Xwendekaran, Bikaranîna, Pirsên Side Side & More
Tîpa bacteria di xwezayî de, Lactobacillus acidophilus , wekî L. acidophilus an achefîlus jî tê zanîn, yek ji probiotics-herî baş-naskirî (ji mîkroorganîzasyonên sosyalîzmê ku dibe ku tendurustî û parastina dijî infeksiyonan biparêze) yek e.
Ji bo Acidophilus tê bikaranîn
Acidophilus e ku grûbek bacteria ji bo bakteriya laktîkacî (an Lactobacillus ) ji bo vebaweriya wan veguhastin bi şirketên asîd û hîdrojen peroxide, yên ku bazara bazirganiya undesirable di nav kolanan de veguherîne dike.
Xwarin û supplementsên ku bi acidophilus tên çêkirin têne gotin ku ji bermayek zûtirîn bargiraniyên zirarê yên ku ji bilî nexweşî an antîibiotîk dikare dibe ku di nav kûçê de bête avêtin.
Her weha, achefîlilus carinan carinan ji bo pêşniyarên tendurustiyê jêrîn pêşdibirin û / an tedawî ye:
- Pizik
- Vaginosis
- C. Infeksiyonek belavkirinê
- Infeksiyonê Candida
- Nexweşîya şekir
- Navçûyin
- E. coli infeksiyonê
- Ekczema
- Syndrome (IBS)
- Neheqiya Lactose
- Infeksiyona Urinary (UTI)
- Enfeksiyonek xwarinê
Hin alîgiran jî dibêjin ku acidophilus dikare kêmkirina winda giran bike û pergala parastinê biparêze.
Xerabên Acidophilus
Heke acorophilus yek ji hêja probiotîkên mezin lê dixebite, lêgerîn ji ber cudahiyên nexweş, acilophilus, û faktorên din ên cuda hene. Li vir hinek lêkolînên ku ji lêkolînek peywendîdar heye neraze ye:
1) Çolêya Kolololê ye
Lêkolînên pêşniyar dike ku probiotics dikare alîkarî bidin asta cholesterol, û acamophilus ji hêla cûrên din re bandor e.
Ji bo ku rapor di sala 2015'an de Dîroka Dermana Weşanê belav kirin, lêkolînerên lêkolînên pêşî li ser bandorên probiotîkên li ser lîpîdan û faktorên germî yên giyanî-ê vekolînek dinirxand.
Analiya wan got ku ev pisporên probiotic supplementa bandor bi tevahî cholesterol û LDL di asta lîberesterol ("kololololol") û faktorên ku bi nexweşiya cardiovascular re girêdayî ye (wek mînak, germek komkujiyê, karkerên kêmîn) û şermezarên tevgerê).
Di kêmkirina kêmkirina LDLê de di darizandinan de li darizandinên lactobacillus Acidophilus di bin probioticsên din de hate dîtin.
2) Diarrhea
Dema ku amasyophilus ji bo dermana derfetên dermanî ve tête dîtin, belgeyên dawî, li ser ku ew alîkarî dikare dikare pêşiya dîskilî-dîskêşî, duyê dermanê ku pir caran li ser lênêrîna navxweyî ya ku dermankirina antibiotic-tedbîra berfire-spectrum hewce dike hewce dike bandor dike. .
Di lêkolîna lêkolînek de di lêkolînek lêkolînan de di sala 2013'an de Dîtina Sîstematîkî ya Cochrane di 2013'an de, zanyariyên lêkolînan li ser bikaranîna gelek cûreyên probiotîkolojî yên ku ji bo pêşîlêgirtina cîdî-pisîkal-dîskêşa veguherand û encam kir ku bi karanîna kurteya probiotîk Ji bo pêşîlêgirtina C- sekêşî diarrheh e ku ji bo ku pergalên ewlekariyê ne tunebûyî nebe yan jî tengahî têne şandin.
Piştre piştî lêkolînek li The Lancet ve hate belavkirin, lêbelê, şahidiyek probiotîk ku du dermanên Lactobacillus Acamophilus (û du strainsên Bifidobacterium) tête pêşniyarkirin dibe ku ji ber dermana antîibiotic-girêdayî diarrhea an jî di navbera Clarrîdium-difficile- girêdayî dermanê de ne.
3) Vaginosis Bacterial
Vaginosya bakterîkaya bakurê germê vakslêdanê ye ku ew ji neheqiyên bacteria di nav vagina de encam dike.
Di binçavkirina 2014 a de, Lactobacillus (her weha acilophilus) têketin her rojane dibe ku dibe ku alîkarî berbi asteng bikin û vaginosis bacterialial.
Çavkaniyên Acidophilus
Bacteria bacteria di çêkirina gelek xwarinan de tê bikaranîn, di nav wan de, yogurt, kefir, û zelal. Acidophilus, bi taybetî, dikare li dogurtê bibînin ku bi bi çandên asîdophilus bijî, hilberên şîrketên din ên wek kefir, û hilberên soyê yên wekî miso û tempeh. Jimareya organîzasyonên dijîn ji hilberîna pêvajoyên pêvajoyê yên ji ber hilberê berhemên hilberîner dibe.
Têkilî: Kefir: Tu çi hewce ye bizanibin
Dermanên Acidophilus di gelek forman de bêne.
