Vitamin B12 Hînbûna Tevlêbûna Riskiya Stroke
Têgihiştinî
Vîtamîn B12 kêmbûna yek ji hêla fikrên hêja ye ku ji bo rîskek tengas dike. Vitamin B12 nutreyek girîng e ku gelek celebên xwarinê hene. Kêmbûna kêmbûnê pir dirêj kirin ku pirsgirêkên tendurustiyê, bi taybetî di zarokên û zarokên jinên ducanî de têne zanîn. Ew xuya kir ku vîtamînek Bîtav B12 dikare di nav mirovên her temenê de tevlihev bibin, û dikare dibe sedema rîskek ji bo zarokên û pitikên jinên ku di nav wan de jî zêde bibe.
Girêdana di navbera vitamin B12 û stroke pêvajoya pir pêngav heye.
Kêmasiyên nerazîbûnê yên folic acid, B vitamins, û taybetî bi vitamin B12, dibe sedema zêdebûna kîmyewî kîmyewîsteine. Homocysteine zêdebûna du pirsgirêkan dike; Yek ji van pirsgirêkên tevliheviya xwînê yên xwînê ye û pirsgirêkek din ev pêvajoyek pêvajoyek oksîterî ye.
Infeksiyonê ji bo stroke girîng e . Infeksiyonê avakirina hucreyên xwîna spî yên ku ji armanca vexwarinê şer dikin. Lê dibe sedema tevliheviya nerazîbûnê ku encamên vîtamîn B12 re di encamên xwînê de û ziravên din di hundirê xwîna xwînê de bêhtir girêdayî ye. Ev avakirina vê dawiyê dibe ku dibe sedema astengiya xwîna normal ya di nav mîz-ê de ye ku rêvek e.
Di encamên din de ku zirarên oksîterî tê gotin, kîjan zirarên xwînê birîndar dike, dibe ku ew gelek mumkun bi materyal û xwînê re bikişînin, dihêlin ku cilên xwînê û xwîna xwînê derxistin.
Ji ber vê yekê, kêmasiya B12-vîtamin dikare dibe ku di cenazeya stroke-bûyerên fizîkî ya fenolojîk de tête sûcê.
Faktorên Raks
Vitamin B12 ji bo mirovên her temenê beşek nerazî ye. Bi balkêş, têkiliya navbera vitamin B12 kêmbûn û stroke bêtir hişyar e ku di nav komên ciwan û ciwanan de kêmtir bûyerên kêm kêm in.
Ev komên rîsk-rîsk kêm kêm dibe ku di yekem cihekê de bikişînin. Dema ku ciwanên bêyî ku faktorên rîzîk ên rîzîk ên xetereyê berbiçav nebe, tîma derman bi gelemperî bi gelemperî germtir dibînin û ji sedemek dîtine. Ev pirsgirêk dibe ku wekheviya van vitamin B12 bêhtir dibe ku di nav van gelan de têne dîtin.
Ew xuya dibe ku pir caran vîtamên Bêvîtan B12-ê ji hêla berxwedan ve hatine binçavkirin. Û, astengkirina vîtamiya B12-ê hate diyarkirin ku bandorkirina xetera stroke. Lêkolînek mezin, ji bo Nirxandina Bendava Dilê Hînbûna Dilên Dilê Têkiliya Dilê Dilê 2 Lêpirsînê li bersiva rêjeya vitamin B12 ya ku ji bo vîtamên Bîtalîta B12-ê û rêjeya homocysteine kêm dibe. Di encama encam de diyar kir ku pêdiviya vitamin B12 bi bandorên beşdaran di nav beşdarên xwendekaran de rîsk kêm kir.
Teşhîs
Vêla Vîtamin B12 dikare bi kar tîne xwîna xwînê. Di asta normal de tête ku di navbera 200 milligrams per millilrîtan de (pg / mL.) Bi gelemperî, vîtamên B12 ne beşek muayeneya fizîkî ne. Û, hinek pisporan xuya dikin ku bi vitamin B12 kêmbûn nehatiye dîtin ku ji hêla vîtamîn B12 veguhastin rasterast bi rasterast, lê ji bilî, ji hêla ceribandinên taybetî yên taybetî yên wekî platîkaya hemî homocysteine an methylmalonic acide.
