Dibe ku hûn gotinên bihîstin, "Çi ku hûn ne dizanin nikare we zehf nekin" an "bêbawer eşkere ye." Dema ku ew çend demên rastîn rast e, dema ku bi dementia veguherîne ew pir caran ne rast e. Bi hezaran kesan re xebitandin ku ji alzheimer an an jî celebek dementiya duyemîn bandor dike, ez dikarim ji rastiyê re şahidî bikim ku tiştek hebe hebe, wekî wek xemgîniyê, ew dixwazin ku berê di derheqê deryaya bê zanîn nas kirin.
Li vir ew in:
1. Dibe ku Bi Kesek Kesê Ku Danîmarkî Has Is It Ne Worcdar Ne
Ew gelekî hêsantir e ku hûn bi kesek ku danîmarkî bûne , hêrs bibin û hingê dest pê bikin ku bi wî re bifikirin ku ew çawa çawa çewt e. Ev lînans bi taybetî ye ku ev mirov endamê malbatê an hevalek nêzîk e.
Ji ber vê yekê, bîr bînin bîra xwe ku dementiya fonksiyonê bi rastî, fonksiyonê, avahiyê, û qewata guherîn. Hûn bi kêmasî re di dementia de argatek win. Bi rastî, hûn ê herdem her dem herdem her du asta xemgîniyê zêde bikin. Wextê wextê xezebê ye û di deryaya berbiçav de ne tenê ne wateya.
2. Bêguman Bêguman Will Not The Go Go Away
Ev yek ne girîng e ku di demên destpêkê û nîşanên dîmîneriyê de hêvî dikim ku nîşanên wê tenê diçin, an jî hewldana xwe bikin ku ew qonaxek an jî ku hûn nehêlin. Ev hewldana ku ji hêla înkariya înkaran ve tête çareserkirin dikare hûn di demek kurt de, çêtir dibe ku hûn di demek kurt de demek baştir bikin, lê dibe ku merivkirina şertên din ên ku mîna dementiya xuya ye, lê dibe ku dermankirinê, herweha di navnîşana dermankirinê û dermankirinê devera rastîn.
Ji ber vê yekê, bîr bînin bîra xwe ku dema xemgîniyê dibe ku ji bo doktorê dahatinê dahatîne, ew dikare alîkarî bide ku hûn çi bikin. Heta ku hûn ji hêla derfetên dermanbûnê ve piştrast dikin, bi rastî jî tiştek baş be, ji ber ku gelek derfetên ku di destpêkê de destnîşanîna destpêkê de, dermanên ku pir caran di destpêkên pêşîn de bandor e.
3. Pir Pir Derman dikare Mirovek Bawer bikin û Pirtûka Pirtûka Daxistin
Dema ku dermanan têne, bê guman, ku ji bo mirovên alîkariyê dikin, pir derman dikarin ji mirovan re zehmet bikin, ku sedema zirarê û ziravkirina bîranînê . Gelek caran, derman dikare ji bo kesek digel armanca hin tiştek tedawî bikin û hingê bêyî hewceyê ku meha û salan bêyî hewcedariyê bimîne.
Dema ku hûn dixtorê doktorê, hûn bisekinin ku lîsteya hemû dermanên ku we hez dikir yek tê û bêje ka eger her yek jî hewce ne. Ji ber ku hin ji wan bandor dike ku dermanên dixebitin hemû vîtamins û supplementên tevlî bibin, an jî ew dikarin bi kîmyewî di dermanan de têkilî bikin. Gelek bandorên hinek dermanan carinan carinan girîng e û dikarin bi karûbarên cognitive veguherînin. Ew ji bo bersiva nirxên tevahî dermanan digerin ku ew bi rastî bi rastî alîkarî nebe, û zehf nakin, yek ji we hez dikir.
