Roleya Caffeine Di Nexweşiya Jinikê de
Caffeine çi ye?
Caffeine çewatekî kîmyewî ye ku ji bo veguhestinê dike. Ew di derheqa cîhanê de herî pir tedawî tê bikaranîn û di çend hejmarên hilberê de têne dîtin:
- qehwe
- çay
- vexwarinên nerm
- hilberên xwarinê yên kocaş an çokok
- hin dermanan
Between Caffeine and Cancer Breast çi ye?
Vexwarina caffeinated ji bo rîska kesê ji bo kansera pêsîrê nake.
Bi rastî, ew dibe ku rîska pêşniyazkirina pêşveçûna pêşîn a jinan li postmenopausal jinan kêm bikin, li gorî 2013 a meta-analîzê ya li Gynecologic Oncologic . "Çima" li pey vê rûpelê hîn hîn ne diyar e. Sedemek yek dikare bibe ku kîmyewî kîmyawî hene ku navê polyphenols hatine dîtin ku bi destpêka pêşveçûn û pêşveçûna mezinbûna kanserê.
Caffeine dibe ku li ser hûrgelên din ên tenduristiya pêsîrê. Ji bo nimûne, hin jinên ku bi pêşniyarên pêsîrên fibrocystî yên ku ji ber hilberên caffeînîn, wekî kafê, çî, çokok û vexwarinên nerm, ji ber nîşanên xwe çêtir bikin. Dema daneyên zanistî ji bo piştevanîya wê tune ye, ev dibe ku hewceya jina tengahiyê ye.
Ji bilî vê yekê, li ser kêşeya caffeine dibe ku rîskek kanserê pêşveçûna jinan di jinan de bi nexweşiya zikmakî re anî an jî rewşa şertên nexweşî.
Ev yek di lêkolînek 2008 de di dixtorê Arşîva Navxweyî ya rastiyê de rast bû, lê bi tenê bi kasa bilind a qutiyeke bilind, di çar rojan an 4-ê bêtir kulikan de ye. Ev hîn jî hîn nakokî ye, û ne bi hêla bi xebatên din ve piştevanî ne.
Is There Between Caffeine and Kêşeyên Nexweş ên Jinê hene?
Caffeine jî di tenduristiya hestiyê de bandor dike, dibe ku bi gavê di bedenê de kelşium kêmkirina kêmbûna kelcium.
Ji bilî, jin dikare hilbijêre ku vexwarinên kaffezandî, li ser şîrk an jî kîjan kulturên dewlemend ên dewlemend - kîjan bêtir ji bo windakirina hestê.
Li gorî Bingeha Osteoporosyona Niştimanî, her roj ji 3 kîlan kafir vexwarin dibe ku dibe sedema windabûna hestî - hingê hanê sê 3 an kêm kasa kafir dibe ku ji bo tendurustiya hestê ye.
Derewînê bedew û biçûk?
Dema ku caffeine nayê nîşandan ku pir bi rola xwe ya di tendurustiya pêsikê de lîstin, bila navendî dibe ku betaleya herî baş e. Ji bo rîska we ya kansera pêsîrê kêm bike, li ser van hestiyar û jiyanên jiyanê yên hûrgelan balkêş dikin:
- xwarinê dewlemend di berê de fêk û veberhênêr dixwin
- amadekariyê fizîkî ya regular
- ji berxçîna alkolê vekişîne an jî sînor bike
- parastina laşê germ a normal
Çavkaniyên
Civaka Kanserê Amerîkî Fikrên Dîn û Çalakiyên Çalakiya ku Rîsksên Berbiçav dibin. Guherandin: 03/19/2008.
Arşîvên Dermana Navxweyî, 2008; 168 (18): 2022-2031. Caffeine Consumption û Risk Cancerê ya Di Konseya Jinê ya Mezin a Mezin. Ken Ishitani, MD, PhD; Jennifer Lin, PhD; JoAnn E. Manson, MD, DrPH; Julie E. Buring, ScD; Shumin M. Zhang, MD, ScD.
Civaka Kanserê Amerîkî (2015). Şertên Zewaca Girtî yên Girtî: Fibrosis û cystên hêsan.
Jiang W, Wu Y, & Jiang X. Kawa û kaffeine rexnegiriya kansera pêsînor: Dose-an-meta-analîzê ya 37 lêkolînên çapemeniyê nûvekiriye. Gynecol Oncol. 2013 Jun; 129 (3): 6-20-9.
Weqfa Osteoporosî. Hest û Xweyên Xwe 15'ê cotmeha 2015ê hate guherandin.
Ramos S: Kişînek kapotre û kemotîpaparîşê: Pîlphenolên diranan û rêyên nîşana nîşanê. Mol Nutr Food Res 2008; 52: pp. 507-526