Pêwîstiyên derman û pirsgirêkên hevbeş bi veguhestina mezinbûnê ve girêdayî ye
Pirtûka xelek tenê ne tenê termek ku di astengiya hestyarî de ji bo nifşî, lê ji bo fîzîkî jî tê de derbas dibe. Boys û keçikan di nav salên 9 û 14 de dê bi gelemperî rexne û painsên hevpeyivîn bi rasterastên bi germbûna germbûnê ve girêdayî ye.
Term "pirtirbûna xurt" tête nayê şirovekirinek taybetî nake, lê belê ji bo ku nîşanên giştî yên pirtûka musculoskeletal bi taybetî bi temenê ve tê dîtin tê bikaranîn.
Du şertên weha bi gelemperî bi vê yekê re girêdayî ye:
Apophysitis
Yek ji sedemên gelemperî yên ku di zarok de zêdebûna berjewendiyê de appatîsîtek naskirî ye. Di zarokanînê de, ew fikra tevlî kartilê ya mezinbûnê dide ku li zarokên ku di nav pêlênan û dezgehan de girêdayî malpera xizmetê tê dîtin. Apophysitis jî ji ber ku vekişîna dravaniyê li ser pêlêdana hestiyê hestyaran re jî pêşve bibin.
Dema ku apophysitis dikare ji ber heman rengên tundûtûjiya paşîn ve dikare pêşve bibin, ew bi gelemperî bi zêdebûna xwe ve girêdayî ye.
Di pêvajoyê de, zêdebûna lezgîniya piranîya hestî pir caran bêhtir kapasîteya pîşesaziyê-êlona ku ji bo tengahiyê ve tête dirêj dike. Ev tengahiyê li ser girêdana malperê zêde dibe û bersiviya tevgerê tevger dibe, tevlîheviya tundî, êş û cûrbekirî. Di şoreşvanên ciwan de, perwerdehiyê û pêşbaziyê bêtir zordariyê zêde dikin.
Nîşaneyên apophysîtan bi gelemperî bi sporê re xurt dike û dikarin di şevê de berdewam bikin, bi xewê veguherînin.
Pêkêşî û dilsoz bi gelemperî restê, sepana ice , û narkotîkên dijberî yên mîna Asil (ibuprofen) an jî Aleve (naproxen) çêtir dibe. Gelek tevgera tevgerê carinan hewce ne, hewceyê bikaranîna bikaranîna anthopedicê kulikê an pêlavê de.
Şewitandina Girtîgeha Dermanê (DOMS)
Sedemên din jî tê gotin ku sedema xemgîniyên zêdebûna paşîniya zikmakî (DOMS), destnîşankirinê ku dibe ku mezinan mezin dike.
Zarokên dê DOMS dê bi her du lingan di bin lingan de, bi taybetî bi riyên û / an qeçikê gef bikin. Nîşan dikarin ji zirav û zehmetiyê bi xetera zehmetî û hema hema her dem di saetan de lîstikek werziş an atletê pêk tê. Nîşaneyên di zarok de ne bi gelemperî ji çend demjimêr zêdetir bêtir berdewam dikin û bi gelemperî bi sibehê çareser bikin.
DOMS di mezinên mezin de di vê yekê de nîşanên wê gelek caran 24 heta 74 saetan piştî xebitandinê û heft rojan bikin ku bi temamî çareser bikin.
Di zarok de, DOMS re têkildariyên lingan (dirêjkirina) tehlîlan e. Heke ku pisporiya pediatricê zehmet dibe, tengasiya pişk dibe ku ji ber dirêjbûna dirêjkirina fibula û tibia (hestiyên kevir) û fermî (hestê tir) dikare bibe.
Tenduristiya DOMS di zarokan de ji bo apophysitisê ye. Çalakiyên sporê, bi taybetî bi giran û demjimêkek werziş, dibe ku ew nîşanên berdewam bimînin yan jî xirabtir be.
> Çavkaniyên: &
> Santos, R .; Rossi, R .; û Rosa, E. "Di pêvajoya Zarokan û Zarokan de Têgihîştina Pêwîstiya Pêdivî ya Delayed Onset, Weşanên Civîna Perwerdehiya Hêza Hêzên Hêzdarkirî." Int J J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. û Rodenberg, R. "Apophysîteya ya hûrgelan." Pediatrîkê. 2011; 12 (1): 342-90.