4. Pêdivîbûna Tenduristî dikare alîkariya me bersiv bike
Kesên ku bi dementiya dijîn re gelek caran rastiya cuda cuda dikin. Ew dikare ji bo dayika xwe re anî dibêjin an jî dibêjin ku divê biçin xebatê, tevî ku ew gelek salan ji retired.
Li ber ku diçin ku hûn ji hevdema xwe ji hev re hez dikirin, rastiya ku dê dayik berî deh salan ve derbas bû an ku ew di 20 salan de ne xebitîn, hewl dide pênc deqîqeyan ji bo ku ji we bipirse ku hûn ji diya xwe re an na ser karê xwe re bêjin, .
Ev nimûneyên bikaranîna tedawiyê tê bikaranîn, û vê teknîkî bikar tînin pir caran ji bo we ji bo we baştir dibe.
Fikrên paşiya paşvegirtina dermankirinê ji me re bibînin ku ji bo fikrên me ve bînin bîra xwe ji bo rêyên xwe bibînin, lê ji hêla hewldanên hewl didin ku ew ji vê derveyî me bibînin.
5. Dema ku Hêviya Xwerûkirina Rewşa Tenduristiyê ya Karê Xwe Dibe Heke Pir caran
Hin caran, mirov bifikirin ku piştî piştî evîna yek yek ji dermankirina dementiya dansînayê, ew pir dereng e ku tiştek li ser vê yekê bikin. Beşê vê bersiva dibe ku piştî pêvajoyek zehmetî ya pêvajoya normal a têkildariyê, lê gelek lênêrînan diyar kir ku ew ne dizanin ku stratejiyên tendurustiya mêjû dikare bi rastî karê cûda bike, ka ka nasnameyeke normal e an jî kêmtir e.
Ji ber vê yekê, bîr bînin bîra xwe ku di dema dravîteya rastîn de neçe û bi gelemperî pêşveçûn e, hinek stratejiyên ku dikarin bikar bînin û bikaribin karûbarên mizgeft çêtir bikin û ji bo demekê damezirandin. Pisporê fizîkî , çalakiya derûnî , û çalakiyên wateya dikarin bi awayekî dirêj dûr bistînin ser karûbarên parastina û armanca jiyana xwe ya rojane bikin.
6. Pevçûnên Têkilî û Alîkariya Piştgiriya Pîroz girîng e
Mîlyonên lênêrîner her hewldan bikin ku karê karkeriyê baş çêbikin, û hinekan pir bi tenê tenê dikin. Vê lênêrîneran carî caran nizanin ka çiqas winda bûne, û eger ew bikin, ew dikarin mîna wiya bêdengiya wan wusa nebe, lewma ku ew xwediyê kar heye.
Ji ber ku di roja rojê de, bi hûrdanê vekirî, hewceyê xizmeta lênerîna tenduristiya malê, hewceyên lênêrînê yên rojane, lênêrîn û piştgirî û grûpên ji bo lênêrîneran digerin. Ev çavkaniyên ji bo lênêrîna dementiya diranan dikare ji we re alîkarî dikare ji bo ku hûn kasa xwe ya enerjiyê berdêl bikin baştirîn lênêrînê bibin.
Hêvî wekî we ne ku hûn ji bo alîkariyê veguherînin tune? Têkiliya Komeleya Alzheimer re têkilî bikin. Ew xwedî alîkariya 24-hour (800-272-3900), û çavên guhdariya guh û zanistiya çavkaniyên herêmî dikare dikarin çavkaniyên praktîk û pratîkî ji bo rewşa rewşê û civaka xwe bikin. Xêrxwazên ku di dawiyê de hinek piştevaniyê digihîjin piştevaniya paşde bînin û bêjin ka ev çiqas pir alîkarî bûye ku ji hêla pêvajoyek fizîkî û hestyarî ve girêdayî pêvajoyê ye.
