Vegere Vegere û Wê Pir Pir
Pergala pirzîdîk e ku rêzikek piçûk, trîkulîk ên triangular e ku li alîyê alîyê alîyê alîyê alîgirên spinalê de ku li ser çepa duyemîn ya pişikên kûr re çêbikin. Ji hêla sê keviran ve tête, dermanên paşîn ên kolektîf bi hev re tête binê navxweyî. Lê navê din jî ji bo vê grûpê tehfek veguherînek e.
Têkilî: Sêrbazên Superficial Layer of The Deep Back
Ji jor veguhestina pergalê (dûr) ziravên paşî yên paşê veguhestineke navendî ye. Pîvanek sekterî jî wekî pişkên zextên an jî "dermanê ereb," an jî bi meriv pisporên dermanan ve tê zanîn.
Têkilî: Musikên Parastin
Vegere multifidus. Ev pişk di dirêjahiya spî de dirêjtir dikeve û 4 parçeyan hene: Germî (giran), thoracîk (bi nêzîkî nêzîkî heya û dora paşê ya paşîn), lumbar (paşê paşê ye) û pîroz (peymana pîroz, ya ku li jêr te ye paşê kêm.)
Di nav deverên cervical, thoracic û lumbar de, yek endamek multifîdus pêvajoyên veguherandina spîteya vertebra ve girêdayî ye, û ji bila pêvajoya spînus li ser vertebra 2-4 asta bilind.
Prosesên veguherîn ên hestî yên ku ji bedena vertebra ve li hev re derdikevin. Di heman demê de pêvajoyên veguherînê, pêvajoyên piçûk yên hestiyên hestî yên ku ji paşê ve girêdayî bedena vertebral têne çêkirin.
Prosesên ji bo masûşên mîna multifidus û yên din hene girêdan.
Di van deverên hevbeş yên cervical, tedawî û lumbar, derman di navbera C-4 û L-5 de spans. Ew di spî de lîtar e.
Li ser paqij , multifîdus di paşê ya hestî ya triangular de dest pê dike. Ew jî di nav medialî de (di navendê ya paşê de bêtir li derveyî derveyî) zûtirîn eynê spî ya iliacê ye.
Bi vî awayî (lê heman ne heman) pêvajoyên jorîn li ser mijara nîqaşê, pisektirîn iliac posterek hestî ye ku ji beşa pişta paşa paşiya hestiya hipê ve dike. Ew li ser hestê paqijiya xwe diçû. Multifidus jî ji ligamentsên we yên pîroz ve tête. Beşek pîroz ya motîfê mutifîdus li ser pêvajoyên speker ên li ser vertebrae ve girêdayî ye.
Têkilî: Parastina Transverse
Riyên Multifidus
Ji ber ku navê têgihîştin, rola gelemperî ya dermanên mezin yên ku - ku kîjan multifîdus yek e - e ku ji bo paşvekirina paşveçûna wê, ku tevger e ku tevgerê arşîvkirinê ye. Ev pîşesaz jî bi tevlêbûna çepê (tilting) û rotasyon (avê berbiçav.) Dema ku her du aliyên yên mezin (û multifidus) peyman, encam paş veguhestin. Dema ku peymana yekgirtî alîyê alîyê alîgirên çep û rotasyonê têne hilberandin.
Lê pir multîfîdus jî wekî vertebrae as stove move. Ew fikirîn ku dîzdarkirina yekîn a multifîdus xurt dike ku ew bi hêza bêhtir.
Hêza Multifîdus di vê salên dawî de lêkolînek hinek lêkolînek balkêş e. Lêkolîneran li celebên fibers dîtine ku pişkek piçûk ev pêk tîne - û rêyên ku di cûreyên van fîberan de werin aramiya spinalê dikin.
McDonald, et. Di raporta el gelek lêkolînan de di binçavkirina wan de: "Pirsgirêka lumbar: Gelo belgeyên baweriyên klînîkî piştgirî dikin?" Ew dibêjin lêkolînerek dît ku multifîdus li nêzîkî 2/3 ya stiffnessê li hevalbendiya intervertebral L4 / L5. McDonald û tîma wî gotinên xwenîşandanên din ên ku xwenîşandanên multifîdus kontrol dikin ku tevgerên kêm nizanin, nehêle û stiffness (û ji ber vê yekê de bêhtir ewlehiyê) jî birîndar bûn.
Ji bilî pispor, pisporên celebên multifîdus cureyên celebê bi hêsîrên categorî hene. Di çarçoveya herî kûr de, ew pêşniyaz dike, bi hêza bêdengî ya bêtir bi hêza spîn û aramiyê re dike.
Sedemek yek ji bo vê rastiyê ev e ku rastiya ku çermê kûr a tenê 2 dûrên vertebral spî (wek li dijî 4-ê de bi kevnên din re). Di çarçoveyek "pişk" de kurteya "kelek kûr a pirfîdus" tê wateya ku dema peymanên pîşesaziyê, ew tevlîheviya tundûtûjî li hevgirtina spinalê dike ku bandor dike bandor dike. ji hêla multifidus xwe.)
Sedemek din, ku pişkek herî kûrtirîn pişkek pirzimanî zêde dike, ew e ku ew "hev-peyman" dike ku bi pişka germê ya herî kûrtirîn - paşê veguhestin. Mîkroşên kevir ji bo piştgiriya aramiya spî re diyar kirin û pir caran di nav bernameyên pisporên malperên girîng ên girîng de girîng dikin.
Çavkaniyên
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testing & Function. Çarçoveya 4. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Anatomy-a Kontrolî. Pêncem. Edition. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Pawlos, W. Piraniya lumbar: Ma ev belgeyên baweriyên klînîkî piştgirî dikin? Axaftin. Tenduristiyê. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf