Çawa hûn li ser cureyên niacin dizanin ku çolesterol bilind bikin? Heke hûn pir kesan in, wekî niacin (vitamin B3, nicotinic acid) tê bikaranîn ku di asta cholesterolê de dibe ku hûn ji bo we alîkar be.
A nicotinic acsek formek nîacîn e ku doktor dikare ji bo xweya xweseriya we kêmtir pêşniyar dike. Bi gelemperî di xwarinên bilind de têne dayîn, ew dikare dibe ku HDL ("baş" çolesterol) bilind bikin, dema ku LDL ("kolek" cholesterol) û triggaryosîdên ( xweser a tevahiya bedena we hate dîtin).
Nîkotînîk acox bêtir bêyî nivîsandina dermankirinê ye. Dema ku OTC nicotinîk aciz bikirîne ku hûn li Kolololê kêm bikin, ji formên dûr bixwazin navê niacinamide û inositol . Çima? Ji ber ku ew bandorek kêm an leolesterol-kêm bandor.
Nîkotînîk acid di zûtirîn serbestberdan, domdar, berdewam, û formên belavkirî de heye. Ev hilber di heman rengê de xebitînin ku ji bo cholesterolê kêm bikin, bi tenê di dema ku ew digerin ku ew nermotinic acid di nav bedena we de serbest bikin.
Immediate-Release Nicotinic Acid
Bêguman-serbestberdana (IR) nicotinic acid, wekî "zûtirîn serbixwe" nicotinic acid tê naskirin, gava ku hûn bigirin. Ji ber ku dora hemî xwînê di heman demê de derbas dibe, IR-nîkotînîk jî jî forma ye, ku dibe sedema pir bandorên nîacîn-asduced, wekî mîna flushing, germ, û danê.
Hinek şîrkên nicotinic acid dibe ku heger ew li "yekser-serbestberdana" an jî "berdewam-berdevkê" (binêrin binêrin) hilberînin.
Heke ku label nabêje ku kîjan forma nîkotinîk acî di şikê de ye, ew e ku ewle ye ku ev hilberek IR-ê ye.
Sustained-Release Nicotinic Acid
Piştre-release (SR) nicotinic acid, ku wekî "timed-release" nicotinic acidê tê zanîn tête çêkirin, ji bo ku di demekê de her dem di dema carekê de nîkotînîk acid berdêla xwe berdestin.
Heke ku hûn hilberîna nicotinic SR hilbikin, hûn dikarin bandorên nîacin-êdukêşan biceribînin, lê ew ê bi gelemperî ne wekhev be ku hûn ê bifikirin ku hûn hilberîna IR-ê bistînin.
Pêdivî ye ku hûn bizanin ku forma SR ya nicotinic acid herî dirêj sê sê forman digire da ku bedena we derkeve. Ev tê wateya ku ew di bedena te de ji hêla IR an jî ER form bimîne. Ji bo vê yekê, mirovên nîsotinîk SR-ê bistînin rîska rêjeya zerfîbûnê zêde dibe, ku di hilberên IR û ER-ê de kêmtir e. Ji bo rîska xweya zerfî kêm bike, hûn dikarin ji forma SR-ê nicotinic acid bikin.
Extended-Release Nicotinic Acid
Ev cure nicotinic acid dikare bi doktora ji doktorê xwe re navê Nîsspanê bistîne. (Slo-Niacin, hilberîna kontrola OTC-ê, dibe ku pir kêm be.)
Bixweşandina belavkirinê (ER) nîkotinic acid di navbera IR û SR-ê nîkotinîk de li dorpêç dike. Di daxuyaniya xwe de veguhestina we ya ji hêla IR-ê ve kêm e, lê ew ji forma SR ya zûtir e. Pirsgirêkên pêşîn dikarin hîn bibin, lê dîsa jî, ew bi forma IR-ê bi forma IR-ê ne ne. Ji bilî, pirsgirêkek liverek zextî bi vê forma nicotinic acid tune tune.
Peyva Cezayê
Heke hûn li ser dermana nîkotînîk aciz bikirînin, lê ji hêla lênêrînê ve ne, hûn difikirin ku "tenê tedbîrek." Ew hîn jî dermankirinê ye, tevî rastiya ku navê din ji bo "vitamin B3" ye. Bila ku hûn dest pê bikin destpêkê doktorê xwe bibînin, û bandorên tundûtûjî li cem doktorê we rast bikin.
Çavkaniyên
"Niacin û cholesterol." Zanîngeha California, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA "Formasyonên niacîn fam bikin." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.