7. Hilbijartina Hûrgelê Hilbijêrin ku Ji bo xwe bide xwe
Gelek rîska karkerê rastîn e. Lênêrîner ne hewce ne ku sûcdar an xemgîniyê bikişînin ji ber ku ew dem û enerjiyê tune ne ku xweş bikin, kişandin, rast bikin, û gelek xewn. Gelek lênêrîner baş dizanin ev tiştên ku divê didin, lê tenê dem nîne. Pêdivî ye ku ew hewce ne ku lîsteyek din tiştek wan bikin.
Ji ber vê yekê, çi hewceyê hewceyê hewceyê hewce ye ku ew ji bo tiştek hindik tiştek girîng e û sûd e. Hûn nikarin wextê tiştek mezin in, lê lêgerîna hinek rêbazên dîtina enerjiya xwe ya lênêrîna kedê giringe girîng e.
Derfetên pratîkî yên ji lênêrîna dementiya dermanên ku di wir de 30 hevdîtin, ji hevalê xwe re, 30 demjimêr bêdeng in ku hûn derheqek olî xwendin an jî guhdarîkirina muzîka xwe bibihîzin, 10 deqîqeyan ji bo kafê xwe xwarina kêfxweş vedixwînin, pênc deqîqên xwe bi destûrkirina xwe vedixwe di odeya we de bedenê xwe bikişîne an endamekî malbata ku hûn fêm bikin, û 10 hûrsên germ, giyanek kûr û gavê hêdî digire.
8. Hilbijêre û Hilbijartinên xwe hilbijêre, û Bihêle Re Go
Hin kesan got ku dementia hilbijêre û şerên xwe hilbijêre. Lêbelê, hinekên ku di destpêkê de parvekirî bûn, wan hewldanên "tiştek rast e," lê dema ku dem derbas bûn, ew hîn bûn ku hinek ji van tengahiyên van van tengahiyan û hêvîbûnên xwe ji wan xerîdar rizgar kirin û xemgîniya xwe kêm kirin.
Ji ber ku hûn li ser hêviyên xwe bi hevdîtinê re hevdîtin bikin û ji wan re li ser dora xwe, balê xwe bikişînin ku li ser vê yekê girîng e. Heke hûn ji xwe bipirsin hûn kêmtir dibe çewtî heger pirsgirêkek berbiçav di mehekê de ji nuha girîng e, an na, û li gor pêvajoyek girîng e.
9. Peyivînên Giran ên Derbarê Derbarê Derheqê Tendurustî û Hilbijartinên Navîn hene
Ew dikare, têgihîştî, pir zehmet e ku paşerojek bêhnfireh piştî piştî dermaniya dementia de difikirin. Hûn dikarin hinek dem hewce bike ku ji bo veguhestin û pêvajoyê bikin.
Lê belê, di şûna ku ji bo biryarên derman û hêza parêzerên parêzer ên dermanê nexwendin nehêlin, wext bikin ku bijartên van girîng girîng bikin. Ma ji we re yek ji hezkirî hezkiriye ku bi demek zûtirî (yan jî carî) zûtir e. Çima? Ne ku hûn difikirin ku biryara dermanên bijîşk û pêşdibistanên kesane dikarin ji bo aştiyane bêtir aqilmend bibin ku hûn bêtir bijartin.
10. Bawer bikin Ew bi rastî nikare Behindiya Wî kontrol nekin
Dema ku endamê malbata we an hevalek dakêşî ye, ew tengahî ye ku ew ne rast e ku xirab xelet. Ev dikare bibe meriv parastina parastinê, da ku hûn ne ku hûn bi rasterast guhartina rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê rûyê xwe bidin ku jiyana xwe ya di jiyana xwe de hez dikin.
