Ma ev xapirek an tiştek Else ye?
Gelo fibromyalgia bibe sedema lingên lingê? Bêguman, bi vê rewşê re, êşê her tiştî, her tengahiyê, her tim dikare dikir. Gelek lêkolînan nîşan dide ku em fibromîtiyên din ên din ên ji pisîkên din hene.
Her çiqas her tengahiyê xemgîn in, hinek hûrguman li ser jiyana te bigire. Di nav wan de pîvanê lingê ye, çimkî rêveçûna fonksiyonek girîng e.
Hin xwendevanan gotiye:
- "Sotikên lingên min wekî ku di şewitandinê de wisa difikirin. Ev pains werin û herin, hinek caran ji bo mehan."
- "[Ez] nikare qirikê bimeşim an her cenazeyê."
- "Ez nikarim bêdengên lingên min li erdê veşartim. Divê mûçikên mûçikên li dora malê bidim."
Di dema xwekujiya lingê de, hûn dikarin bibînin ku tenê li lingê xwe li ser erdê tehlûka şewitandina şewitandinê. Shoes can not only walk on your feet but the tops also can hurt. Walking? Êş. Li ser tiştek mîna mîna kordek elektrîkê dikare dihêle ku hûn ji hêla pûçek razor ve têne avêtin. Gava giliyê gelemperî bi lingên ku hûn mîna saetên xwe digerin, digerin.
Pêşkêşiyek pir girîng e. Dema ku her gav zordar e, ew zehmet e ku tiştek tiştek bikin. Dema ku hûn ji ber ku fibromyalgia sînorkirî ne, hûn hewce ne tiştek hewce ne ku ji we re bikin ku hûn çi dixwazin an jî hewce bikin.
Çi Pawlos Foot Foot?
Em bi tenê dest pê dike ku bi taybetî li ser lingê pirtir di fibromyalgia de lêkolînan bibînin.
Heta niha, em nikarin tiştek bêjin ku çi dibe sedema wê dibe, lê em dest bi dest bi hin gumanbaran re piştgirî bibin.
Di lêkolînek de di lêkolînek lêkolînê û tedbîra ya Arthritis da zanîn ku ji sedî 50% mirov bi rîskek fibromyalgiya di yek û her du lingan de ye. Ew mîna gelek kesan xuya dike, lê heman heman lêkolînê diyar kir ku sedî 91% nexweşî 79% tecrûbeya hipê.
Di rastiyê, ling di nav deverên herî kêm dereng bûne zehmet bûn.
Dîsa jî, ew girîng e ku ji bo tehlbûna lingê binêrin, lewma te ya rêwîtiyê li ser bandorê mezin dibe ku hûn çawa bikêrin. Pêçek Pêdivî ye ku hûn bi cûda cuda digerin, ku dibe sedema pirsgirêkên paş, hip û kêşan.
Lêkolînên ku ji aliyê Ginevra Liptan, MD ve dibe sedema rêkêşiyeke yekane ya teha me ya ronahiyê veşartin. Ew pêşniyar dike ku fibromyalgia tevlihevkirina fasciyayê dike, ku çermek zirav ya tissue ya ku di tevahiya bedena te de derbas dibe. Heke peyva "fascia" ji we re ji bîra te re " rûka fêrkêşî ," sedemek baş e.
Plantar fasciitis ji sedemên pîvanê gelemperî ye ku bandora fascia ku di bin lingê xwe de digerin, piştevanîya piştgiriya arşîvê ye. Em ji bo ku hûn bawer nakin, tiştek nizanin, lê hinek kes dibêjin ku felsefê pisarîtê pirtirkêmtir an lîpalom an jî bi fibromyalgiya rexnegirtî ye.
Rewşeke din a ku di me de, ya ku fascia jî tevlî ye, ye, cinîma myofascial is. Di nav fascia de tête navnîşên piçûk, kêlîkên balkêş ên ku bi tehlîdan tê gotin, dibe ku ji bo tehlûkê dibe û dibe ku ji bo ku tê gotin, gehrîn tê gotin, ku ji hêla qalikê ve tête fikir kirin.
