Vebijêrkek fizîkî di lêkolînê de tête parastin û riya ku ji bo rîska pêşveçûna nexweşiya Alzheimer û hinek dementiya dermaniyê kêm dike . Lêbelê, hûn dizanin ku piştî ku di dementiya dementia de pêk tê, pisporiya fîzîkî dikare kesê ku bi dementiya jiyanê dijîn feda dike?
Gelek şêweyên dermankirina nexweşiya Alzheimer hene. Dermanan , riya narkotîk û guhertinên hawirdorê , perwerdehiya malbata û lênêrîneran - hemî van nirx hene û dema ku deryaya berbiçavbûnê dibe alîkar dibe.
Riyeke din ku bi demek zordar e ku carî fêrbûna fîzîkî ye.
Çawa dibe ku fîzîkî dikare meriv bi kesên ku bi nexweşiya Alzheimer re dijîn alîkarî dikin?
Rastina Depression di Dementia de kêm bike
Ji nêzîkî 5 ji 23% mirovên ku ezmûna dementiya dermanê hinek astengiya asta dûr. Depression dikare astengiya bîhnfirehiyê zêde bike û girîngî li ser kalîteya jiyanê bandor dike . Çalakiya fîzîkî û xebata serbixwe ku endamekî bilind dibe.
Berbiçaviya Bêhtir bike û Pêşbigirin
Exercise dikare ji bo hin kêmûbarên dijwar ên Alzheimer re kêm bikin alîkarî bikin. Vebijêrkek bêhempa dikare dikare çalakiya fizîkî pêşkêş bikin, da ku meriv kêm dibe ku hewceyê hewceyê ku li derdora vekişînê û derfetê derê derkeve derve. Piştî çalakiya fîzîkî, bedenên me hêsir dikin ku hest û bîhnfirehbûna xweş, ku ji bo hemî me ya mecbûrî ye.
Parastina fîzîkî, Strength û ADL Pêdivî ye
Hêza bedenê ku baldarî û hêza parastin, û bi awayekî pêşî veguherîne , fonek girîng e. Wekî ku dementiya pêşveçûnê, kapîtalîzmê fîzîkî ku çalakiyên rojane yên rojane wek çêbikin û ji bo roja ku amade ne amadekar e. Vebijêrk û çalakiyên din ên ku mobîliyê hewce bike carinan carinan dikare ji bo demeke bilindtirîn karûbarên bilind bilind bike.
Pêşvebirina Karûbarê Cardiac / Pêşvebirina
Tenduristiya dilovanîya kêm di lêkolînan de kêmkirina rêjeya cognitive ve girêdayî ye .Di merivê dilxwaziyê de dikare pêşniyarên tendurustî û şertên tendurustî yên ku bi karê xwe bandor bikin bandor bikin.
Zebûrbûna xewê çêtir bikin
Ne kêmbûna pispor jî dikare kapasîteya baş xewna, bi taybetî jî eger kesek di rojan de pir caran pirrjimar dibe û paşê şev û şevê hişyar dike. Çalakiya fizîkî dikare di parastina xewşek baş de û bi şevê di şevê sipasiyê de alîkarî bibin.
Karmendiya Alertiyê û Karmendiya Cognitive Reform
Lêkolînan nîşan dide ku fêrbûna fîzîkî bi rastî di nav wan de bi astengiya cognitive mildek çêtir bûye. Dîsa ku ew nehatiye dîtin ku bîranîna bîranîna bîranîna nû ve bistînin, ev pêvajoyên tevayî û ramanên nasnameyê çêtir kirin.
Perwerdehiya giran tê nîşandan, bi taybetî li ser baldariya hilbijartinê, çareserkirina nakokî, û bîranîn. Rêwîtiyê jî di bîranîn de çêtirîn xuya dike. Di encamên lêkolînan de gelek lêkolîner in ji bo pisporiya fîzîkî û berjewendiya xwe ya berî û jêr û paşnivîsa cognitive.
> Çavkaniyên
> Civaka Alzheimer. Çalakî û Çalakiya fizîkî ji bo Mirovên Danîmarkî.
> Cleveland Clinic. Pirtûka Nexweşiya Alzheimer: Agahdariya Pirsa Pirsa Derheqê Nexweşiya Alzheimer.
> Nursing Geriatric. Xizmetên Fîzîkî yên Ji bo Dizmeta Alzheimer Ji Serokên Gelek Mezin.