Heke hûn niha li ser rewşa tendurustiya tîrmehê tê de, hûn dikarin li ser dermankirina xwarinên ku hûn di tedawiya we de alîkariya alîkariya dermanên xwarinê zêde bikin difikirin. Lê, dermanên xwarinê alîkarî an jî heta ku ewle ye, û kîjan we hewce ne?
Çima Kesek xwarinên xwarinê bistîne?
Her çiqas tedawiyên diranan dê ji bo xwarinê bêhêle nebêjin, ew ji bo ku hûn di xwarinê de winda bibin, her tiştî ji xwarinên tixûb bikar bînin.
Gelek multivitamin û kêlînek pirrjimar dikare armanca wê armanca wê bigihîjin armanc.
Hin caran hin mercên tenduristî ji bo kêmasiyên nuturî yên ku ji bilî alîkariyek piçûktir ji bilî pir multivitamin hewce dike, hewce ne. Lêbelê, heger heger rewşa we ya tenduristiyê ku bi bi vîtamîn an kêm kêmiyên kêmîn de girêdayî ye, divê doktor divê hûn bi pirsgirêka xwe re bipeyivin û alîkarî bikin ku hûn çawa bikin ka çiqas bêtir kirin.
Hûn dikarin xwarina xwarinên cuda yên ku ji wan re dipeyivin, bi wan re dibêjin ew çawa çend hûrgelên tendurustî piştgirî dikin an jî fonksiyonek biyolojîk dikare baştir bike. Ev dozên pir caran bêkêmasî ye, û her çiqas ew dibe ku teknolojî rast e, ew dibe ku ne alîkarî nexweşî û mercên taybetî hene.
Hûn Şertên Xweseriya Xweseriya Hûn hene?
Pirsgirêka iodine dikare bibe kuçek, ku mezinbûna mezinbûna tîrîdê ye û bi hîmîtotêzîzmê re girêdayî ye .
Ew di nav deverên navîn ên Dewletên Yekgirtî û Kanadayê de, lê bikar tîne berfirehtir a xwêya iodîzmê bi rastî ev pirsgirêk hilweşand.
Her çiqas hûn dikarin xwarinên xwarinê yên ku di mêjeya iodine de nebin, hûn nexwestin ku hûn pirsgirêkên tîrîdî hene.
Gelek asta we ya iodine normal e, ji ber ku hûn ji ber ku tiştek tedawî bibin bi doktorê xwe re bipeyivin.
Deynên xwarinê Ku Heke Pirsgirêkên Teyroid Heke Bi Avêtin
Divê pisporên xwarinê bi taybetî ji bo piştevanîya piştgiriya germiya tîrîdê divê were avêtin. Ew gelek caran celebên ku dikarin îmtîhanên xwîna xwîna xwe biguherînin, lê belgeyên wan tune, ew ê alîkariya xwe ya rewşa tîrîdî hene.
Kelp
Kelp di iodine mezintir e. Ji ber ku kêmbûna kêmasiya iodine di Dewletên Yekbûyî de ne pir kêm e, ne sedem nabe ku tedawiyek kelp. Di rastiyê de, heger hûn pirsgirêkên tîroriyê hene, hanê dikarin van tiştan xirab bikin. Komeleya Thyroid ya amerîkî dide xwarina rojane ya xwarinên xwarinê ku ji 500 mîkrogramên iodine hene.
Bovine Thyroid Extracts
Gelek hilberên tîrêj ji ji giyanên adrenal têne çêkirin û wekî xwarinên diranan tên firotin. Ew dikarin hin hormonesên tîrîdodî yên tîodiodothyronine (T3) û tîmroxine (T4) tê de hene, lê ew ne destûr nabe ku tu tedbîrkirina hormone (TSH) tedbîra (TSH) û divê ew bi dermanên tîrmehê nexşirandin.
Niha, ev şahidên lêkolînek ne bes hene ku ji bo pêşniyarên wan pêşniyaz bikin, û ew dikarin bi dermanên tîrmehê veguherînin.
Her weha, rîskek hûrgel e ku ji bo spontasyona encefalopathy (BSK) an "germê madê mad," hebe ku tendurustiya heywanên ji bo derveyî ji bo bikaranîna cenazeyê ve tê zanîn.
Herbs and Herbs
Preparations of herpesyonên ku ji hêla ashwagandha û paqijkerê ve hene. Li gorî belgeyên bawerî nîne, ku ji wan reşên xwe nîşan bide, pirsgirêkek pirsgirêkek tîrmehê alîkarî dikin, lê ew dikarin bi dermaniya tîrmehê re têkilî bikin. Bladderwrack dikare rêjeyên bilind ên iodine jî heye.
