Girêdana Depression & Anxiety
Dema ku di derbarê fikromyalgia (FM) de mirov di derbarê xemgîniyê û depresyonê dipeyive, du tiştan rast e:
- Pirsgirêkên psîkolojîk bi taybetî bi me re dibe
- daxuyaniyek # 1 dê gelek kes xezeb bikin
Çima hêrs? Ji ber ku her dem gelek caran, em ji wan re got ku FM tenê ji bo depression ji bo navê wî ye. Hin ji me re ditirsî nebûye û nîşanên din jî red kirin.
Peyva "tenê bêhêzî" ye, yek yek e, û ew hûrgelan ji bo mercên BOTH. Pirsgirêkiya depressive, ya ku bi awayekî wateya "depressed" tê wateya wateya tendurustî ye. Li ser vê yekê "tenê" tune. Di heman demê de, êşa êş û gelek nîşanên din ên FM jî di çarçoveya nîşanên danseriyê de ne.
Ji ber vê yekê, têgihîştin, ev mijarek hûrgelek ji bo hin kesan e. Ew dixebitin ku pirsgirêkek tendurustî yên tendurustiya derûnî ya raman e ku ew dibêjin ku FM pirsgirêkek tendurustiya derûnî ye.
Dilê xwe bisekin. Hûn kes li ser derheqên rastîn û fîzîkîolojî yên gheumatoid rîtiyatiyê (RA), osteoarthritis (OA), û spondylitis an AS- êkilîzik dikin . Û wan komeleyên wekhev û bi xemgîniyê wek FM.
Lê belê, FM tête rîskek bêhtir û xemgîniyê, dibe ku ji ber ku taybetmendiya fîzîkîolojî her tişt bi gelemperî heye: an imbalance ya neurotransmitters serotonin , norepinephrine , û dopamine .
Bêguman, ev e ku ji bo mebestên van nasnameyan pir girîng e, nasnameyên rast bêne naskirin, û tedawiyên bandorek digerin. Nîşaneyên Resesar, di şertên rhematîk ên jorîn de, tevlihev û xemgîniyê nîşanên me xurt dike û bi ciddî bi tedawiya me tengas dike.
Ji gotarek malpera malpera UpToDate , ku pir ji hêla doktor ve tê bikaranîn tê bikaranîn, astengiyên psîkolojîk di FM, RA, OA û AS de digerin.
Hûrgelên jêrîn ji jimareyên lêkolînên bawerî yên ku di civaka derman de pejirandin qebûl dikin hene.
Ji Hêza Navnîşan : Nexweşiyên psîkolojîk û Nexweşên Rheumatic
"Depression û xemgîniya dewletên psîkolojîk yên neyînî ne ku di gelek nexweşan de bi RA, FM, OA û spondylitis an AS-êkylosing gotûbêj têne kirin:
- Hêza dîskence û tengahiyên xemgîniyê di nav 14 -42% de ji rêzikên RA-RA re dihêlin. Di nav nexweşên jinan de RA-yê ku xwekujî didin, sedî 90 ji sedemek bêhêz bû.
- Bihêzkirina jiyanek demokrasiyê û astengiyên xemgîniyê yên li nexweşan bi FM ji 26 ji sedî 71.
- Di asta asta depression de 14-23% nexweşên OAyê têne dîtin.
- Berfirehbûna klîmîkiya tehlîlî an jî dîskence jî di wan re AS-ê de pir girîng e; di nav 110 nexweşan de ev tehdîtên psîkolojîk di 25 û 15% de, bi rêzdarî bûn.
"Ji ber tengahiyên van ramanan ên psîkolojîk pir di nav nexweşiyên rheologologîk de di nav xelkê gelemperî de mezintir e. Ev dibe ku di navbera tehmîgariya rheumatic û bingehîn a genetîk de bi xemgîniyê an tengasiyê ve dibe.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, rêjeyên di FM-ê de ji şertên din ên din jî hene (tevî lêkolînên cuda cuda hejmareke pir cûda nîşan dide.) Daxuyaniya ku gotara şertên ku wekî gewrîtis û FM tê de bêhtir xemgîn û xemgîniyê nebe bêjin şertên encamên bêhtir û xemgîniyê ne.
Giraniya Fibromyalgiya Giranîna Derfetên Derûnî yên Psycholojîkî
Ji ber vê yekê çi girîng e ku tengahiyê û xemgîniyê bi mirovên ku bi FM bi gelemperî in? Lêkolînê nîşan dide ku ji bo van şertan, an dîrokek ji wan re zehmet e ku ew bi zordariyên li ser şertê ve girêdayî ye.
Nexweşiya derûnî
- ew zehmet e ku hûn karên xwe, li mal û xebatê bikin
- dikare dibe sedema zehmetiya darayî
- dikarin pêwendiyên we têkevin
- dikare hûn ji tiştên ku hûn kêfa kêf bikin
Ew e ku ji bo kesek pêkanîna zehmet e, lê ji bo kesên ku di bin xemgîniyê yan xemgîniyê de jî hîn dijwar e.
Pirsgirêk pirsgirêk e ku mirov hestî yan xemgîniyê dikare bi xwe di rûyê nexweşiyê de bêaqil bibînin. FM hişyar e ku tedawî dike û mirovên ku nebawer dikin, pir caran kêmtir dibe ku kontrola xwe bikin û kontrola jiyanê çêbikin ku dikare ji wan re çêtir bikin.
Doktor dikare we dikî alîkariya tedawî û xemgîniya tedawiya derman û psîkoteryayê bibînin. Psychotherapy dikare ji bo we bi serfirazî bi awayekî veguhestin û alîkariya bi nexweşiya xwe re bike. Hûn dikarin bibînin ku van gavên ku hûn derxistin we ji bo rêbazên bandor ên çêtirîn derman bikin û rêveberiya FM bikin.
Dixwazin bêtir fêr bibin? Mijarek teze binivîseToDate, "faktorên psikosyalî û nexweşiyek rhehocalial " ji bo agahdariyên dermanî yên heyî û bêbawer li fibromyalgia di nav de, pêşniyarên pêşniyarên bijîşk ên pispor di nav de.
Kanî:
"Foktorên psîkosocial û nexweşiya rheumatîk" UpToDate. Accessed: January 2009