Gelo we her tecrûbeya ku di nav devera koçber de zûtir dibe ku ji hêla damezirandina herêmî ya herêmî ve digire? Hûn dihêle ku bîhnxweşek rûnê rûniştina ku di nav nestrilên derengî de neheqiya zordariyê derxist?
Em dizanin ku gelek kesên koçber hene ku hawîrdirêjî rapor dikin wekî mîna germ, deng, û ron. Odor jî dikarin koçberî bikişînin û gelemperî ne.
Gelek odorên ku Migraines Trigger
Hestiyariyê bi bîhnfirehî di gelemperî gelemperî ye û di nav kesên ku pêşniyaz kirin.
Di lêkolînê de li Îtalya, 46% ji karkerên xwarinê xwarinên xwarinê vegotin agahdarî piştî ku bi gelek materyalên materyalî têne veguhestin, bi serê xwe di bin nerazîbûna herî hevpar de hatine ragihandin. Pirrjimariyên odor ên herî mezin yên di lêkolînê de rapor kirin ku otomobîl û kêzînan bûn.
Di lêkolînek din de di binê serî de, ji hêla 100 mîlyaran ve, rûniştinê wek rûnê herî pir tengahî tête ragihandin, piştre dûmana cixar û paqijkirina paqij.
Nimûneyên din ên odor ên wekî koçberên koçberiyê de hatine ragihandin:
- Asfalt
- Xemgîniyê
- Pîvan
- Diranan
- Gazê bilez
Têgihandina Osmophobia û Nîşaneyên Girêdanên Odor ên din
Odor dikare li ser koçberan re roleke lîstik bike, lê ew jî beşek xwenîşandan jî bibe. Di dema koçberiyê de, hûn dikarin hişmendiya zêdebûna bîhnfireh an xwestekek ku ji ber bîhnfirehiyê vekin.
Ev fenomenon bi navê osmophobia tête gotin, û piranîya piranîya koçberên pirrjimar (di nav wan û bêyî bêyî) de pêk tê dîtin.
Dema ku osmophobiya klasîk di dema êrîşek de pêk tê, bi vî awayî fotografî (wekî hestiyariya ronahî) û phonophobia (hestiyariyek bi dengê), ev xeyal jî di nav êrîşên koçberiyê de dibe.
Di rastiyê de, di lêkolînek de li Cephalalgia , koçberên koçberî ji hêla ne-koçberan ve bêtir hestiyariya gelemperî re tehlîm dikin.
Di heman demê de, koçberên ko kesên ku di navbera êrîşên koçberiyê de bîhnfirehiya bîhnfirehiyê rapor kiribû gelek caran dibe koçberên xezebî û hejmarên bilind ên koçberî yên ku ji wan re nexweşî hûrgelanîtiyê rapor dikin. Ev encam diyar dikin ku hestiyariya odor dikare dibe ku di navnîşan de ji nexweşiya koçberiyê ve ji ber nexweşiyên din ên serêşê ve ye.
Nîşaneyên odor ên din hene ku di koçberên koçberan de hatine ragihandin, lê ji bilî rêjeya osmophobia. Du mînakên phantosmia (bîhnxweşek odek ku ne li wir heye, "phantom bîf") û cacosmia (bîhnfirehiyeke bêkêmasî).
Di dawiyê de, lêkolînê nîşan dide ku koçberên koçberên osmophobia û odor-odor-pevçûnan jî jî rapor dikin ku bi gelemperî acizityê xirabtir dibe, tê wateya ku hêzek kêmbûna mêşê kêm dibe.
Ji Migreyên Xwe Ji Bindestina Bikin
Agahdariyê û paşê paşniyarên we yên xweser, an jî kêmtirîn birêvekirin an jî bi wan re çêtirîn wekî ku hûn dikarin dikarin ji bo koçberên xwe pêşde bikin.
Yek fikra ku ji bo pêşîlêgirtina koçberên odor-tengaskirî di derbarê hemî dema we û dema we de bîhnfirehkirina dît, agahdariya hemî hestûr li ser ezmûnên koçberê binivîse.
Çi ku hûn ji ber êrîşa koçberiyê xwarinê dibe ku bi taybetî girîng be, wekî lêkolînek dîtiye ku mirovên ku bi odor-trî vekirî, herweha raporên koçber-xwarinê jî rapor dikin. Belkî, ev bîhnê xwarinên ku ji bo koçberên xwe digerin, ne mêjûya naverokê ya xwarinê.
Gelek fikrên ku dê bisekinin
- Di telefonê de an nivîsînek di ser telefonê de tu nivîsînek nîşanên ku di dema koçberiya koçberê osmophobia an jî xemgîniyek berbiçav an jî nivîsîn bike.
- Dîtina lênerîna tenduristiya xwe bibînin û vekirî, bi axaftina rastîn li ser ku hûn difikirin ku hûn gumanbarên xwe bisekinin. Têkiliya xwe an bi telefonên telefonê re bi wî re an jî.
- Bi birêvebirina hawirdora xwe. Ji bo nimûne, heger hûn rûniştina xwe bibînin, lêgerînek e, hûn bi karbidestê xwe an karûbarê xwe bi karê bîhnfireh re gotûbêj bikin.
Peyvek Ji
Vê jêrîn e ku bila odorek pevçûnek hevpar e koçberî, ji hêla pisporên ji hêla pisporên berê ve fikirîn. Herweha, odor dikare wekî nerazîbûna niştecîhê koçberiyê xizmetê dike. Heta vê yekê, heke hûn difikirin ku hûn bi xerîbên odor-tedbîrên xwe dixebite, ji kerema xwe bijîşkek bijîşkek ji bo nirxandineke yekser bibînin. Herweha ku ji bo pêşvebirina stratejiyên pêşengiya koçberiya we, bi doktorê we re dikare bi rêbazên dermankirinê re bipeyivin, divê êrîşek pêk tê.
> Çavkaniyên
> Fornazieri MA et al. Nîşaneyên Olfactory Ji hêla Bêguman Aûras ve hatine şandin. Headache . 2016ê Nîsana 56 (10): 1608-16.
> Friedman, DI, De ver Dye, T. (2009). Migraine û hawîrdorê. Serêş. , Jun; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Pêvanên Odorant ên ku li Trîgger di Migraine Pêdiviyên Serêçê de. Cephalalgia 2014 Jan; 34 (1): 14-21.