Bêtirîn e ku ji van herb û germên xwarinên xwarinê bi gelemperî dûr bikin ji ber ku ew zehmet e ku zehmet e ku çiqas herb anî heye.
Ma Ez Pêvek Bêguman Ku Ger Pirsgirêka Teyroid heye?
Heta ku hûn xwarinê xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarinê, hûn ê hewce ne hewce ne xwarinên xwarinê. Lê heger hûn xwarinê we bawer nakin wek xwarinê tendurist e ku ew divê bibe, ev pêdivî dikarin li ser rojnameya xwe ya rojane zêde bibin.
Bawer bikin ku ji bo rêberên nîşankirina peyivînê bikin. Pêdivî ye ku tu hewce ne ji van tedawiyên mezin ên ku hûn doktorê we re naxwazin vê yekê bigirin.
Multivitamin / Multîel
Hilbijêre multivitamin / multîmanal heye ku dagirkirina vîtamîn û mîneralan. Hûn dikarin pîlan, xwarin, gels û gummî bikirin. Ji her celebên ku herbên an jî wan ên ku xwarineke mezin a nutrokek taybet eşkere dikin, ji pevçûnek bêtir dûr bikin. Hûn dikarin hemî gemiyek nanê xwarinê qezenc bikirînin, wekî Tevahî, ku ew nutriyan xwedî rast in.
Bawer bikin ku pir multivitamin bi polîtîkaya sîgorteyê ye ku hûn ê hewceyê ku hûn hewceyê ku hûn hewceyê xwe bigirin, lê ew eynî xwarinê tendurustî ye ku hûn alîkariya we bi xwe re biparêzin, pêdivî ye ku fîberê pêdivî nebe, û nayê barkirin Bi xwarinên xemgîn ên ku ji bo tenduristiya we xirab be.
Omega-3 peyda kirin
Omega-3 fatty acids hewce ne ji bo fonksiyona normal nervê û tendurustî ya cardiovascular. Heke hûn gelek masî hene, ew derfetek baş e ku hûn hewce ne ku hûn hewceyên dilî yên dilîdî hene. Çavkaniyên xwarinên din jî hene ku zilam, çiya û zeviyên kokîn hene. Ji hevpeymanek omega-3 re hilbijêre ji şirketek bi rûmet re û ji bo demekê ve digerin ji ber ku hûn naxwazin petrolên masîgirên kevn ên kevnar bikar bînin.
Vitamin D
Di bedenê de vîtamîn D vedigire dema ku te çermê riyên hilberîn ên rojê yên rojavayî ye. Heke ku hûn demek derê derbas dikin, hûn dibe ku pir tengahiyê bisekinin, lê heger hûn kêmtir di derheqên derveyî an li herêmên dijîn, ku di dema zivistanê de sar dibe, hûn dikarin ji hêla vîtamanê D re feyd bikin.
Hûn hewldanên ji bo hestên tendurustî vîtamin D hewce ye ku ji bo ku hûn alîkariya kulcium bikar bînin. Di rastiyê de, pir caran ew bi kelîmiyonên firotanê têne firotin. Hûn dikarin du formên vitamin D D2 û D3 dibêjin, lê ew ne girîngî ye ku hûn kîjan formê binivîsin, hûn ê pir ji hev re berbiçav dikin.
Kulcium
Xwarinên ku di calciumê de ne hene, hilberên dairy, pîvanên tarî, nut û tov. Calcium ji ber çend sedemên cuda gelek girîng e, lê sedem sereke ew hêza hestî ye, û bi taybetî bi jinên ku ew temenê girîng e girîng e.
Peyvek Ji
Ger hûn xwarinê tendurustî nexweşî nexweşî, eger hûn pirsgirêkek tîrmehê hebe ku hûn dikarin hin xwarinên xwarinê bigirin. Bi hişyar bimînin ku pirsgirêkên xwarinê dê ji we re pirsgirêkên we re pirsgirêkên xwe yên tedbîra derman bikin, û di hin rewşan de dibe ku xirabên xirabtir bikin. Heke hûn bixwazin ku xwarinên xwarinê bigirin, hûn hewce ne ku ji ber destpêka we destnîşan bikin ku hûn bi ewlehî û bi awayekî xwe bistînin.
> Çavkaniyên
> Komeleya Amerîka Thyroid. "Komeleya Pirsgirêkên Piyawan (ATA) Daxuyaniyên Pirsgirêkên Li Rîskên Hêzên Derve yên Îodîn û Pêwîstanê."
> Komeleya Amerîka Thyroid. "Goiter."
> Komeleya Amerîka Thyroid. "Kêmbûna Iodîn."
> Navenda Lêkolînên Tenduristî, Dermanên Xwezayî. "Extra Thyroid, Bladderwrack, û Ashwagandha."