Heke ku hebûna tevgerê hipê hebe hebe, pêdivî ye ku hûn hewce ne ku hûn bikişînin, bi taybetî heger eger surgeryê bi rêya nêzîkatiyek çê kirin. Dema ku hûn hemî hip rehab dikare li nexweşxaneyê , li malê an jî di klînîkek derveyî de pêk anîn, hûn dikarin ji xizmetên fîzîkî re ji bo rehberê tevahiya hip re feyd bikin.
Çima Bila Tu Hişyariya Hip Hişyariyê Dê Bikin?
Piştî guhertoya hipê bi pêvajoya posteriorî, sê tevgeran divê werin parastin ji bo pêşîlêgirtina hip prosthesis.
Ne hemî nexweşan hewce ne ku bi van sînorên berbiçav bikin, wekî ku ew bi cihekî cihek û cûreyek hip pêvajoya cûda cûda bikin. Lêbelê, piştî ku gelek hip veguherînên hipê yên bi kûçikek li dorpêçê ve girêdayî ye, hevbeş hip "nû" dikare ji bo veguhestinê veguherînin. Ji bo pêşîlêgirtina hip qedexe, sê mozyonên ku bi tevahî hipê hip-ê de ji hêsantir ve tê de hene:
- Hîra 90 dûr dorpêçiya hip . Ev tê wateya ku hûn nehêleya hipê xwe dûr derxînin an jî qirêjê xwe bilind bikin. Di gelemperî de, çavê we di bin erdê de rêza parallelê bin bin. Li ser kursiyek kêmtir an kursê xwe an jî hipê xwe bigire ku li ser şewqê bişînin, dibe ku vê 90-dûr hûrs bike û xeterê ji bo hîsdanê ji we re rîsk bike.
- Li ser lingê we diçû ser lingê ne-operative (adduction) . Dema ku tê xistin, divê hûn li ser rêvegirtina yek lingê xwe bidin ku ji bo parastina vê hipê biparêzin. Dema ku radizin, gelek kes hewce ne ku ew pîvanek bi navê pêlava revandî bikin ku alîkariyê bikin ku lingên xwe cuda veşartin.
- Walking pigeon-toed (rotasyona navxweyî ya hip) . Piştî ku nêzîkî nêzîkbûna hipê ya hipê, hûn divê hipên xwe nekin, yan jî dibe ku hûn derxistin. Ev tê wateya ku mûçeyên we divê yekser li pêş rûniştin û hinekî li dû rûniştin, dema ku rûniştin, rawestandin an derewîn. Dema ku rêve diçe, bisekinin ku bedena we li ser lingê xwe veguhestin vî rengî ku riya navxweyî ya hipê dikeve.
Riya herî çêtirîn ku parastina tevahiya hipê ye ku hûn bi derman û doktorê fizîkî re nêzîkî kar bikin. PT ya we dikare hipên xwe binivîse ku hûn bi bîra xwe re berdewam bikin.
Gelek nexweşan ku gavên hipê veqetînin, dema ku bi tenê dorpêç bikin. Li ser xeletek nizane an bi lingên lingên xwe vekişandin, tedbîrên xwe hipar kirin. Gelek caran, pispor, mîna mîna riya zilamê zûtir dibe , dibe ku hipê xwe li cihê ku hûn tedbîrên xwe bigirin. Line down / be careful.
Divê Tu Pir Hip Dyarên Hûn Dîtin Hûn?
Doktorê we dê ji we re dibêjim ku hûn li rîskek kêmtir ji bo derxistinê ne û hûn hewce ne hewce ne ku hûn hewceyê tevahiya hip hîvên xwe bikin. Bi gelemperî, mirov hewce ye ku tevahiya 90 rojan piştî ceribandinê ji bo gavên hip-tedawî bisekinin. Hinek doktor dikarin ji we re ji bo 6 mehên ji bo hip-hingên xwe biparêzin, hinek dikarin dikarin tenê ji bo 60 rojan ji bo xwe temaşe bikin. Heke ku hûn li ser surgikên hipên xwe yên dixtoriya we de pirsî hene, hebin ku hûn doktorê xwe re têkilî bikin û li ser hemî gavên hipê ji we re bipirsin.
Hêvîdar bikin ku her kesê ku piştî tevahiya hipê veguhestina hipê cuda ye, Bi karê we bi tedawiya fîzîkî re rêbazek çêtirîn e ku rêkeftina ewle û bihêzî piştî pişta hemî hipê we.