Asthma nexweşiya laşê ziravî ye ku nêzîkî 10 ji sedî xelkê bandor dike. Nîşaneyên bi tevlîheviya bêhnav, tevlihev, xwarinê, û hişkiyê de hene. Triggers dikarin tevahiya alerjiyan (air poll, mêr, heywanê zêrîn, û mûzek mûz), enfeksiyonên virus (şînek gelemperî), zehmên hişk (cixarê dûş û dîzêl), pispor, germ û hişk, û zelal / hestiyar hene.
Tenduristiyên ji bo asthma yên ji ber veguhestin û dermanên dermankirinê hene. Dermanên dermanan yên ji bo dermanên dermana dermanên dermanên dermanî hene, wekî bronchodilators (wek mînak, albuterol) û herweha wekî dermanên kontrolker ên wekî corticosteroids , guhertinên leukotriene (wek mînak, Singulair ), û dermanên devkî an jî derkêşî yên din têde kirin.
Dermanên Alternatîf
Ji ber ku ji bo bandorên dermanên dermanan ên dermanan, ji gelek kesan re bi dermana tedawiyên alternatîf ji bo nîşanên wan yên din lê digerin. Dermanên sirûştî yên ku hewldanên hewl ji bo hewldanên krîza chîropractîk , acupunkturek û yoga de hewldan têne kirin .
Lêkolîna van dermanên alternatîf ji bo asthma ji encamên hevbeş tevlihev kirin. Hin kesan nîşan dide ku van teknolojiyên cûda ji bo dermana asthma alîkarî nebin û hinekên din tune. Lêkolînek nêzî hewce kir ku ji bo meta-analîzê (rêbazek ji encamên ji gelek lêkolînên derheqê veguhestin) didin ku da ku ka yoga ji bona tedawiya dermana sûd e.
Yoga di hezaran salan de li Hindistanê li dar xistiye û rêbazek mest, laş û ruhê bi rêya çalakiya fîzîkî, pisporên pêhnavê, û tedawiyê ye. Mirovên asmma gelek salan ji bo yoga bikar anîn. Û gelek kes ((û hin lêkolînên) dibêjin ku yoga ji bo dermana asthma alîkariyek e, daneyên li ser karanîna wê gelekî sînor e.
Aşma ji bo Asmama alîkarî ye?
Gomek lêkolîner ji Almanya û Yekbûyî, di sala 2014'an de lêkolînek meta-analîzê belav kir ku da ku ka yoga ji bona dermana asthma re fînans e. Meta-analîzê tevahî 14 lêkolînan bûn ku ji 800 kesan re bi asthma re tevlihev bûne.
Lêkolînan dixwest ku bandorên pêvajoyên cûda yên yoga, di hefteyên mehan de meha meh, li ser dermanên asûmayê, fonksiyonê gengaz, û hewceyê dermanên asthma diyar dikin. Hêzên yoga ji hêla "lênêrîna hewa normal" (bi kîjan kîjan doktor ve hatibû diyarkirin pêwîst e) û bi heman demê wekî "sham yoga" (forma fake ya yoga ku wekî cîhanboqê xizmet kir).
Di encamên meta-analîzan de pir balkêş bûn. Di gelek rewşan de, yoga xebitandin di pêşveçûna nîşaneyên asthma de û hewceyê hewceyê asayîma dermanên kêm, kêmbûna lênêrîna diranan.
Pîvana karûbarên laşê jî di gelek kesan de zêdekirin, ku tedawiya yoga di bin lênêrîna hewayê ya wan de pêk anîn. Lêbelê, dema ku yoga bi şam yoga bû bû, hebûna tuneyên dermana asthma ne, heya hewceya dermanên asayîma, an jî pîvana karûbarên lung ne.
Di heman demê de ev e ku di belavkirina belavkirina xebatên ku ji bo tedawiya dermana yoga ve tê bikaranîn.
Ev tê wateya ku ev guman e ku ev lêkolînên ku ji bo dermana dermanê nehatiye weşandin, lêkolînên ku ji bo felanek weşandine belav kirin nehatiye dîtin.
Exercise and Relief Stress Are Key Key
Wê xuya dibe ku ji bo tedawiya asta dermankirina karûbarên yoga-related related uses. Lêbelê, ev fonet nabe ku meriv bi tenê merivên pêdiviyên yasayî yên taybetî ye. Herçeyên formên "fake" yên yoga, ku têgezên kişandinê, pişkên fizîkî, û fêrbûnê hene, ji bo tedbîrên asthma alîkariyek in.
Vêhevhatineke girîng e ku ji bo tedawiya dermana tiştek tiştek taybetî ne ji bo yoga tune ye.
Formbo formên tedawî pir pir hêzdar e, û hing jî divê hewceyek ku ji bo dermankirina potansiyonê ya tedawîkirina hevbigereyê parve bikin.
Bikaranîna yoga ji bo tedawiya dermana nîne. Ji ber ku bandorên alî yên yoga kêmtir in, bikaranîna karûbarên yoga an yoga-like (yan jî pispor , ji bo vê yekê, ku dibe ku di pêşveçûna pêşveçûna fîzîkî û fikrên fîzîkî de) encam dibe ku dermana asthma , lê naxwazin lênêrîna asta standard nîne.
Di lênêrîna pirtûka asta dermanan de bi destûra pêşniyarên bi lênêrîna pispor di asta dermanê, tedbîrên germî, û bikaranîna rizgar û kontrola dermana asthma de li ser serfirehiya asmanî.
> Çavkanî:
> Cramer H, Posadzki P, Dobos G, Langhorst J. Yoga ji bo Asmama: Çavdêriya Sîstemaative û Meta-Analysis. Ann Allergy Asthma Immunol. 2014; 112: 503-10.