Testerekolê dikare dikare ji we re rîska nexweşiya dilê xwe fam bike
Panel lîpîd an panolololê ye ku tehliyek xwînê ye ku ji bo xweya we di xwînê de diyar bike, û xwarinê xwîna xwîna derxistina amûrek girîng e ku di bin rîska dilê dilê xwe de diyar dikin.
Di çarçoveya lipidê de dê çar çarçoveyên fatê hene hene:
- Kolololê
- Lipoprotein (LDL)
- Lipoprotein (HDL)
- Triglycerides
Lê belê ev çi spî ne, û encamên taybetî yên te çi tê wateyê? Li ser bingehên bingehîn li ser vê yekê çawa şirovekirina xweya kolesterolê ye û çi tê wateya ji bo tenduristiya dilê we.
Hilbijartina Gola Testerê
Yek ji xwendina xwendevanên ku hûn ji encama laboratîfên xwe re bibînin, hejmareke "bi navê cholesterolê" ye, ku hûn di xwîna te de hejmara hejmarên xwarina we re dibêjin.
Li gor Dilê Dil, Lung, û Enstîtuya Xwîner, bi tevahî koleksiyonek keholesterol 200 mg / dL kêm e. Ew di navbera 200 mg / dL û 239 mg / dL de li ser cholesterolê bilind dibe ku di asta 240 mg / dL de têne fêm kirin.
Bê guman, girîng e ku hûn bîr bînin ku hûn ne tenê nehêle koleololê asta tenê tenê ji hêla tevahiya kololololê ve tê diyar kirin. Belê, pêdivî ye ku asta kolesterol divê bêtir LDL, HDL, û triggersîdî dişin, da ku hûn ji bo rîskiya dil di dilê xwe de agahdar bikin.
High-Density Lipoproteins
Lipoproteins, an HDL , ji hêla "lîberololê baş" tê dîtin, ji ber ku di bedena HDLê de roleke cholesterolê ji bo hilweşandinê an pêvajoyê hilweşînê ye, wekî ku bi destûra ku li dora kolololê li dora xwînê dorpêçê dike.
Ji ber vê yekê çima asta HDL ya baş e.
Di rastiyê de, asta jor 60 mg / dL bawer dikin ku rastî rastî li dijî nexweşiya dil.
Asta HDL di navbera 40 û 59 mg / dL de pejirandineke astê qebûl dikin, bi bilindahiya asta bilindtir. Asta HDL li jêr 40 mg / dL. Di vê rewşê de, asta HDL ya ji bo nexweşiya dil e ku faktoriyek mezin e.
Genetîk dikare di HDL de rolek lîstin, û jinên ku ji mirovan re ji HDL bilindtir in. Wê got,, jiyan û cixarê jiyanê xemgîniyek du faktorên klasîk ên ku di çarçoveya HDL-ê de beşdar dibin û di nav xwe de di bin kontrola we de ne, bi rengê genetîkî an zayendiya we re ye.
Triglycerides
Tîma trîlycerîdên xwe jî rîska xwe ji bo nexweşiya dil. A level level tr triglyceride yek e ku di navbera 150 heta 199 mg / dL de ye, dema asta triggersideide yek ye ku ji 200mg / dl an bilindtir e.
Heke şertên hin genetîk an jî dermanan dibe ku hin kesan bi asta trigelcerî bilind bikin, piranîya piraniya astengiyên jiyanê yên belengaz ên wekî xwarinê pir karbohydrate-dewlemend ên xwarinê, pir cixare, pir cixar vedixwe, cixarekêşxwarinê û ne kar dikin. Bêguman, ev dibe sedema dibe ku bêtir hejmar an heqê.
Low-Density Lipoproteins
Lipoproteins, wekî LDL têne naskirin, bi "cholesterol xirab" tê gotin.
Ev cure lipoproteot ji ji ziravên din û tissues ve girêdayî ye, hilbijêre ka cholesterol ku ew hewce ye. LDL di warên armaniyan de dest bi avakirina avahiyê, dibe ku ji dawiyê veguherîne û berbiçavkirina astengiyan, dibe sedema êrîşa dil û anî.
Rêbazên heyî yên ji bo LDL hene:
- LDL asta ji 100 mg / dL kêmtir tê hesibandin.
- Asta LDL di navbera 100 heta 129 mg / dL de nêzîkî an jî herî bilind e.
- LDL di navbera 130 heta 159 mg / dL devera sînor bilind têne kirin.
- LDL di navbera 160 heta 189 mg / dL de têne pejirandin.
- Asta LDL li ser an jî ji 190 mg / dL ve tê dîtin.
Di gelemperî de, xwarinê di xwarinên "xirab" de wek xwarûyên "xirab" re ye (wek mînak, xwarin û xwarinê xwar) û xwarinên veguherî (mînakek, xwarinên xwarinê û xwarinên xwarinê) di asta din ên wekî mîna genetîk û kêmasî çalakiya fizîkî
Asta LDL
Dema ku jorên LDL li jorê hatine jor kirin, kategoriyên nefsê têne xistin, doktor neyên van rêzan naxwazin-wan nêzîkî nêzîkî wan, da ku biaxivin. Ji ber vekirina armancên taybetmendiya LDL (ji bo nimûne, heta ku LDL ji 130mg / dL kêmtir e) dermankirina keskek bilind dike.
Bi gotinên din, doktor di asta LDLê de wek yekemek bi kar tînin ku rîska tevahiya hemî ya girek an dil û stroke. Li ser rîska tevahî ji bo nexweşiya cardiovascular, doktator dikare dibe ku merivên ciyanî û carinan xwarina koleksiyonê-kêmkirina dermanê (jê re dibêjin statîn ).
Nimûneyên behsa jiyanên jiyanê yên tendurustî hene:
- Xwarinê xwarinê di xwarinên saturated (kêm û xwarinên veguhestinê)
- Exercising daily
- Vexwarinê derxistin
Peyvek Ji
Dema ku televîzyonên astê kontrolkirî ye, beşek girîng a lênêrînê ya girîng e. Bi rastî, li gorî Komeleya Dilê DYA ya Amerîkî, her kesê ku agir 20 salî û zûtir salî dihêle ku çarenivîsa xweya kalolesterol her çar şeş salan (yan jî pir caran, heger hûn dîrokek dilîn heye yan jî statînek digerin.)
> Çavkaniyên
> Komeleya Dilê Amerîka. (2017). Ma kîjan Hilbijartina Çolêya Kolololê ye.
Heart Heart, Lung, and Enstîtuya Xweyê. (2016). Çi tiştên cholesterol çi ye?
> Stone N et al. Sala 2013-ACC / AHA Guideline li Serê Dermankirina Xweseriya Xwîneyê Ji bo mezinên mezin ên Cardiovascular Riskek kêmtirîn. Raporta Derhêneriya Rêbazên Doktor a Karnolojî ya Karnolojî ya Amerîkayê / Tîma Force ya Navneteweyî ya Amerîka.