Endometriosiya demokrasiyê, pir caran pir caran tehlûk e, ku tissue ku bi gelemperî uterus ve dike (navê endometrium) ji derveyî uterus zêde dibe. Bi gelemperî, mezinbûna germên hilotanê de, pirtûka anjî, an avê ya pelvîk e, lê di hin rewşan de jî jî ji derveyî pelvîk ve belav dibe.
Li gorî Komeleya Endometriosis, endometriosis 5.5 mîlyon jinan di Dewletên Yekbûyî û Kanada de jin dike, û mîlyonên dinyayê.
Signs and Symptoms
- Demên pêdeng Pêkêşiya pelvîk û pevçûn di dema zewacê de. Ew dikare destpêkê û çend rojan piştî destpêka meha mehane de dest pê bike û berdewam bike. Pêwîst dikare di binê jêrîn de an jî paşê kêm dibe. Her weha tê zanîn ku ji ber lingên tîrêjê dişewitîne, ji bo sciatîka tê gotin.
- Zêrîn, tehlûkê di dema ovulation de, hevpeywendiya cinsî, tevgerên balkêş, û / an rûbirû
- Demên giran an jî di dema demên xwînê de xwîn
- Westînî
- Hîndestî, diarrhea, dagirkeriyê, û nausea
- Neferans. Endometriosis dikare dibe sedema adhesions ku pêvikê hilanin.
Tenduristiya sirûştî
Heke hûn tengahiyên giran an jî têşkêşiya pelvî digerin, ew girîng e ku doktorê xwe bibînin ku dermankirina rastîn. Li vir heşt heya dermanên xwezayî yên ku ji bo endometrios têne bikaranîn. Hişyar bikin ku heta niha, piştevanîya zanistî ji bo îdîaya ku her formek dermanê bijîşk dikare dikare bi ewlekariya endometriosis re bandor dike û bandor be.
1) Têkiliya kîmyewî kêm bike
Her çend lêkolînên berê di jinan de dijber bûne, şahidiya zêdebûn hene ku ji bo veguhastina zirarên kîmyewî yên kîmyewî û pîvanên polychlorinated (PCBs) bi zêdebûna belavbûnê û zehmetiya endometriosis ve girêdayî ye.
Ji bo ku rêbaziya van kîmyewî kêm bikin, divê di çarçoveya heywanê de, bi taybetî bi xwarinê xwarin, sor û sor.
Dioxin û PCB herduyan di heywanên heywanê de, û rêyên sereke ya sereke ye.
Bi balkêş, lêkolînên xwarin û endometrios jî jî piştgiriya vê girêdanê. Ji bo nimûne, lêkolînek antalî ji 504 jinan re bi endometriosis vekolîn û di rîskek mezin de bi ruh û hestê sor re bilind dibînim. Fresh fruit and vegetable bi rîskek di rîskê de girêdayî bûn.
2) Vegetables and Flaxseeds
Hinek şahid hene ku komên kîmyewî yên kîmyewî têne navê flavonesan dikarin aromatase berbiçav, enzyme ku veguherîne û tewra estrogens . Çavkaniyên xwarinên baş ên flavonên celery û parsleyê hene. Broccoli, cauliflower, cebbage, kale, Brûkêlên Brukselê, û çoyek bok hene ku amûrên ku bi pêşveçûna metabolîzma estrogen tê de tê hene. Flaxseeds di lignans û fiber de bilind in, yên ku ji bo mercên estrogen-peywendîdar re fêr bûne hene.
3) Progesterone Cream
Doktorên alternatîf carinan hinek caran pêşniyazê progesterone pêşniyar dikin. Pêguman Progesterone fikra pêşveçûnê ya tîmometre ya endometrial kêm dibe. Tevî ku ew nermanek neyê hesibandin, dikare dibe ku nîşanên wek di dema demên zindî û pirtikê pelvîk de çêtir bikin. Li ser endometriosê li progesterone creamê nehatiye tunebûyî, hingê em ji bo hinek ji bo bandor û ewlehiya wê nizanin.
Progesterone kemk ji yo soy an jî şewitandina mîkrojenê Meksican e. Molekule ku navê diosgenin tête veguhastin ve tête veguhastin û bi molekulî ye ku bi rastî mîna pêşgesterone mirov û bi veguhestina kemerê ve hatî çêkirin. Hin şîrketên yam creamê difikirin, lê heger ku ew di labelê veguherî ye, ew bêkar e ku ji bedenê nikare şewitandina şîn li pêşê xwe li progesterone veguherîne.
Tenderê prozesteroya sirûştê bi kinc, destên hundir, çavên hundir an jî rûnê zêrîn li ser dose û dema ku pispor bi profesyonelê pêşniyar dike. Pêdivî ye ku ji bo çavdêriya çavdêrîkirin û ji bo asta progesterone li ser ceribandinên tedawî têne çavdêr kirin, ji ber ku gelek pirzimanî dikare dibe sedema bandorên hûrgelan, danser, avêtina avê, gravê, û xwîna dermanên nermsî ne.