Hin kesek tehlîmek yekser hene, lê hin hinek hûrsên cuda an cûrên bacteria hene. Ew dikarin li kulîlk, kelê, vexwarin, masî, paqijên kişandin, an forma mîkrok têne dîtin. Hin di forma supposîtory de hene.
Neynikên ne-dairy an dairy-free supplementên acorophilus hene.
Hinek kêlîkên acidophilus pectin hene, fîlek a ku di citrus û fêk din de hate dîtin. Proponents dibêjin ku pectin pêşînokî ye (materyalek ku bazara bacteria yên probiotic dike).
Şîrê Acidophilus dikare li firotanên xwarinên tenduristî û dikanên dikanin û gravên asyayî dîtin.
Pirsgirêkên Side Effects
Gelek bandorên gelemperî gumanên digestive, wekî gaz, borîn, stomach, tehlûkê an jî diaret. Her çend tevî bandorên destestive bi kêmkirina karanîna kêm dibe, heger ew ew çêtir bikin yan jî xirabtir dibe, divê hûn bikar bînin û bikar bînin hevkariyê lênerîna tenduristiyê bikin.
Heke hûn hîv, pişka çerm, pişk, pişkiya zehmet, şêrîn, an dilxweşiya we, lêv, zû, an gûyê, pispor dikişîne û baldarî dermanek digerin lêgerîn.
Gelek kes dikare dikarin acamophilus têkevin, ev yek ji bo herkesî nîne.
Heke ku hûn pergala parastinê an astengî nebe ((ji ber mercê tedawî an parastinê-dermankirinê an dermankirinê) ye, hûn nikarin bibin ku acilophilus bikin.
Dibe ku hilberên dermanyanê yên asayîophofilus di derheqê şîrê de an jî nîşanên lactose be.
Hinek pirsgirêk hene ku achefililus dikare rîska D-lactate zexta rabe. Mirovên ku cînoriya kurtkirî heye, bermayek bacterial biçûk, kêmbûna xweya thiamîn, şaşiya gurçûk, diabetes an jî hebûna nexweşxaneya gastricê dibe ku di rîska xeter de be.
Ji ber ku rîska bacteria dikare di nav beşên din de reviyane û dibe ku derfetên tehlîlan ên wekî bacteremia an sepsî dibe sedema acidophilus hebe ku rewşa we heye. Li gorî raporên din ên lactobacillus hene ku di enfeksiyonê de beşdar bûne, wekî nerm û mermayîşan.
Heke hûn ji rîska infeksiyonê ya ku hûn xwediyê dilerjiya dilxweyî, dilbehdariya dil, an jî ankêşkek navendî ya nermî heye.
Acidophilus dikare dixtorê dema diranan de bête kurt kirin.
Heke hûn ducanî yan şîrînbûnê nebin, ji doktorê xwe re ji ber acizophilus re bipeyivin. Divê hûn ji ber ku zarok, zarokan, an jî zarokên dermankirina acidophilus derman bikin. Zarokên ku nexweşan, pêşdibistanên pêşdibistanê, û pergalên ewlekariyê yên lawaz ên zehmet in, ji bo bûyerên xirab û tehlûkeyên giringtirîn in.
Dermanên pêşniyar û dermanên li dijî bêhtir, damezrandina Rêveberiya Xwînanê ya Xurek û Derman (FDA) ne probiotics (an jî xwarinên din ên xwarinê) ne kontrol dikin an jî ji bo ewlehiya wan ceribandin. Hin hilberan dikarin ji hejmarên jîndar ên ji hêla niştecîhên kêmtir hene. Gelek tiştên hilber dikarin bi tedbîran û materyalên bacterialî werin xwarin.
Hûn dikarin li ser dermanên dermankirinê li ser ramanên xwe bigirin.
Line Bottom
Tevî lêkolînek ku li ser acorophilus hate kirin, piraniya lêkolînan bihevrekek taybet a probiotîk an dansên cûda bikar anîn, ji bo encama encamên zehmet dijwar.
Dema ku acidophilus dikare bê zehf nebe (ji ber ku ew di bedenê de û xwarinên gelemperî gelemperî tê dîtin), ew ne ji bo herkesî nîne. Heke hûn ji bo ku her rewşek amadekariyê didin, hûn fikr baş e ku ji bo pêşniyarê lênerîna tendurustiya tenduristiya xwe biparêze pêşî bikin ku hûn bibînin ka ew ji bo we (ji bo ewlehî ye) bibînin.
Hinek cureyên kurt û kefir dikarin xweya xwe ya acilophilus bikin. Hûn dikarin navnîşan kontrol bikin ku bibînin ka ew hebe ku ew hebe hebin. Gelek çavkaniyên acilophilus (kimchi a kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî), giyayên xwar, sauerkraut, xwarinê xwarin, û şewitandinê hene.
> Çavkaniyên
> Goldenberg JZ, Ma SS, Saxton JD, et al. Probiotics ji bo pêşîlêgirtina klustrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrg Dîroka Database Coyst Rev. 2013 de 31; (5): CD006095.
> Sun J, Teserên Nîştîla yên probiotîkên li ser lipids û faktorên rîska kêmasiyê yên CVD: Pêwîstîk û meta-analîzkirina darizandinên kontrola random random. Ann Med. 2015; 47 (6): 430-40.
> Disclaimer: Li ser vê malperê tête agahdarî ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendiyê, dermankirin an tedawiya lênêrîna lîsansê nabe. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.