Dermanên sirûştî yên piçûk lêkolînek piçûk heye
Xemgîniya zilaman, wekî dysmenorrahiyê jî tê gotin, pişk û painsên ku bi gelemperî bandora jêrîn bandor dike bandor dike lê dibe ku bi paşê û paşê ve girêdayî. Dema ku ji hêla asta zêdeyî prostaglandins (hormone-like materyal ve girêdayî û şewitandinê ve girêdayî ye), dibe sedema xemgîniya zêrîn bi tenê û di dema çend rojan de di dema pêşîniya zilaman de jinan de pêk tê.
Hinek jin jî tedawî, sernav, nausea an jî zêrîn bikişînin.
Ji bo gelek jinan, pişkên zêrîn ên bêyî nexweşiyek tenduristî (wekî wekî endometriosis) pêk tê. Lê heger hûn bi tengahiyek zû yan jî zirarê zehmet dikin, doktorê xwe biparêzin ka hûn pirsgirêkek tendurustî ya ku di bin tengahiyê de dibe sedema xwînê (wekî endometriosis , nexweşîya pelvîk, an fibroids uterine) dibe.
Tenduristiya Xweseriya Xweseriya Mêrgûl
Heya niha, piştevanîya zanistî ji bo îdîaya ku dibe ku her tedawî dikare tehlên zêrîn derman dike. Va ye ku li çar rengên herbalê yên ku ji hêla dermanên dermanan ve tê pêşniyaz kirin têne pêşniyar kirin:
1) Ginger
Ev germbûna germ dibe ku dibe ku ziravên hêsantir bike û ji hêla asta duzimanî ya dermanê prostaglandîn kêmtir dike (bi heman awayî tehlûkê bi gelemperî bi serdestiya prezologeriyê re şer bikin). Di lêkolîna 2009'an de, jinên ku çar mizgehên 250 mg kulîlk germ bi sê rojan ji destpêka zîndanê zindî bûne astengiya astengiya xwe wek endamên lêkolînên ku bi ziravên xwe yên bi ibuprofen re derman kirin dikişînin.
Di lêkolîna din de, di 2012'an de Dermana Bizav û Alternatîkî ya Alternatîfê ya çapemeniyê de, weşana germê germê an 120-jinan di cih de dysmenorrahiyê ya navîn an navendî ya navendî an zehmet bû û diyar kir ku celebên ciddî yên giran di nav germ û celeb de .
Ew du roj beriya destpêkirina zîndanê ya zindî ya zincê germ û bi sê rojên yekem ên pêşîn de berdewam bûne dema dirêj.
Vê lêkolînek Kochrane ji van lêkolînan re got ku kalîteya şahidê kêm bû, lê alîgiriya bandora pêkanîn bû. Ginger ji bo sûdeyên tendurustiyê yên din nebe . Ma hûn bawer bikin an na ne, hûn dikarin bi xweşîna xweşkirina çayê xwe, bi taybetî di dema we de.
2) Herbs Herbs
Di raporta 2008'an de, zanistên 39 lêkolînan (tevahî tevahî 3,475 jinan) hat girtin û destnîşan kir ku qirêjiyên Çîn dikarin dikarin bêtir bandorên zehmet ên zehmet ên kêmtir-tîra dermanan kêm bikin. Pir beşdaran beşdarî xwendekarên ku pênc an şeş herbên (bi dixtorê çînî ya kevneşopî ya kevneşopî ya kevneşopî de tê bikaranîn) hatine dayîn, wekî mînakek angelîka Çînê, fêk fêwî, root root, cinnamon bark, û ronyek sor ya sor.
Li gorî lêkolîna ku di sala 2013- ê Ethnarmarmolojiya çapemeniyê de hate weşandin, li ser Taiwan-ê "Dang-gui-shao-yao-san" ya herî pir pêşniyaz kirin ku pirrjimara herbal ji hêla pêşniyarê pêşniyaz dike ku di Guhertoya Dang gui ( Angelica sinensis ) û peon Peony de tête bawer kirin. ku amûrên sedî û tevlihevkirinê hene.
