Heke hûn tengahiyek pirsgirêk an jî zehfî bi mobilîzma fînansî re, tedawiya te fîzîkî ye ku hûn rewşa xwe binirxînin. Lê PT çawa te çawa tewrê karê we fêr dike, û dikare dikare ceribandin li malê?
Test testa fonksiyona tehlîmek taybet e ku wekî tedbîrên tedawî yên di fîzîkî de tê bikaranîn. Ew ji bo tehlûk an nexweşiyê an dema ku hûn dikarin mobîlîzasyonek sînor be sînorkirin, pêşniyara we û balê xwe ya xebatê binirxînin.
Heke ku hûn bi balyozî û bileziya fonksiyonê dijwar an jî hebe ku hûn ketin, hûn dikarin ji tedawiya fîzîkî re bikar bînin ku alîkariya we ya mobîl û ewlehiya we çêtir bikin. Doktorê fîzîkî ya we dê meseleya gelek cûda bidestxistin ku hûn bi tevgeriya we an mobilîzmê an astengiyên we binirxînin. Ew an ku ew hêza we, riya we, an hewceyê we ji bo amûra alîkarî ya tedbîr bike.
Gelek encamên ku tedawiya we ya fizîkî dikarin ji bo asta draviya xwe ya gavê bikin û alîkariyê bidin ku hûn biparêzin, wekî ku hûn bi tedawiya fizîkî pêşve bibin. Ew an ku ew dikare tecrûbeyên tedawî yên mîna Tinetti Scale an Tixed Up û Go Go .
Ew an jî ew jî dikare bikar tîne ku testa fonksiyonê ya Bikaranîna Bikaranîna bikar bînin, da ku hûn bi dengê xwe bisekinin dema ku ji bo gelek cûda bigirin Test testa yekem a tedawiya yekane ye ku dikare bikaribin mirovên nas bikin ku dibe ku rîsk ji bo ku di dema hilweşînê de bimînin.
Çawa Tenduristiya Reketî çawa tête kirin
Test testa fonksiyona yekem testa ku li malê bikî. Divê gava ceribandina testê be. Heke hûn bi hevseng an bi mobilîzmê re dijwar e, hûn dikarin bi xetera xwe bi rîskê bi hêsantir bi hêla ceribandinê test bikin. Bawer bikin ku hûn bi doktorê xwe re anî doktor an jî dermanê xwezayî ya fîzîkî, ji ber ku ceribandinê dest pê bikin, û hinek bawer bikin ku kesek bi we re ye ku kî dikare di dema ceribandinê de ewle ye.
Ji bo ceribandina testê, bi laşê xwe re perçendîkular bi dîwar stand. Divê we bi şeş şeş ji dîwarê be û divê hûn li pêş pêşde bibin. Li ser tape piçûk li dîwarê li asta we ya hevbeş hevbeş bike.
Ji Positiona destpêkê, zû li derê we heta ku gengaz dibe bi rasterast têkeve. Hêzên xwe divê parallel li erdê. Bawer bimînin ku bêdeng bimînin, û ne jî lingê ku ji destûra destpêkê ve nekin. Hûn dikarin bixwazin hevalek nêzîkî xwe bikin ku hûn alîkarî bikin ku heger hûn tewra xwe winda bikin.
Dema ku hûn dikarin li ber ku hûn dikarin dikarin li ber pêşiya xwe bigihîjin, fist bikin. Dibe ku hevalê xwe an endamê malbata bi dîwarê tape yê li cihê ku hûn fist-ê ye. Hêvîdar bikin ku dema ceribandinê testa ewle bimînin; Pêdivî ye ku hewce bike ku di dema ku pêşiya xwe bigire.
Dema ku hûn dîwar di destûra destpêkê de û destnîşanîna dawî de, tenê dûr di navbera herdu nirxan de binirxîne ku hûn bigihînin karûbarê karê xwe. Bi gelemperî, rêbazek rêve dibe ku berî ceribandina testê ye, û sê testan têne kirin, bi nîvê sê-sêyana nirxên bihêle bihêle.
Hûn dikarin li ser Xweya xwe ya Reachê ya tehlîkê bikar bînin ku hûn pêşveçûnê binirxînin eger hûn tedawiya fîzîkî li fîzîkî nebe, û dibe ku hûn werin bikaranîn ku hûn di dema tedawiya fîzîkî de biparêzin .
Wekî ku heqê we çêtir dibe, divê hûn tedbîrên xwe û bileziya karûbarê çalak bikin.
Peyvek Ji
Tested Functional Reach ya ceribandina testê ya hêsan e ku hûn dikarin li ser statuya xwe û bertekariya mobilîzmê binirxînin. Wê îro hewl bikin, û doktorê xwe an bijîşkek fizîkî re behsa rêbazên ku baldariya we û baştirbûna mobîlî ya ewlehiyê bipeyive.
Çavkaniyê: Companionê Clinical-Physîkopterê. (2000). Springhouse, PA. Springhouse.