Çi Ew dibe ku bi hevbeş Hevbeş a Bêguman Bi Normal in Normal
Dema hevbeş hevbeş zehmetiyek eşkere ye û zehmetê bi zorê zerarê ye: Ji bo nimûne, boriya hevbeş, ku di dawiyê ya hestûyê (humerus) de ye, dikare ji avêtina socket-êkêşî Di dawiya kelê de. Gelek hevbeş dê bi hev re bi hev re hev vekin; birîndar tête xuyakirin ku hevpeymaniya hevbeş.
Heke ball û socket bimîne, ew jêbarkirî tê gotin.
Gelek birîndarên vî rengî ji hêla hin travma ve têne çêkirin: tûjek hêzek hêzek ji alîgirê an pişta pişta dema ku werzişkek lîstin, wek mînak. Hilweşîn û li ser dorpêçê li dest xeletî dibe ku dibe sedema hevpeymanek hev cuda bikin. Û mirovên bi taybetî bi tengahiyên berbiçav bûn, şerta bêdengiya bêdengiya bêdengiya pirzimanî ya berbiçav bi hûrgelan re têne kirin.
Her tiştê ku cewherê tengahiyê û çi çi sedem hebe, heger hûn derxistina we heye, dibe ku hûn ê tedawiya fizîkî hewce ne, piştî ku hevbeşiya we bi rast e û zirarê duyemîn bi awayekî veguhestin, wekî wek kûçikek kûrek an jî hêjîran hate dermankirin.
PT Piştî Pevçûnê Pêdivî ye
Gelek destên we dê di dema demeke dirêj de paşê çêdibe, hûn bi taybetî bi heger hûn nexweşxaneyê bibin.
Heta jî, doktorê we dikare ji wextê tedawiya fizîkî re bişînî, hûn dikarin çend merivên pêşîn dest pê bikin ku ji ber ku hûn ji ber ku amobility ji nû ve veşartin bibin. Ew ê ji bo tecrûbeya pisporên ku hûn hewceyê bikişînin û tedawiya xwe ya ku tedawiya fîzîkî dê ji bo we ji bo we bernameya PT ava bike.
Di rûniştina pêşîn de, dermanvan dê li ser tengahiyê we, ji asta we, pêdengiya xwîna we, û piştî ku hûn piştî ceribandinê vedigerin pirsên we bipirsin. Ew ê pîvana riya xwe û hêza xwe tedbîrên ku hûn ji bo tedbîrên pêşveçûn wek pêşveçûna bingehîn çêbikin.
Eleqeyên Tenduristiya Xweser Ji bo Cezayê Çepê
Ji bo ku hûn hewceyê tendurustiyê bistînin, tedbîreya fîzîkî dê hewceyê li ser gelek faktoran balkêş bikin.
Reza Rêzanê Gelek birîndar vî awayî kevirên ku li ser operasyonê dikin. Di binê êşê de, dibe ku hûn ê gavê bi şêrîn û dirûşm bikin. Beşê PT ya PT dikare dişewitîn an an germê bibe ku ji bo alîkariyê veşartinê û sedsalê kêm bikin. Hin tedawîparêzên modulasyonên wekî ultrasound û tirsa elektrîkê (TENS) veguhestin, bikaribin lêkolînên lêkolînê nîşan dide ku rêbazên van tedawî ne pir bandor e, gelek Gelek PTên wan nayên pêşkêş kirin.
Range of Motion. Ji bo ku hûn di bin kişandina mûşê de bêhêzkirin ku hûn dikarin bi destê xwe bigirin, sînor bikin, dê doktorê wê bi we re xebitînek hinek hestyarên ku hûn diçin û dest bi destûra xwe de di nav cihên xwe de belav dikin. Ew jî dikare rêbazên ku hûn vî rengî xwe derxînin we hîn bikin.
Qawet. Hêza nûvekirina pisîkên ku derdora hevgirtî û hevkariyê piştgirî dike girîng e ku girîngiyê bide da ku ew bêdengiya ku ew hewce dike ku bi normally kar bikin. Ev cûrên kuffê yên kuffê , pişk û pîşesaz, û pîşesazên ku piştgiriya bendê.
Gelek caran, dermanên dorpêçê li dora we ne nikarin peymana rast bikin. Dermanê we ya psîkolojî dikare hilbijêre ku amûra elektrîkê ya bikar bînin ku navê stimîlkirina neuromuscular (NMES) ya ku di pişkên xwe de alîkarî bi destûra xwe bistîne peyda dike.
Nerrînî. Tendirên kemîn û paşniyarên din ên din ên ku bi karên karker re dixebitin dikarin têkilî bibin, da ku hûn dermanvanê we li ser çêtirîna we çêtir bikin.
Betterek hevalbendiya xwe ya tevahî ye, hêsan bi hêsanî hûn ê diçin û tevger bibin.
Çiqas dê tedawiyê bigirin?
Dema ku her tengahî cûda ye û her kes di rêjeyên cuda de vedixwe, piranîya paşî heştê heftê 12 hefteyan li paş veşartin. Heke zehmetiya we ya kedê zehmet e an jî hûn hewceyê hewceyê ye, ew ê dirêj dibe. Wekî away, hûn dikarin bawer bikin ku pergala we û sîgorteyê fîzîkî dê hev re bikin ku bizanin ku tedbîrên ku hûn çi dikevin ku hûn zûtirîn zûtirîn normal bike.