Di lêkolîna 2016'an de di Dermana Painê de belav kirin , lêkolîner dibêjin ku beşdarî beşdarên balkêş ên di beşdarî beşdarî beşdarbûnê de.
Ew herweha hestiyariya bilindtirîn li zeviyê çolê ya lingê jî dît.
Her weha di 2016'an de, Paşnama Pirtûka lêkolînek lêkolînek weşandiye ku hevbeş hevbeş, ku tenê li kemilê ye, pir caran li fibromyalgia dîsfunctional e. Ji 20 jinên ku beşdarî beşdar bûn, 12 beşdariya gelemperî (hejmarên gelemperî) hebû, dema ku pênc hûrgelan (limited range of motion).
Lêbelê, di sala 2017 de li Footê di pêlên lingan, ankle, an lingên 50 kesan de bi fibromyalgia re nemînerik nekir. Em di vê herêmê de bêtir lêkolînek hewce ne ku ji bo bizanin ku em bi taybetî bi taybetî dibe ku pirsgirêkên hevbeş in ku dibe ku di bin lingê xwe de bibin.
Her weha jî, ji bo hinek ji me, gefa lingê bi tenê fîbyayê fibromyalgia dibe. Xiravên me pir zehf e, û hinek qadên wekî mîna lingên me digirin. Ew sedem e ku ew dikarin "tenê" bikujin ji ber ku nerves xistin.
Pêwîstiya lingê we jî ji şerta zehmetiya xirabtir dibe mîna:
Pêwîstiya lingan jî ji gelek çavkaniyên din têne ku ji bo fibromyalgia tiştek tune hene. Heke tengahiya lingê we ye ku berdewam an jî karibe we karibî karê sînor bike, hûn bisekin ku li ser doktorê xwe bipeyivin û ne tenê nebêjin beşek fibromyalgia ye.
Ji ber ku sedema pişka lingê, fibromyalgia nexşîne, çawa ku ew bi tevahî tengahiyê dike.
Parmendiya lingê te
Dema ku tehdîtê gavê ji ber birîndar an an rewşeke xurtkirî dibe, doktorek dikare dikare alîkariya tezmînata rastdariyê bibînin.
Wekî din, hûn ê hewce bibin ku rêbazên ku ji bo rêveberiya wê bibînin. Belê lîsteyek tiştan e ku tiştên ku bi van rewşan re di van şertan de bikişînin lingên xwe kêmtir bikin (ji bîr bîra wan ev tenê merivên şexsî ne û ew nikarin ji bo we kar bikin):
- slippers, nerm, pîr
- şevên masî yan şevên diyabetîk
- pêsikên nerm-soled
- avê germ û germên Epsom
- zirav
- masuzê gelemperî
- kelîteya şîn
- orthotics
Di lêkolîna 2012 de ser ortotîkên kevneşopî pêşniyaz kir ku ew dikarin mirovên bi fîlromyalgiya karûbarê baştirîn çêtirîn baştir bikin. (Ew bi taybetî li lingê pêdivî ne dît.)
Dibe ku meriv dikare hinek dem û ceribandinê bigirin ku rêbazek çêtirîn çêtirîn bibînin ku tehlika lingê xwe bistîne.
Çavkaniyên
> Hevalê R, Bennett RM. Fibromyalgiya ji gewumatoid ji gheumatoid û lupus sîstematîk lupus in questionnaires: an analîza fibromyalgiya revîzyonê ya bandor ên bandor (FIQR) û wê variant, Pirsgirêka Impacta (SIQR), di nav deverên zehmetî. Lêkolînê û tedbîra genetî. 2011 Apr 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: Li têgihîştina me ya pîvanolojiya fibromyalgia ya winda ye. Journal of bodywork and therapies movement. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Taybetiyên taybetî yên nexweşan bi fibromyalgia. Ling. > 2017 Apr 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Analîzên Kinematic yên di dema pevçûnê de jinên bi fibromyalgia. Ling. > Aug Aug 2016: 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Mîkroşên muzik ên muzik û pişkên zelal ên zordariyê yên lingên li ser jinên bi syndrome fibromyalgia. Dermanê derman Avrêl 2016; 17 (10): 1923-1932.