Heke hûn li xwe bifikirin, pêşî doktorê xwe pêşî bikin.
Tenderê prozesteroya sirûştî ji dermanxaneyeke kurtayî an jî di hin dezgehên dermanan de heye.
4) Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 fatty acids di masiyan de wek salmon, mackerel, sardines û anchovies têne dîtin. Ew di masîfirên petrolê de jî hene, ku dibe ku forma herî baş be, ji ber ku brûkên baş ên pir kêmtir ji PCB û dioxinsan hene.
Gelek lêkolîn hatine dîtin ku acizên omega-3 acids dikarin ji bo mirovên endometriosis fêr bibin. Ji bo nimûne, lêkolînek heywanek ji Zanîngeha Rojavayê Ontario re dît ku muxalata masî du du taybetmendî, EPA, û DHA hene, dikare dikarin bi asta asta dermankirina tevliheviya kîmyewî ya navê prostaglandin e2 nikare. Lêkolîner jî diyar kir ku petrolê mîkroş dikare pêşveçûna tîma endometrial hêdî dibe.
5) Astengkirina zordariyê
Cortisol hormone di bersiviya strîdî de tev lê lê hewce ye ku hewce ne ku hormonesên din ên wek progesterone. Pêdengiya demek dirêj dibe sedema pêşveçûnên cortisol, ku dê doktorên alternatîf dibêjin dibe ku progesterone derxistin û encam di encamên hormonal de kêm dibe.
Lêkolîna yek ji 49 jinan dît ku jinên cortisol di jinan de bi pêşeroometriyona pêşveçûna jinên ku bi vê rewşê ne tunebûya girîng bû.
Herbs and nutrients ku alternatîfên alternatîf bi gelemperî ji bo kêmkirina zordariyê pêşniyar dikin hene:
- Ashwagandha
- Vîtamins
- Vitamin C
- Çingo
- Magnesium
Pergalên kêmkirina stratejiyê jî hene:
- Bersivê Têkilî
- Mindfulness Meditation
- Xwenîşandanek diaphragmatî
6) Hydrootherapy
Pirrjimara sitzê pir caran ji hêla pisporên alternatîf ji bo endometriosis ve tê pêşniyar kirin. Ew pergala malê ye û ne lêkolîn.
Berevajî Bereya rûnê rûnê rûnê piçûk di navçek biçûk an tilê de ji bo sê deqan ve germê germ tê rûniştin, piştre rûniştin û rûnê dinê rûniştin ji bo yek deqeqek ava sar vekirî. Çara avê ya germê germ ê germ sê 3 caran dubare dike. Ew bi gelemperî nexweşî ne.
7) Ginger Tea
Çîçek pejik dikare dibe ku nausea ku dikare bi endometrios ve bibe.
Dermanê Alternatîf
Ji bo ewlehiya ceribandin û ji ber ku rastiya ku xwarinên xwarinê pir zêde nehêle nebe, tedbîrên hin tiştên ku ji ser hilberê hilberê têne diyar kirin, nebe ceribandin. Her weha, hişyar bikin ku ewlehiya xwarinên di jinên ducanî yên ducanî, dayikên zarokan, zarokan û yên ku bi şertên derman an jî nexweşî damezirandin ne. Heke hûn bi kar anîna dermanê alternatîf bifikirin, pêşî ya pêşniyarê xwe yê pêşîn re biaxivin. Xweseriya xweseriya xweserî û pêşniyar kirin an derengkirina lênêrîna xweyî dikare encamên giran hene.
> Çavkaniyên
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. Pirsgirêkên Xwtoestrogens li Çalakiya Aromatase di Stomal Cellên Endometrialrial Cells de. Reprod Nut Dev.4.5.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. High Omega-3: omega-6 Fatty Acid Rêjeyên di Çandî Dîngeha Çandî ya Navneteweyî Ji Pirsgirêka Endometrial-Cell di Gland û Enstîtal-Cellên Çandî de Ji Ji Bi Nexweşiya Nexweşiyê û Jinên Nexweşiyê re. Fertil Steril. 2001 Oct; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Sta KA, Foster WG. Hêvên DDE-Tenduristî di çalakiya Aromatase in Endometrial Stromal Cellên Çandî de. Endocrine 2005; 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Di Jinên Endometrios de Jinên Prolactin û Cortisol. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polyphenols: Çavkaniyên xwarin û Bioavailability. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Xwarinên Xwarin û Xetereya Endometrios Hilbijartin. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porspora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Çalakiya NK-Cell-Medîated Cytotoxic û Li Nexweşên Cytokine di Nexweşên Pevçûnê de Endometriosis: Ji bo PCBs û DDE ya Rakêşek girîng e. Life Sci. 79.5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Têkiliyên Plasma ya Planê ya Biphenyls û Estahiyên Phthalate: Di lêkolîna kontrolkirina Kontrolê ya Pêvgirêka Kontrolê ya Pêşveçûnê. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Fytoestrogens û Komenên Kişandî yên Kirêdar yên MRNA Expression and Activity of Aromatase In Granulosa-Luteal Cells. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.