Testsên taybetî yên taybetî ev nenivîsin an jî pratîk nayê dîtin.
Bi balkêşî, kêmbûna vîtamin B12 cure anememia anemiya called megaloblastic. Ji bo kesên ku anemî heye, beden di hucreyên xwînê yên sor de kêm e û hucreyên xwînê yên giran pir mezin in û ne nikarin karê xwe baş bikin. Dema ku ev nexşeya destpêkê ya B12-Vitamin-B12, ew hêsantir e û hê bêhtir ji hêla rêbazên din ên lêkolîna vitamin B12 kêmtir tê ceribandin.
Bi kêmbûna pirsgirêkên tenduristiyê yên vitamin B12 jî ne girêdayî ye, tevlî neuropathy (zirarê zerarê) û dementia.
Causes
Celebên vitamin B12 kêm cihek hene. Di nav xwarinê de herî xuya ye ku xwarinê xwarinê û nebûna vitamin B12 ye. Dema xwarinê vexwarina gelemperî gelemperî tête kirin, hene ku hin nutriyan hene ku bi taybetî bi di xwarinê herî xwarinê de ne, ne yek ji herî girîng a kîjan vitamin B12 e.
Lê belê, ecêbê, ne kêmbûna xwarinê B12 ya xwarinê ne sedema sedemên vitamin B12 kêmasiyek ne. Hin caran, hûn nikarin di bedenê de vitamin B12 nêvekin, heta ku hûn pir jixwe dixwin.
Bikaranîna alkolê kevn û giranek alkolê giran dibe eger hûn di xwarinê xwe de vitamin B12 bisekînin. Ev guhertinên guherînên metabolê di bedena ku bi awayekî zehmet e ku bi awayekî zelal dike û vitamin B12 û nutriyên din ên bikar tînin, yên ku dihêle .
Rewşên tenduristî û enfeksiyonên ku bi tevlîbûna germê yên germî an fonksiyona biçûk ya ku di nav nermroyan de berbiçav dibe dibe ku di encamên vîdamîn B12 de dibe ku di nav xwarinê de pir baş e.
Serekî
Vitamin B12 vîtamîn e ku hûn dikarin ji xwarinê xwarinê xwarinê û xweya xwarinê bixwin, ku du cureyên xwarinê têne naskirin ku ji bo bilindtirîn asta vitamin B12 in. Çavkaniyên din hene ku mirîşk, hêsan, dairy, şehf û xemgîn. Bi gelemperî, ew gelek zehmet e ku ji çavkaniyên vegan ve ji vitamin B12 re bigirin.
Heke hûn veguhî ye, ew pêşniyarkirin ku xwarinên bi vitamin B12 bi qewimî an xwarinê an bi berdewamek tedawiya vitamin bikar bînin. Ji bo ku pirsgirêk heye ku pirsgirêkek vexwarinê an jî biseketina germê ji bo vitamin B12 ve tête avêtin, ew bi gelemperî pêşniyar dike ku ji bo însanan B12 bikişîne ku ji kêmbûna kêmbûnê.
Peyvek Ji
Bi gelemperî, stroke, ku ji hêla xwîna xwînê an xwînê xwîn dibe, di pirsgirêkên tenduristiyê de wekî sedema xwînê bilind û golesterolê bilind e, ku bi gelemperî bi zêdebûna hin xwarinên xwarinê (bi xwarinê xwarin û kolololê ve dibe ji bo cholesterol û xwarinê xwarinê bilind dibe dikare bi zexta xwînê bilind bike.)
Lê kêmbûna vîtamin B12, ku pir kêmtir nutrî ye, tenê yek ji kêmasiyên kêm xwarinên ku bi stroke re girêdayî ye. Asta pispora herî kêm bi bûyerên zêdekirina stroke ve girêdayî ye. Û, ji ber ku hûn carî ji van hewldanên piçûktir bi hewldanên xwe kêmtir dibe, ew bi wextê ku hûn guhartina danûstandinên diranan an ku hûn hewce ne hewce ye.
> Çavkaniyên
> Homocysteine ji bo pêşdirêjiya stroke kêmtir dike: Pêwîstiya pêvajoya şahidiyê, Spence JD, Int J Stroke. Sibat 2016, 11 (7): 744-7