A sitz baths a tubê ya plastîk e ku li ser destûra rûniştinê ye û dikare bi avê vekirî ye. Sitz bath jî ji bo karûbarê vê plastîk (yan tiştek wekhevî) bi kar tîne. Di rûnê germê de ji bo 15 heta 20 deqeyan dikare ji ji hêla hemorrûbir , fistulas , fîskên fakslêdanê , an epîsotomyê re dikare ji dilêşiyê re pêşkêş bikin. Ev dikare bi nivînek avê bi çend hindikên avê tije rûniştin, lê bi şanek rûnê sitzê ku li ser hilweşanê li ser xweş dike pir caran hêsan e.
Di vê tedawiyê de na dermanan tune ye û ew rojek gelek caran bikar tîne.
Di cîhana şûştinê de rûniştin ku piştî peyva Almanya "sitzen," tê wateya ku "tê rûniştin." Fikra rûniştinê li rûnê germê germê germ ê jî dibe ku "hip bath" tê gotin, ji ber ku avê dibe tenê hipek yek.
How to Use a Sitz Bath
- Di rûniştina sitzê de gelek zincîranan li ser dora 10 $ kirîn dikirin. Hûn dikarin li dermanxaneyên nexweşxanê yan dikanên firotanê yên derman jî bibînin. Heke hûn hewce nexşînin piştî şerfetê an jî pitik heye, karmend bixwazin eger ew bi we re bi we re bikeve malê. Ji xaniyê ku ji nexweşxaneyê ve dibe, dibe ku rêbazek herî zûtir be, lê hûn jî ne ku hûn ji bo ji pocketê bidin.
- Prezên ku hûn hewce ne hewce bikin ku ew hewce ne ku hûn ji ku derê hûn ê rûnê sitz bikar bînin (bi qasî li rûniştgehê li pêşî rûniştinê).
- Li ser destûra rûnê rûnê rûnê, bicîh bikin ku ew baş baş dike û wê nakeve.
- Avê rûnê rûnê bi avê germ bikin. Bawer bikin ku wê germê avê wê destên xwe li ser destên şikir bikişînin ji ber ku wê wê mayî dinê. Hûn dikarin hewceyê ku ezmûnkirina rastê diyar bikin. Bawer bikin ku dirêjtir avê rûnê, kûçik wê wê bibe, da ku avê baş germ bikin ku ew di 10 an 15-ê deqeqe de nehêle sar.
- Hinek hûrs sitz bi tewrê çareseriyê û tîrêjê bêne bêne. Çu dikare dikare bi avê bi avê ve tê bikaranîn û ji kulikê (li nexweşxaneyek, bi awayekî tehlika IV-ê tê bikaranîn) tê bikaranîn ku ew ji destûra bêtir e. Tîpa ji çilê ve dişewitîne ku şûşa rûnê ye ku ji bo flêra berdewam a ava bike. Vê gavê bikar bînin ku ji avê tîrê ji avê rawestîne.
- Gelek sitz baths di çarçoveyê de li ser jorîn çêkiriye ku ji bo pêşîgirtinê bigirin. Avê neyê ku hûn rûniştin wê rûnin, lê wê ê ji bilî qulê plastîk û navgînên betlaneyê vala bike. Heke hûn bi bagzê xwe re rûnê çareseriyê bikar bînin, avê bi berdewam ji tilikê, ji rêya vêner, û dişûrekê dimeşîne. Heke we rûnê rûnê rûnê rûnê nabe, be hişyar nabe ku hûn bêtir zêde bikin, an jî hûn şûrekî piçûk di bin qirêjê şaniyê de çêbikin û ji bo vekirî çêbikin.
- Heke doktorê xwe pêşniyaz kir ku, xwê avê bikişîne. Sitz baths bi gelemperî bi avê zindî têne çêkirin lê doktor dikare şîret bike ku li avê li ser sedemên sitzê bikar bînin tiştek tiştek bikî.
- Di rûniştina 10-20 deqeyan de, an jî wekî doktorê xwe ji pêşniyarê rûniştin rûniştin. Xweşîn: kovara pirtûkek bixwînin.
- Dema ku qediya, karûbarek paqij paqij bike, bi zûtirîn zeviyê bandorê zehf bikin.
- Avê rûnê rûnê rûnê ku hûn bi doktorê xwe pêşniyar kirin, bi gelemperî gelek caran hewce ne ku hewce bike ku tengahiyê bikin. Ev yek e ku ev meriv dikare gelek caran bikar anîn, lê ji bo ku hûn ji bo te veqetin, hûn hewce ne ku hûn şikandin û çermê hişk bikin.
- Piştî ku her her karanîna şûştê rûniştin û baş bi xwe baş bike. Hişyar bikin ku ew baş baş paqij bike ku ewlehiya bacteria li rûnê rûnê xwe rûniştin. Piştî paqijkirina paqijan jî jî pir girîng e ku çerm ne tiştek zirarê bide.