Gelek caran, lênêrîner dê hema bisekinin ku yek ji hezkirineke zehmet e, lê ji rastiya ku wî dakêşî ye. Pirsgirêka vê baweriyê ew e ku, ew e ku hêsan e ku hêsan e ku ew hilbijêre ku ew bi hêşên xwe digire û bi tenê zehmet be. Hûn dikarin mîna wî wekî "pirsgirêkên mayî yên bijartî" an jî ew tenê hewl didin ku hûn provokî bikin an roja roja zehmet e bi nimûne cilên ku diçin serdana wextê xwe doktorê xwe biçin.
Ji ber vê yekê, bîr bîra xwe bikin ku dementia dikare dikare kesayetiyê , tevger , biryara û dadweriyê bandor bike. Ew ne tenê zelal an jî manipulative ne; Ew jî nexweşiyek heye ku carinan dikare carî û ramanên xwe kontrol bikin. Ev perspektî dikare dema ku roj baş nabe, wê hindiktirîn kesek hest dike.
11. Piştre 20 Piştî Pawlos Dixwazin Roja Roja Nû ya Hêviyê
Gelek caran, hezkirên ku bi dermatîkê re dibe ku dibe ku hûn bi çalakiyên jiyana rojane re alîkariya wan re digerin. Bo nimûne, dibe ku hûn hewl bidin ku dê dayika xwe bikin ku diranên wê bişînin û ew li we dikişînin û li we dikim. Ew tenê neyê ku dê niha neyê.
Li ber daxwaza daxwazên xwe zêde dikin di derbarê diranên xwe de bisekin, hewl bidin ku hewce bike (û hewceyê, heke pêwîstî) çend çend deqeyan bêdeng dikin. Ew ewlehiya xwe ewle bike û ji bo 20 deqeyan ji odeya cûda biçin. Hûn dikarin bizanin ku gava hûn vedigerin û muzîka xwe bijarte, karê ku ew gelekî bi berevajî dijberî dijber bû, ev yek hêsan e û ne pir girîng e. Dema ew ê herdem herdem kar dike, pir caran ew dike, û ew hewce ye ku hewldana hewceyê.
12. Kalîteya Jiyan di Dementia de ne mumkun e
Kêmkirina bi rexneyek dementiya dementia pir caran ne hêsan e. Hêzên xemgîniyê hene, guhartin bikin û gelek tiştên ku hîn bibin. Lêbelê, hûn hewce ne ku ji bo derewkariyê bibin, da ku jiyana her tim bi dementiya xemgîn be. Ev yek ne rast e.
Li gorî, guhdariya kesên din hene ku li wir hene, yên ku têkoşîna qebûl dikin û nexweşî xera dikin, lê kî hewl didin ku jiyana xweş bikin. Li gorî gelek kesan ku li ser dementiya dijîn, rêbaz hene ku hê jî jîyana jiyanê bifikirin, heta ku hebûna qelasiyên wan jî, qalîteya jiyanek bilind heye . Hêvî ji wan re gotinên ku hûn dibêjin ku ew hîn jî bi hevalên heval, xwarinê qenc, heywanên pîr û hêrs dikin .
Peyvek Ji
Wekî endamên endamekî malbata û lênêrînerê ji bo kesek bi dementiya dijîn, hûn dikarin mîna ku hûn destên te tije ye, û ew pir caran dibe. Em hewldanên ku hûn lênêrîna lênêrînê dikin, û we ji we re vexwendin ku hûn tenê ji van peyvan "hişmendî" hilbijêre ku hûn di roja ku hûn diçin.
Hêviya me hêvî ne ku lîsteyek xurtkirina rêbazan pêşkêş bikin, lê belê ji bo şehreziya dijwar ji wan re parve bikin, û ku hûn gengaz bikin, heger heya paşê, paşê got: "Heke ez tenê nas dikim."
> Çavkaniyên
> Komeleya Alzheimer. Navenda Alzheimer û Dementia Caregiver. http://www.alz.org/care/overview.asp
> Zanîngeha Kaliforniya San Francisco. Navenda Navenda UCSF Kampanyayên Konserkirina Ji bo Dascular Dementia Caregivers. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/