Niacin, an vitamin B-3, termînek gelemperî ye ku ji bo nicotinic acid û derveyî wê veguhestin. Sê sereke yên niacin niha li ser bazarê hene:
- nîkotînîk
- nîkotinamide
- inositol hexaniacinate
Hemî van formên niacîn li ser danserê di doseyên cuda de, an jî bi xwe an jî di multilitamin de hene. Tenê nîkotînîk acid di bin navê nîspanê bazirganî de nivîsandinê ye.
Nicotinic Acid
Nîkotînîk acid, an vitamin B3, formek nîacîn e ku hemî aliyên li ser profîla lipidê bandor dike, nîşan dide LDL cholesterol ji hêla 15% heta 25%, bi trîplîkeridesides bi 20% heta 50% kêmtir dike, û ji hêla HDL-ê cholesterol ve zêde bike 15 % ji% 30
Mîkrofîzma ku bi vî awayî ev e, ew nayê zanîn. Lêbelê, lêkolînên berê hatine gotin ku nîkotinîk acid ji hêla lîberê ya LDL û VLDL kêm dibe ku liverê hatiye çêkirin.
Pirsên Side Side
Nîkotînîk acid jî bi hin bandorên hinek ên neheqî re girêdayî ye, wekî:
- firotin
- xerîb
- di xwîna glîkozê de guhartin
- xemgîniyê
- germên germ
- avêtin
Ev bandorên hêsantir yên ku bi bi hêza xwarinê ve girêdayî ye û dibe ku hûn ji forma nîkotînîk-an-dem-wextê vebikin. Ev nîşaneyên bi gelemperî heft heft an jî wusa winda dibin, wekî bedena we dixtorê dermankirinê ye. Lêbelê, nîşanên ku di vê yekê de nehêlin, ev nîşanên ku di vê yekê de nehêle, nerast dikarin bibin.
Ev forma niacîn li ser dagirker û wekî nivîsandina pêdivî ye. Additionally, nicotinic acid di çend formulasyonan de jî heye. Di hilberandina lezgîniyê de, nicotinic acid di nav we de yek celeb tête dayîn. Lê belê hilberê berdewam dike, lê belê, hewceyê ku di hewceyê de bandora nerotinîk acid di nav hewceyê de bandor dike .
Nicotinamide û Inositol Hexaniacinate
Nîkotînamide û heqaniacinate du hebanî yên du nirxên bazirganî yên nîacin hene ku ew jî hatine damezirandin ku ji bo neacîn û kêşê kêm bikin nexin, lê hîn jî hînbûna koleksiyonê-kêmkirina xwe ya kololololê.
Tevî ku lêkolînên biçûk yên van van berhemên heyî hene, ew nîşan dide ku ew bi qeçîna neynikê têkildar kêm dikin, encamên van lêkolînan jî li ser kapîtololê kêm dikin ser wan.
Çavkaniyên
Rapora sêyemîn a Bernameya Perwerdehiya Çolesterol (NCEP) li ser lêpirsînê, nirxandin û tedawiya di mezinan de (Lîberal) PDF , Tîrmeh 2004, Enstîtuya Niştimanî ya Neteweyî: Enstîtuya Neteweyî, Lund û Xwîneya Neteweyî.
Norris RB Nêçîrkek zêrîn: Dermankirina diranan dikare bêtir feyd-be. Berî Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65.