijartî baş eşkere dikin. Girîng girîng e ku xeletiyek bijarte ye , û ew e ku hûn çêbikin.
Hûn di nav kontrolê de ye - an ku tu hilbijêre ku bêdengiya pratîkê an jî biryar da ku hûn naxwazin ku hûn naxwazin berbiçav be, hûn yî ku ev biryar nake.
> Çavkanî:
> Pevçûnên Rîskên Cinsî: HIV, STD, û Pêşdirêjiya Pêşdibistanê Teen. Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navend.