Di şevê şevê de bi şertê veguhestinê, Brain Fog û Peeing
Xewna avêtî ya apnea dikare nîşanên hest û nîşanên hûrgelan hene. Hûn dikarin li hêviya kesek ku hejmar e, hêvî dikim, û dubare xwe ji xewê bistîne. Lêbelê, heya hin nîşanên din hene ku pêşniyazkirina nerazîbûnê. Hin ji van nîşanên alternatîfî bifikirin û ka dibe sedema sedemên zewacê ji hêla xewna nermê ve bête kirin.
Hişleqî
Di navbera xew û pirsgirêkên moodê de gelek pirsgirêkan hene. Depression di taybetî de komeleyek bihêz heye ku bi xewna apnea. Ev dibe ku wekî hest û xemgîniyê bifikirin, hinek episodes jî qirêj dikin, lê dikarin li ser dîskêşiyên din jî hene. Dibe ku winda dibe ku di çalakiyên berê de kêfxweş bûbû. Hin mirovên hestiyên li ser tiştên ku wan didin an jî sûcdar dikin tecrûbeyên xwe dikin. Asta enerjiya kêm û hûrgelan kêm jî dibe. Girav dikare bibe kêmkirin an zêdebûyî, dibe sedema ku dibe sedema winda anjî an jî, bi awayekî zûtirîn. Dibe ku fikirên xwe bi xwe an jî kesên din xemgîn bibin. Dema ku van van nîşanan pêk tê, appyayê xewê bibin alîkar, lê hinek kes dikarin bi karanîna derman an antidepressant derman an tedawiyê. Ji bilî depression, xemgîniyê , êrîşên panicî û şewitandin jî dibe ku bi xewna apnea pêk tê.
Pirsgirêkên Pirsgirêkên
Sleep apnea dikare li ser kapasîteya we bi awayekî zelal berbiçav difikirîne ku bandora xwe bi zelal xuya dike. Vê carinan carinan "bêjeya mêjî." Dersên dubare yên xweseriya astengî yên ku di şevê şevê de şevê şewitandin. Wek ku kesek bi xewna apnea di nav xew de derbas dibe, ezmûnê bikişîne, û hişyariyek kurt dibe ku xweserkirina nûvekirinê.
Ev parçekirina encamên ku bi xewn û qalîteya qehwe ya xurt kêm dibe. Yek ji karên sereke yên zewac e ku di rê rêyên mêjû de, ji bo adenosine neurotransmitter jî derxistin. Dema ku karê karûbarên parastinê veguherandin, zewac ne wek şewitandin. Ev dibe ku kesek bi xewnek zêrîn dixwaze mîna ramana wan hazy e. Wekî encamek, pirsgirêkên nexşebûna nebaş, pirsgirêkên girîng (wekî ADHD an ADD), û pirsgirêkên mayîn ên kurt dibe.
Bêqûdretî
Pirsgirêkên wergirtinê an çêkirina avahiyê dikare dibe ku meriv di merivê de merivên apnea xewnek be. Ev neheqiyê dibe ku ji ber ku ji xwîna xwînê veguherîn an guhertinên di sîstema nervous de bandor dike. Hinek rewş hene ku di nav xewna apnea de tête encamên encamên cardiovascular hene. Ew dibe ku bi zexta xwîna bilind, têkbirina dil, û heta hîperlipidemia (koleksiyona bilind). Ew bawer e ku xewna apnea dibe sedema sedemên sîstematîk. Sermaseya dubareyên dubarekirina şevê yên şevê, şewitandina di asta oxygenê de, dakêşkarên sedsalan zêde dibin. Ev dibe ku bi rasterastên xwînê re rasterast bike. Herweha, dibe ku li ser sîstema xweseriya xweseriya xweseriya xweser a xweser a xweser dike ku dibe ku xwîna xwînê kontrol bikin.
