Pirsgirêk pirsgirêk e ku dibe ku ji bo mirovên bi hîmotêyodîzmê (nexşterek tîrîdor) dikare bibe taybetî.
Hypotyroidîzm gelek pergalên pergalên xweser ên xweser dike, hanê digerin û hilweşandinê. Û mixabin, hinek kes dikarin dikarin encamên ku bi encama paşveçûna dagirker têne hilberandin.
Nerazîbûnê
Avakirina kevneşopî ya kevneşopî ye ku bi tevgerên sê pûçeyan an di hefteyek kêmtir heye.
Ji bilî tevlîbûna tevgerê gavê, pîvanên din ên ku ji bo hewceyê hewceyê di dema tevlihevkirinê de, pişk an germên dijwar, û hestiyariya ku tevgerên pûçandî neçar dibin an jî di awayek astengî de tête bikaranîn. Her weha, hin kesan ku bi raporkirina dagirkeriyê divê bi rêbazên rêbazên rêbaz bikar bînin ku ji bo tevgera tevlihevkirinê (wek mînak, derxistina dîjîtal).
Biolojiya Çepê
Wekî ku xwarin bi kolonî digerin, wekî wekî kûrahiyek mezin, tê avê tê xwarinê tête tête kirin. Piştî ku avê tête avêtin, hilberîna hilber (hilber) ava dike. Mûşên di peymana birêvebirinê da ku bi germê veguhestin ser germê. Avê berdewam dibe ku da ku stûlek beriya hilweşîna bêtir zûtir dibe.
Derxistin ji ber ku pir avê ji xwarinê ve tête avêtin, an jî kolonî nexwarî an jî pir têr nake. Girtî wek encama pir zûtir dibe.
Pevçûnên berbiçav, bêdeng, an jî koloniya berbiçav (têgotina gutiyê kêm kirin) taybetmendiya hîpotyroidîzmê ye.
Derxistina ji Hypothyroidîzm
Ya yekem, hûn dixwazin ku bisekinin ku tedawiya tîrmehê bi xweştirîn e, ji ber ku tedawiya ne kêmtir dibe ku pirsgirêkên kompozyonê bibin.
Stratejiyên din dikarin doktor dikare pêşniyar bikin, di nav de:
Bi Bi Xwarina Vejirandina Fiber
Guherînên xwarinê, di nav rojê de 25-35 gram fêr bibe, destpêkê ji bo birêvebirina we birêvebirin. Di xwarinên High-fiber de gelek fêk û sebaweran, tevahiya darên gewrê, û rezar û masî hene. Hinekan herî bilind ya xwarinê fêkî wek ber berhem, kesk û hemî giştan hene.
Ji ber ku awayek, hin xwarinên bilind ên fîlyon têne "goitrogenic," tê wateya ku wateya ku ew dikarin hestîtyroidîzmê agir bikin. Bi gelemperî, hanê, ev rîsk pir bilind e ku dema ku xwarinên xwar têne xwarin û pir kêm.
Heke hûn diqewiminin ku hûn çawa çawa di xwarinê de xwarinê tevlihev bikin, binêrin an xwarinê an jî xwarinek xwarinê bi serdana doktorê we re bibînin.
Dibe ku hûn dikarin tedawiya fibberê binêrin heke hûn diqewimin da ku hûn ji hêla xwarinê we re raya rast a rojane bibin.
Heke hûn di xwarinê de xwarinê û xwarinên fîber dikarin dikarin hestonê ya hormonê bandor bikin bandor bikin. Ji ber vê yekê ew girîng e ku hûn di sibehê de yekem tiştek tedawiya tîrîdê bistînin û paşê du saet saet saet beriya ku xwarin an dermanan an xwarinê bigirin.
Guhertinên Jîndanê
Bawer bikin ku hûn têlezîn in. Ev tê wateya herî kêm 64 hezîran (ne bi tevahî caffeinated beverages).
Vebijêrk rojane girîng e. Hêviya biçûk jî alîkariyek e ku tiştan bigirin.
Bawer bikin ku hûn wext û pispor, we ji bo tevgera bêdengek tengahî heye. Û naxwazin, bisekinin an derengî ji bo tevgera tevliheviyê vekin.
