Bi gelemperî gelemperî ye ku di dema we de krîza mildê biceribîne û nûçeyeke baş e ku ev xemgîn dikarin gelemperî bi tedbîrên hêsan ên wekî zehmetiya germ an rekêşkêşiya tundûtûjtir dibe.
Lêbelê, xetereyên jinên betal ên hinek jinan dikarin bi van tedawiyên bingehîn çêbikin. Heke ku ev ji we re ye,, doktorê xwe re bi doktorê xwe re girîng e.
Bi vî rengî hûn ne tenê nexweşîya ku hûn ne hebe hebin lê belê her weha tînin ku tiştek din tune.
Têkoşîna Menstrual Cramps
Dema tenduristiyê ji bo tengahiyê ve girêdayî ye bi dysmenorrahiyê ye, û du celeb hene: dysmenorrhea bingehîn û navîn.
Dysmenorrhea sereke
Li gorî Komara Amerîkayê ya Obstetricians û Gynecologist (ACOG), ji sedî pêncî jinên jinên ku ji bo meriv ji bo mehan de ji bo du rojan ve tengahiyê bikişînin. Bi awayekî din, zerameta zikmakî pir gelemper e.
Hilberîna Prostaglandîn di nav avê ya uterusê de paşê tepirên zilamî ye. Ji ber ku asta prostaglandîn di merivê pêşîn de zûtirîn zewacê dest pê dike, jinên bi gelemperî di roja yekem a serdema xwe de tirs dikin. Wek ku avê dakêşên uterus û xwînê berdewam dike, asta prostaglandîn diçin û bi vî awayî, zerarê.
Balkêş e ku balkêş e ku zirarên zêrîn bi gelemperî dest pê dike dema ku jina zindî dest pê dikeve, di dema zaroktiyê de an zarokek zûtirîn.
Lê di gelek jinan de, xeterên ku ew mezintir dibin kêmtir diêşînin.
Dysmenorrhema duyemîn
Dysmenorraya duyemîn tê wateya ku zirîna zermî ya jinê a jinê ne ji asta prostaglandîn ne di nav uterus de zêde dibe, lê ji bilî rewşeke lênêrîna din. Nimûneyên şertên ku dibe ku dysmenorrhema duyemîn dibe:
- Endometrios
- Fibroids
- Adenomyosos
Bêguman dysmenorrhea, dysmenorrhema duyemîn paşî di jiyana xwe de dest pê dike, û tengahiyek têkildar dibe, lê bêtir çêtir dibe, wek jinek zûtir dibe. Herweha, dema ku êşa rojane dysmenorrahiyê tenê roj an du du berdewam dike, ku ji dysmenorrahiyê duyemîn xirab dibe ku dema derbas dibe. Di rastiyê de, êşa êşa dema xwîna jinan bi xweseriyê ve hatî dawî dibe.
Nirxandina tirsên menstrualî
Ji bilî dîrokek tedawî ya hişyar bistînin û îmtîhanek fîzîkî dixebitin, di nav testê pelvîk de, dibe ku doktorek dikare ji alîyê ultrasound ve bike, ji bo ku hûn li nêzîkî çavkaniyên xwe yên zirav (ovaries, uterus, û tubopiyan) bikin. Ultrasound bi taybetî ji bo ji bo fibroids ve tê bikaranîn e. Bi gelemperî, nexweşî ji bo doktorê we hewce ye ku organên di hundirê pelvisê de kontrol bikin.
Di heman demê de, doktor dikare îmtîhanek ducaniyê pêşniyaz bike, wekî ku tevlihevkirina zerarê û xwîna derman dikare ji ducanî an oktopîk nîşan bide.
Tenduristiya Tenduristiyê
Nîjerokî yên ant-fetrobat (NSAIDs), wekî ibuprofen, bi gelemperî ji bo dysmenorrhea derman bikin, wekî ew di bedena prostaglandîn kêm bikin. Hêvîdar bikin, her çiqas, ji bo gotûbêjên NSAID-ê bi pêşî doktorê xwe re bikişînin, wekî ku ew dikarin bandorên xirab ên xwînê, xweyên stomach, û pirsgirêkên gurçê û gurçê.
Kontrolkirina zewacê (wek nimûne, çil, pûç, an ankinal anîn), û herweha tenê rêbazên progestin-tenê (mînakek, amûra intrauterine an implantîn), dikare dibe ku alîkariya dysmenorrhea.
Bêguman, hepên nemedîk jî jî hene, wekî mîna pêdiviya germkirina germê xwe ya xwe ya jêrîn. Bi balkêş, pispor hatibû dîtin ku ji bo alîkariya xeterên zikmakî bistînin.
Heke hûn bi dysmenorraya duyemîn re binirxînin, doktorek dê di rewşeka bingehîn de bi tedawiya xwe zikmakî bikî. Ji bo nimûne, kontrola zikmakî ya hormonal dikare ji bo endometriosis derman bikin, û eger fibroids diêşînin, ew dikarin bi surgeryê vekin.
Di dawiyê de, hinek jinên dermanên temamî hilbijêrin (wek mînak, acupuncture an yoga), an tenê an jî di bilî dermankirinê, da ku ji bo tengahiyê xwe teng bikin -be, belgeyên piştgiriya wan piştgirî ne.
Peyvek Ji
Di dawiyê de, ew hişyar e ku hûn dîktatoriya xweseriya xwe biêşînin, bi taybetî eger ew bi stratejiyên hêsan re, û / an jî di temeniya zîndanê de berdewam bikin.
Bê guman, her demê ku hûn tengahiyên nuh û germî yên giran dikin, nexweşî ji bo serdana bijîşkê bijî. Di vê nimûneyê de, baldarî dermankirinê digerin.
> Çavkaniyên
> Doktorên Amerîkî yên Obstetrics û Gynecologist. (2015). Pirsgirêk Pirsa Pirs: Dysmenorrhea: Dûrkirina Painful.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dysmenorrahiyê di jinê ya jinên pêşîn: taybetmendiyên klînîk û nexweşî. Barbieri RL, ed. Biroj. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Derman û alternatîfên alternatîf ji bo ciwanan di dysmenorrhea bingehîn de. Practice Nurse . 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.