6 Tiştên Pêdivî bidin Alîkariya Diet Easier
Heke doktorî we pêşniyaz kir ku xwarinê ketogenic pêşwazî dike ku hûn mirinê zarokê xwe bigirin, hûn dikarin bibêjin ku ew bi baldarî veguhestin xwarin dikare dibistanê dibînin.
Di xwarinê ketogenîk e ku xwarinê taybet a xwarinê kêm-fat, carbohydrate e ku bêyî ku dermanên dijberî yên dijberî (an jî bi kêmtir bi tedbîra derman dibe) dibe. Ji sala 1920'î ve ji mirinê tê bikaranîn.
Ew nexşeya tehlûkê an jî xweya nermîneya Atkins dihat guherîn e.
Di beşên vê xwarinê de divê bi baldarî bêne hesibandin, û zarokê we hewceyê ku bi doktorê ku bi xwarinê re dizane ku ji bo encamên herî baş çêbikin. Li vir çend hin pêşniyar hene ku dibe ku we û we zarokê we di asta paqijiyê de biparêzin, hîn jî hîn di dema dibistana xwarinê de bi baldarî veguhestin.
Hevdîtina malbatê heye
Hinek caran bigirin ku ji bo pirsên vekirî, pirsên xemgîn, xemgîniyê û xemgîniyê li hev re vebibe ku di malbatê de be. Ev dê ji bo zaroka we girîng e ku xwarinê xwarina xwarinê ji bo xwarinê vexwarina taybetî ye. Lê ev dê girîng be ku dêûbav bavê amadekirina amadekirinê, her weha wê derfetek baş e ku her birayên ku di heman heman dibistanê de beşdarî wan re dibêjin.
Ji bo her endamê malbata baş e ku wek hewceke tîmiyek ji ber saziyên cûda - her awayî, herkes difikirin ku ew bihîstin û ew piştgirî kirin.
Der barê Xwarinê bipeyive
Bi zarokê xwe re behsa ser girîngiya xurtkirina xwarinê heye. Hin çend deqeyan (yan dirêj, pêwîst be ku pêwîst be) bikin biaxivin ka çima çima xwarina bazirganiyê xirabek xirab e. Zarokê xwe bistînin çawa doktor çima xwarinê pêşniyar kir.
Di dawiyê de, bisekinin ku zarok ji bo her karê xwe zehmet re pîroz bikin û ev yek ji bo malbatê ne hêsan e.
Plan
Hinek caran bigirin ku xwarinên ku bi hêsanî vebikin û baş rêwîtin bigirin. Mîhengên Charlie û Clara Pêşniyarên ji bo tedbîran û çavkaniyên hin pêşniyaz pêşkêş dikin ku hûn bi salê dibistana we bigirin.
Ji ber ku karên malê û çalakiyên piştî dibistana wê dê faktor be, dema ku her gengaz dibe heya xwarinê amade bike. Hûn dikarin her weha çend xwarinên ku beriya ku ew di dibistana xwe de bişînin, hewl bikin.
Avakirina Dibistana Dibistanê
Bi hewceyê ku di dema dema xwarin û snaxan de derbas bikin. Ev dê alîkariyê di asta glucose de kontrol bikin, û ew ê jiyanek piçûk hêsantir dike. Dibe ku ev dora xwarinê, di heman demê de asta xemgîniyê kêmtir bikin.
Bi heman rengî, hewce ne hewce ye ku her tiştê tenê hiştin ku xwarinê xwarina dayika xwarinê plan bikin. Ew girîng e ku zaroka we dizanin ku jiyan tenê nahêlin, çimkî ew an xwarinek taybetî ye.
Bi Mamosteyê li Dibistanê bipeyivin
Ew girîng e ku nursa dibistanê, mamosteyê zarokê we û şêwirmendê rêberê rêber dizanin ku zaroka we dê xwarinê ketogenic piştî binçavkirin. Plana wan hişyar bikin û wan bi hînkirina hînbûna ku di kîjan xwarinê de tê de perwerdehiyê pêşkêş bikin.
Hevalê heval di nav Loopê de
Li ser fikra dibistana û ne tenê tenê behsa derbarê xwarinên taybetî pêşkêş dikin.
Hûn dikarin her weha dixwazin ku bi zarokê xwe re behsa hevalê xwe bipeyivin. Dostê ewle baweriyek ku di nasnameya de dikare dibe ku dikare zarokê te bi rêya pêvajoya xwe kêmtir bifikire.
Ramanên Dawî
Du pevçûnên herî mezin dê stratej û logûran bibin. Tiştên jorîn dê alîkariyê bikin. Ya ku serkeftî ya sereke dê di nav we û zarokê we de peywendiyek vekirî ye. Berbiçav bimînin û hûn ê salê dibistanê bibînin beriya ku hûn dizanin.