Têgihîştin û Pêşdibirina Caregiver Overload
Heke hûn lênêrîna bingehîn a kesê ku bi nexweşiya Alzheimer an jî deryaya din din , dibe ku hûn bi rûmet û îmtîhana lênerîna we ya ji bo we hezkirine. Lêbelê jî, her weha, ku zehmetên wê rola carî carinan zêde dike.
Ji ber ku pêşketina Alzheimer pêşve dibe, derûnî, hestyarî û guhertinên fîzîkî , dibe ku lênêrînerek dikare dijwar be.
Di rastiyê de, gelek cewherê cewherî ji bo kesek li ser bingeha temamî dikare dibe sedema xemgîniyê. Her çiqas lênêrînerê dibe ku meriv bi kesek hez dikî, carinan ev yek ji bo kesek bi dest pê dike pir zêde e. Xemgîniyê û tengahiyê jî ji hêla alîgirên Alzheimer ve dikare dibe û dibe, pir caran gava ku hewce dike ku ew hewce hewce bike ku her tişt bikin û nizanin tiştek din çi bikin.
Nirxandina xweseriya xwe
Dema ku bisekinin, hîna çend çend deqeyan bisekinin, û nirxandin ku hûn çawa dikin. Ma hûn bi xweşikî baş e û hewceyên ku di jiyana we de cûreyên cuda hene? Yan tu li ser vala vala ye, amadekarî li jêr?
Ma ev Dengê naskirî ye?
Gelo we her carî hest hebû ku ew bi te re dipeyivin an jî pirsê heman demê dîsa vegerîne, hûn ê wenda wenda dikin? An ku hûn li vir li vir li vir re peyda kirine, û hûn li ser xala vekirî ye? Û hûn hest çawa van kesan xemgîniya hêrsên xwe bigirin, gava ku hûn amadekar e ku li ser xwe winda bibin, li hevalê xwe, dêûbav, an hevalê xwe hez dikin?
Çiqas Pirên Ev Signs Burn Burn Do We?
- Hûn li ser tiştên piçûktir xemgîniyê, xemgîniyê, an hêrs zêde dibin.
- Bêguman te, nermaliyek ku ji bo lênêrîna diranan wendakirin an jî çû.
- Hûn bi dengê xwe li ser hevalek xwe bilind bike. Piştre, hûn xemgîn û sûcdar dikin.
- Hûn pir caran her cûreyên ji bo lênêrîna xwe ya hezkirî ya xwe digerin ku ew ji bo başkirina wan an girîng e ku ew pir zehmet e.
- Tenduristiya xweseriya xwe ya kêm dibe; Dibe ku hûn bi têkoşîna zêdebûna xemgîn, depression, anxilê digerin.
- Tendurustiya xweseriya we ya kêm dibe. Ji bo nimûne, we xwedî kir ku hûn dermankirina dermana xwînê bilind bikin an jî hûn bi xwe birîndar dibin dema ku hûn bi xwe veşêre ku dişewitînin nav bi wheelchair.
- Malbata we ya malê tengahiyê dike, û lênêrîna te ji bo ku hûn hezkirî yek ji we malbata te dike.
Encamên Xweseriya Navxweyî
Heke hûn kêm caran ev nîşanên xwe tecrûb bikin, hûn dikarin karê baş baş bikin ku hewceyên xwe yên xwe û hevalên xwe yên bi Alzheimer re hez dikin. Li ser lêgerîna nîşanên ku hûn berdewam bikin lênerîna xweş baş e.
Heke ev nîşanên bêhtir caran hukûmetê ji bilî desthilatdar e, ew carna ku çalakiyê bigirin. Bi bingehîn, başkirina we ya we divê pêşînek bexşin ji bo ku serfirazkirina kesek din. Ev nayê wateya ku hewceyên we her tim li ser wan ên yek ji hezkirî hez dikir; Lêbelê, wê wateya ku hûn hewce ne ku hin tiştên cuda cuda bikin an jî hûn nikarin di rola kargêrîna sereke de dirêj bikin berdewam bikin.
Heke Ku Heke Tu Xeletî ye
- Ji bo alîkariyê bipirsin. Dibe ku hûn endamê malbata duyem heye ku hûn bixwazin bêtir tevlî tevlê bibin, an jî dibe ku hûn çend dilxwazan ji kolek an jî komên civakî yên ku hûn bi hev re hezkirine kurt bikin.
- Ji bo alîkariya hundurê malê , wekî hevalbendan an lênerîna tenduristiya malê ku dê di nav malê de alîkarî bide we bikin.
- Wextê we ji we re. Hûn jî jî hewce ne ku hûn di salnameya xwe de bernameyê bikin.
- Pêşîn. Destûra xwe bidin destnîşan bikin ku zehmetên ku ji bo lênêrînê û biryar da ku hûn ê diçin ku di lîsteya xwe de "Bi Do" binêrin.
- Dema ku tevlî koma piştgiriya lênêrîna diranan . Bi Komeleya Alzheimer ya herêmî an jî heta ku hûn nêzîkî we û nêzîkî we deverek herêmî binêrin. Gelek caran ew ji bo ku hûn ne tenê nebîstin alîkariyê dikin.
- Hin piştrast bikin ku hûn hê jî dikarin li ser malên xwe baş ji hevalên xwe hez dikirin. Ji bo nimûne, heger ew ji malê re bêtir anî an jî eger ew li çermê tengasiyê ye, ji ber ku ew zehmet e ku bi awayekî fîzîkî ve tê veguhestin an jî ew baş baş e, ev nîşanên ku hûn hewceyê bêtir hewce ne.
- Hîna hêşkek hêşyarî an jî wek lênêrîna şewitandin? Hûn hewce ne ku hûn di derbarê demek kurtasî ya lênêrînê de bifikirin an jî hûn jî yek ji we re alîkariyek bi alîkariyek jîn an jî nerînan hez dikirin. Her çiqas ev dibe ku bijartina yekemîn be (dibe ku ew dixwaze ku hûn dixwazin tevî mesrefan dûr bixin), hinekên cîhanê yên ku lênêrîna dilovanî hez dikin.
Peyvek Ji
Riya awayê ku difikirin ku enerjiyê û enerjiya fîzîkî ye ku ji bo tankeke gazê wêne. Armanceya ku hûn lênêrînerê ye ku çavê xwe li ser gazê gazê gazê bimînin, da ku hûn nadeve vala ne. Tiştek gelek tişt daye hene. Tengê xwe ya hestyarî û giyanî ya fîzîkî ya xwe bi rêve bike, da ku hûn hiştek çepê bistînin. Ew ê ji we re û kesê ku hûn ji bo lênêrîna we re bistînin.
Çavkaniyên
Navenda Çandê ya Alzheimer ji bo Fisher Center. Roja ku li dermankirina Alzheimer di malbata xwe û lênêrînê de çi ye?
Enstîtuya Neteweyî ya Niştimanî ya Dewletên Yekbûyî. Enstîtuya Niştimanî ya Aging. Pêdivî ye ku kesek bi Alzheimer re.