3) Fennel
Hêbek bi lîsansê-wek bîhnfireh û pelery-like-likeureure, fennel anethole (curek bandorên ant-spasm) hene ku dibe ku ji bo hin jinan di zilamên zindî de kêm bikin. Lêkolînê li wir di lêkolîneke lêkolînê de di çapemeniya rojnamevanê ya Nursing û Niştimanî ya Pirtûka 2015'an de hate nivîsandin ku bandorên nerazîbûnê (fennelin) û vîtagnus bi pêştirî dysmenorrhema dermanê dermanê mefenamîk derman dike. Ji bo vê lêkolînê, 105 jinên ku bi dysmenorrhema navendî ve tête birçîbûnê, ankêşkêşana vîtxanê, mefenamîk acid, an cihekî dorpê anîn. Di dema du gihan piştî dûweriyê de, herdu fenelîn û vîtagnus bi bandor bi amfenamîk re pir bandor bû.
Lê, Lêkolîna Cochrane ya vê lêkolînê got ku ev delîl ji kalîteya pir kêm bû.
4) Pycnogenol (Marineime Pine Bark Extract)
Ji barkên diranan yên Pycnogenol hate xuya kirin ku êşek kêm dibe û hewceyê hewceyê ji bo dermana analîzîkî ya di nav komên jinan de di asta 2008 de di pêvajoyek menzûl de kêm bike. Di sala 2014'an de lêkolîna piçûk a din jî dema ku sê mehan ji bo Pycnogenol û devkî an devkî-dev ji devokrasiya devkî re derbas dibe. Lê belê, Koçrane Çavkanîya îdîaya ku ji bo bandorên vê lêpirsînê ji bo şertên din yên din ên din ve belgeyên girîng ên bandorbûnê nehatiye dîtin.
Karên Bikaranîna Ji bo Krîzên Menstrualê
Heke hûn ji karanîna ziravên xwe yên herbên (an jî dermanên din ên alternatîf) bikar bînin, girîng e ku hûn bi doktorê xwe re pêşî bikin û ji bo pêvajoya xwe û pêserê xwe bipeyivin. Heke tengahiyên zikmakî yên dijwar hene , ev dibe ku nîşanek pirsgirêkên ku divê ji aliyê doktorê xwe ve bêne nirxandin.
> Çavkaniyên
> Pan JC, Tsai YT, Lai JN, Fang RC, Yeh CH. Çapemeniya Dibistana Çînî ya Pirtûka Pirtûka Nexweşên Pêşîn Dysmenorrhea li Taywanê: Surveya Girtîgeha Derbasbûnê ya Derbasbûnê-Pirzimanî. J Ethnarmarmacol. 2014 Mar 14; 152 (2): 314-9. doi: 10.1016 / j.jep.2014.01.002. Epub 2014 Jan 10.
> Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Ji bo dysmenorrhoea xwarinên xwarinê. Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî . 2016. doi: 10.1002 / 14651858.cd002124.pub2.
> Suzuki N, Uebaba K, Kohama T, Moniwa N, Kanayama N, Koike K. Pirtûka Dermana Analgezê ya Dysmenorrhea Girêde Jixwe Pirrjimar Pirrjimar dike: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Study-Placeroll-Controlled. Çapemeniya Zebûr 2008 2008 (5): 338-46.
> Zeraati F, Shobeiri F, Nazari M, Araghchian M, Bekhradi R. Nirxandina Nirxandina Berbiçaviya Bendavê (Fennelin û Vitagnus) û Mefenamic Acid di Dysmenorrhea Primaryary. Resulta J Nursa Niştimanî ya Îranê. 2014 Nov; 19 (6): 581-4.
> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA. Dermanê çînî ya ji bo dysmenorrhoea sereke. Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî . 2008. Doi: 10.1002 / 14651858.cd005288.pub3.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.