Tiştek Straight Raise Raise çi ye?
Heke hûn nekevin rêvekek bêyî ku hûn paşê paşê bikişînin, pizîşk an jî hevpeymaniya du, dibe ku doktor dikare dîskek hûrbekirî bisekinin berpirsiyar e. Tested testê yekane ya ji hêla gelek pêşkêşkarên tendurustî ve tê bikaranîn ku hûn dîskek dahilandin, bi reklamên maladî yên din ên din re, li ser riya te ya rasterast eşkere ye.
Dema ku hûn difikirin, prosedehiya testa yekem e ku di navenda dermankirinê de destên xwe digire da ku hûn li we were bin, hûn diçin û / an li hemberî ku hûn berxwedana we bikişînin.
Ev nêzîkî nêzîkatiyek cuda ye ku çavkaniya pişka an pirsgirêkek spinalî ji ber kontrolkirina îmtîhanên îmtîhanê, kîjan makînan bikar tînin.
Bi gelemperî, herdu rêbaz di dema pêvajoya nasnameyê de kar dikin.
Pêvek rasterast test testê yek ji rêbazên îmtîhanê yên rêbazê ya herî gelemper e ye ku di dema dema testa fîzîkî Wekî gelek celebên wê, armanca ku tevgera tevgera nervîz û hestiyariya tissue ya nerazîbûnê ye. Di rastiyê de, navê vê testê ya testê heye, ku neurodynamîk e. Tested neurodynamic ne tenê tenê rahiştek rasterast e, lê hinek din jî.
Leşkerên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî yên Yekbûyî,
Çiqas pir kes nizanin ku ew celebek gelek sedemên mimkun hene, ji pişka piriformîsek tundî sedemên gelemperî hene, tevlî dîsk, stenoz û spondylolisthesis.
Ji bo nexweşan bi sciatîkê re, gava gava yekem pêşniyarî ye.
Pêvekek rasterast testê yek ji pisporan ve ye ku ji hêla doktoran ve tête diyarkirin ku bikar anîn ka ka nîşanên tehî ji ber dîskera zelalkirî, dîskek zelal, bêdengiya spinal, hip hûr an pişk an jî an tiştek din.
Çi Di Çawa Pêkûpêk Pêwîste Serwerê Rast Bike Çi dibe
Pêvek rasterast digerin ku hûn tehlûkê an jî nîşanên din ên nû vekin, da amadekirin ku ew ji bo demek an du du dema ku we pêşkêş dikin.
Test testek yek e, Hûn dikarin wê encamên encama herî rastîn bigihîjin ku bi xilasiya asayî ve bimînin û berbi bawermendek rastîn pêşkêşî ku hûn ji ber ku lingê we tê vegotin.
Ji bo destpêkirina, kesê ku hûn lêpirsîn, hûn ê ji we re bipirsin ku hûn bi pişta xwe re bi lingên xwe re derew bikin. Piştre wê ji we re bipirsin ku hûn yek ji lingên xwe bigirin. Vê yekê ew e ku muayeneyê dikare rastiya têkiliya xwe ya hip û têkildarî bi nîşanên ku we re rapor dike. Xweser jî dê ji we re bipirsin ku hûn lingê xwe bigirin li navenda bedena we.
Piştre, muayeneyê wê heta ku hûn gefê êşê bikişînin wê rasterast rabe. Heke hûn di bin lingên zorê de diêşînin, nexweşî nebe!
Lê heger gerwerkêşiya xemgîniyê dibe, ev dibe ku nîşanek ku dîskek pirtûka dravî ji bo nîşanên paşîn an lingê we berpirsiyar e. Li ser kûya hipê dema ku nîşanên te di destpêkê de hûn dest bi ceribandin de, doktorê we dikare diyar bikin ku tiştek din ji bilî dîskek hêşînkirî ye.
Herdu ling di nav razê de ceribandin ceribandin test.
Muayeneyê dikare bi tehlika xwe re di qeşikê dorsiflexed de dîsa dubare bike, û dîsa bi rekilê xwe di nav rûnê xwe de çêdibe. (Dorsiflexion e ku tevgera ku hûn li lingê xwe bilind bike dema hevpeymaniya we pêk tê.
Ew li hemberî mûçeyên xwe nîşan dide.
Ev guherîn dikarin di nav deverên taybetî yên taybet de, di nav devera dura, an anwarê, korda spî û / an jî xweya spî re alîkariya kontrola lêgerînê kontrol bikin.
Pêwendiyek erênî ji bo korda spî an jî wê kişandina xwe ya xweya erênî ya ku hûn di paşê an jî lingê xwe de, hûn ne di nav gora xwe, pit û lingan de.
Heke hûn nikarin lingê xwe bigirin dema ku ew rasterast e, an jî hûn li pişta we diêşînin zehmetî, dilê xwe bistînin. Pêvek rasterast test teste heye. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn biaxivin û bihêlin ku pisporê sînorên we dizane.
Sedemek din ku bi axaftinê re dipeyivin ku di dema ceribandinê de birîndar bibe.
Ma Tîma Leşkerê Rast û Testsên Neurodîk ên rast rast in?
Mixabin, li ser gelemperî li ser testên neurodîkolojî ne gelek lêkolîn kirin. Û gorî li gor 2017-ê lêkolînek ku di rastiyê de testa neurodîkîk de pêşniyarkirina radîkopyopathyeyê , ango, nîşanên ku em piraniya sciatcia dibêjin, lê tenê ji ber ku tenê riya nermê ya spinalîzmê an jî bi awayek xemgîn dibe, lêkolîner hîn nebûye bi hev re bigihîjin ku gelo riya tedbîrên rasterast rahêjin jî ji hêla dîskera zehmet û / an spinal nerve compression of spinalized ve hêsantir e.
Pêvek rastera testê jî jî bi awayek pir tête bikar anîn ku diyar bikin ka çuçikên pêdivî ye ku çuçikên tengahiyê hene. Lêkolînek 2018 di çapemeniya Sports Sportsê de weşand ku got ku zehmetiya berbiçaviyê ne bi awayek bingehîn an tevahiya rahê di encamên herî bingehîn de ne encameke bingehîn e.
> Çavkanî:
> Magee, D. Orthopedic Enhanced Edition. 4th ed. Elsevier. St. Louis 1997.
> Miyamoto, N., et. al. Beşdariya Hîmstring Stiffness bi Straight-Leg-Raise û Int J K Sport Med. 2018
> Tawa, N. et. al. Paqijkirina muayeneya neurolojîk ya di binavkirina lumbo-sacral radiculopathy: a lêkolîna edebî ya sîstematîk. Nerazîbûna BMC Musculoskelet. Feb. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231784