Ji ber dest û lingên bêhtir
Destên we û lingên we her demî sar in? Ew gilî ye ku di nav mirovan de bi fibromyalgia (FMS) û krîza tundiyê ya meha ( ME / CFS ). Di hinek rewşê de, ew tenê xeyalek e.
Di hin rewşên din de, lê dibe ku ew ji sedemên zêdebûna gelemperî wekî navê "Synnarome" (wekî wekî fenomenê Raynaud jî tê zanîn) tê nîşandan.
Syndrome çi ye?
Li ser sîndeya Raynaud, xweyên xwînê ji wan re bêhtir girêdayî ye, ku destûr dide xwînê kêm kêm.
Ji ber vê yekê ne tenê neheqiyên xwe sar dikin, ew pir zehmet e ku zehf bikin. Gelek bandorên bandor ên gelemperî til û pûşper hene, lê lêvên we, poz, hespên gew, cil û nîştan jî bibin tevlî.
Raynaud ne li ser sar, nebe ku ne. Dermana xwînê kêmtir dibe ku li herêmên bandor kirin, û dibe ku ji hêla çermê re veşartin. Germên çermî yên gavê jî gengaz e, ji ber ku episodesên dirêj ên pêvajoya xwînê kêm dibe dikarin pisîkên te zirarê bikin.
Nîşanên zêdekirin, êrîşên gazî tê, pir caran bi xemgîniya germ an bilind an asta bilind. Êrîş dikare tenê çend çend deqîqeyan maye yan jî di demjimêr de derbas bibin.
Hinek kes xwedî cînamek Raynaud wekî rewşa bingehîn a sereke ye, wateya ku ew ne nexweşiyek din ne. Di nav mirovan de, ew rewşek navîn e, wateya ku ew bêyî bê nexweşiya din nabe.
Raynaud jî di lupus de , gewumatoid rheumîtr û sondografiya Sjogren jî hevpar e .
Em hîn nezanin ku çi sedemên Raynaud dibe sedema sedem û tune tune.
Syndrome Daxuyaniya Raynaud
Di dermankirina cerdevaniyê ya Raynaud de gelemperî li ser nîşanên nimûne û îmtîhanek fîzîkî ye. Lêbelê, doktor dikare testê tehlûkek hişk bike, da ku di nav germên germê de germên xwe li pêş û gavên avê di avê sar de qeyd bikin.
Doktor dikare we gelek pirsên derheqê dîrokek dermanî bipirsin û îmtîhanên din yên din bigerin ku ji bo sedemên çavdêriya navendên Raynaud yên duyemîn. Di heman demê de ev ceribandinên ku di nav pêvajoya veguhastina FMSê de hevpar e, lê dibe ku beşek pêvajoya niştecîhê ME / CFS li ser ser nîşanên xwe li ser xwe girêdayî ye. Ew di nav
Têkilîn / Rêveberiya Raynaud's Rêdomê
Gelek stratejiyên tedawî û rêveber dikare dikare nîşan bide nîşanên Raynaud. Pêwîstina yekem a parastina bendên te biguhere ku alîkariyê nîşanên nîşanên pêşniyar bikin. Hûn dikarin bi vê yekê re bikin:
- Destên xwe nekin ku sar sar bikin an parastin wan dema ku hûn nikarin nexşînin
- Nexşandin
- Ne tiştek ku dihêle xwîna xwînê de nehêle, nexşandin û şevên tund
- Pisporkirina çêkirina belavbûnê
- Birêvebirina te
- Ji pevçûnek mimkûn e ku tevlihev dibe, tevlî vibrasyonan
Dema ku êrîşa Raynaud tê çêkirin, hûn dikarin ji hêla vê hêla hêsantir bikin:
- Moving or massaging the parts of affected
- Find a warm place
- Li ser deverên sar
Vebijêrkên lênêrînên laş
- Drugs, wekî astengên alpha , astengên kanalên kelcium , û vasodilators , ku hemî rêyên rêbazên xwînê yên bandor bikin
- Încîlên kîmyewî yên ku di dest û lingan de asteng dikin
- Di rewşên kêmkêşî, veguhastina zirarê ya zirarê
Hinek dermanên alternatîf, yên bi biofeedback û paqijkirina bi rûnê gingko an masî masî, ji bo dermankirina Raynaud tê pêşniyar kirin. Lêbelê, a reviewê lêkolîna lêkolîna 2009-ê lêkolînek peyda kir ku ew cudahiyek girîng nekir.
Raynaud ya li Fibromyalgia / Girtiya Fatûnê
Em nizanin ku çima Raynaud ji kesên ku bi FMS û ME / CFS re gelemperî ye, lê ew e ku ew xalên taybetmendiyê fîzîkîolojî dike. Nîşanên Raynaud ji hêla xwîna xwînê ve nebe, û hin lêkolîn di FMS û ME / CFS de xwîna xwînê de nîşan dide.
Nîşanên Raynaud dikarin hin nîşanên FMS û ME / CFS, ku pir caran bi hestiyariya germbûna tevlêbûnê dibe tevlihev bikin. Pêdivî ye ku sar dibe ku ji bo kesek bi FMS / ME / CFS re bibe û dibe ku, di hin rewşan de, dorpêçek cihekî paqij bike. Bi vî awayî bi taybetî girîng e ku nîşanên Raynaud di van nexweşan de asteng bikin.
Dema ku muayeneyên ji Raynaud û FMS / ME / CFS cuda cuda ne, bi awayekî veguherîn, wekî guhartina nexweşî, birêvebirina stratej û dilerjiya dilovanî (bi awayekî ji bo asta tolerasyona xwe) dikare nîşan bide hemû nîşanên wan kêm bikin.
Heke hûn guman dikin ku we li ser sînorê Raynaud heye, hûn bisekinin ku wê bi doktorê xwe re bigirin, da ku hûn bixweber binçavkirin û tedawî bibin.
Çavkaniyên
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Rheumatology (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. Bi bandoriya dermankirina Raynaud di bandora dermana temamî û alternatîf a alternatîf: lêkolînek nû û lêkolînek edebî.
Pope JE. Drugs. 2007; 67 (4): 517-25. Dermankirin û dermankirina fenomenê Raynaud: nêzîkek pratîkî.
Smith NL. Journal of pain and parmatotherapy carek palliative. 2004; 18 (4): 31-45. Mîkroozîkên Serotonin di navberê zehmet û germ ên xebatkar de: encamên managemtne di fondromyalgia, serêş, û krîza cûrbekirî -kêşkêşandinê û gotûbêjê.
Staud R. Rheumatika Pêşerojê. 2008 Oct 1; 3 (5): 475-483. Bi rêjeya dilheqiya dil bi biyomarker a fibromyalgia syndrome.
Wigley FM. Agahî ji nexweşiyê: Raynaud qezencê UpToDate.com. Hemî mafên parastî Berfanbar 2011