Lexatives
Heke hûn xwarinê û riya jiyanê diguherin û hîn jî hînbûna hûrgelên zehfî têne, hûn ê dixwazin doktorê xwe li ser laxatîfan bipeyivin. Ji ber ku dagirkeriya kevnê divê hûn bijişkê xwe binirxînin, û pirzimanî pir dikarin bibin-aşîtiyê, ne baş e ku hûn bi xwezayî rexnegiran bikin. Li vir, ji bo rêberê we re biseketin.
Pêvek Derbasbûnê
Gelek tedawiyên xwezayî jî dikarin wekî mîna dermanên probiotîk, yoga an jî biofeedback.
Complications of Constipation
Gelek, dagirkeriya kevnê dikare dibe ku tevliheviyên din. Ya herî gelemperî hemorrîz, rehberî, an bandorê fecal in. Bi îdeal, dermankirina bijîşkek divê divê ji van tevlîheviyên zehmetî ji ber ku ji wan re biparêzin.
Heke xwarin, xebat, guhartina jîngehê, û dermanên li ser dermankirinê (û tedawiya tîrmehê ya ji bo tedawiya tedbîrê ya tedawî ye) neyên çareserkirin, lê piştre bi şêwirmendiya gastroenterologist re bêtir pêşniyar kirin.
Gelek Causes of Constipation
Herweha ji bilî germê germ û germên germî yên taybetmendiyê yên hîmotêyodîzmê hene, hene sedema sedemên din jî hene:
- Di xwarinê, xwarinê û xwarinên kêm-xwarinê de xwarin, û ne tenê fîberê (mîna tevahiyên gişt)
- Nexşeyên tehsîl / dehydration nexwarin
- Zehfiya fizîkî (bi taybetî di nav kalilî)
- Dermanxane, yên taybetî yên tedawî (yên taybetî yên narkotîk, wekî piştî kodînine û oxycodone diyar kirin ), antacîdên ku li dermanê lûksembûnê, kulpiyona xwînê, antidepressants, antîkvîlantan, dermantik, ji bo nexweşiya Parkinson û antispasmodîk.
- Tecrûbeyên taybetî, yên ku bi hesin re hene
- Bêhtir yên xerîb
- Bêbawer dikin ku tevgera tevliheviyê heye
- Gelek nexweşiyên an jî mercên taybetî, yên wekî cînera krîza şewitandî , nexşeyên neurolojîk (stroke, Parkinson's, MS), pirsgirêkên metabolîk ên wek diabetes, û nexweşiyên xweya xweseriyê yên wek amyloidos, lupus û scleroderma
- Pirsgirêkên kolonî û rectumê, tevlî astengiyên germî, tîmor, tîskên sor, û adhesions
- Gelek mijarên din, tevlî ducanî û rêwîtiyê
Peyvek Ji
Heke hûn ji dagirkirina zindî nebe, doktorê xwe ji bo nirxandineke berfireh bibînin, ku dê nirxandinên tîrmehê (heke nehête kirin).
Bi hişyar bimînin ku hûn doktorê xwe bibînin, eger hebûna teşopî bi lezgîn re bi sedemek nehatiye dayîn. Her weha, doktorê xwe bibînin ku dagirkeriyê bi nîşanên ku bi xwînê re xwînê, xwînê, rekêşî , germ, germî, nefret, vîzkirinê, an jî kêmbûna giran a hişyarî ye.
Di gelemperî de, piranîya doktor dê bi dîrokek bijîşk û îmtîhanê fîzîkî dest pê bikin. Doktor dixwaze der barê tevlîbûna tevgerên xwe, tecrûbeyên xweya we, xwarinên xwarin û vexwarinên vexwarin, dermanên ku hûn digerin û asta we ya we ya fîzîkî.
> Çavkaniyên
> Jamshed N, Lee Zon-En, Olden KW. Di nêzîkî mezinan de nêzikbûna dermankirinê ya nîkrojenîk. Am Fam Bijîşk . 2011 Aug 1; 84 (3): 299-306.
> Enstîtuya Niştimanî ya Diabetes û Digestive û Girtiyên Gundî. (nd). Xetimandinî