Pressure Pressure Blood Uncontrolled
Sleep apnea bi rîska pêşveçûna xwîna xwînê bilind dike. Ev rewş, herweha hestperweriyê jî tê gotin, dikare dibe sedema encamên mîna êrîşek dil û stroke . Wekî ku behsa jorîn, dagirên dubare yên bêdeng di dema xewê de dubare kirin, di asta oxygenê de, xweyek di dilê rêjîmê de û zêdekirina xwîna xwînê zêde dibe. Sedemkirina encama tevahiya laş bandor dike. Gava ku xwîna xwînê bi karûbarên jiyanê veguherînin an dermankirinê zehmet e, zehfê xewna divê wekî sedemek zehfek bi xwendina xew vekolîn. Dema ku meriv hewceya sê dermanên xwînê xwarinê û hê jî nikarin kontrola xwe ya bilindbûnê nebe, hejmara 96% derfetê ye ku apnea xiste!
Bi kêfxweşî, tedawî digel tedawiya hewayî ya xurt (CPAP) dikare bibe wekî dermanek ku ji bo zexta xwîna xwînê kêm bibe.
Biçin
Heke hûn di şevê de bi xwe re bigirin ku hûn bi şevê bikin, ev dibe ku nîşanek apnea jî. Vê rewşê, neuturîstî tête , dibe ku di rewşên cuda de: nêzîkî dermanê zûtirîn, ji bo dermanên diuretîk ên wekî Lasix (furosemide), an jî di merivên ku bi bi hêrsê pêgirtî (BPH) re pêdivî ye. Ew bi xewna apnea bixwe dibe. Dabeşkirina xewê ku dibe sedema serbestberdana antî-diuretic hormone (ADH) dibe. Bi gelemperî, ev hormone ji me re şevê veşartî dike. Dema ku ew serbest nebe, rêwîtiyên bêtir bi rêwîtiyê bi serşokê re dibe. Herweha, apnea dibe ku dibe sedema şewitandina şewitandinê, ku diçe şewitandina şevê çawa di şevê de çiqas tije ye, bêtir hişyar dibe. Her weha belaş hene ku ji ber zextên negatîf di nav pêçê de bandorkirina xwînê ya ku ji bo kêmkirina dewletê ya hêjayî tête kêm kirin tête tengahî dike. Pêdivî ye ku hewceya şevê bi şevê vedixwe.
Diranan
Pêvek an darizandina diranan dibe ku bibe nîşanek apnea xewn. Di heman demê de wekî bruxîzmê, diranên diranan pir bi gelemperî ye û dibe ku ji sedî 10% xelas bike. Di hin kesan de, ev dibe ku di xewê de xemgîniya balafirana hişk bike û ji çepê paş ve vekişin. Ev zimanê zindî dike, ku bi çepa jêrîn, ji ber vekişînê û astengkirina avê ve girêdayî ye. Di heman demê de, hilweşîna hewayê dikare têkoşîn kirin, û dibe ku dibe ku bi hûrgelên hûrgelan derxistin ku apnea xistin. Mixabin, diranên diranan dibe sedema zirarê enamelê, dibe sedema pirsgirêkên temîno-mandibular (TMJ), û serêş.
Nişkbirina Sleep
Dema ku xew xewne nefirse, tu tiştek çiqasî wergirtiye, ev dikare nîşan bide apnea xew. Hêjeya xwar xuya nexwendin nîşanên nerazîbûna zewacê dike. Lêbelê, gava ku kalîteya xwar, ji ber belavkirina deryayê ji appleyê ve têtehevkirin, dibe ku pirsgirêkên din dikarin bibin. Pêdivîbûna rojane zûtirîn bi gelemperî di nav xewna apnea de pêk tê. Ew dibe ku hêsantir bikişînin. Ew pir caran hêsantir dike ku bi şevê xew xew bike, û mirovên ku bi xewnê xew maye jî di nav deqeyan de di nav deynê xewê bibin. Ev dikare jî xeter e, bi taybetî eger hebûna xemgîniyê di dema dema xewê de radibe.
Serdilşewatî
Şevê bi şevê an şevê an acizê dibe ku nîşanek apnea bibe. Gelek kesan ku ev episodes tecrûbeyên xwe jî bi rojane gastro-esophageal nexweşîya (GERD) heye. Gûçek motîkularî ye ku tissue ku navê esophageal jêr tête parastin ku materyalên germ dikevin, li tevlî stomachê, ji nav esophagus bike. The esophagus tîrêjek dilşembî ye ku ji ji giyayê veguhestin. Dema ku çermê zehf e, ew nikare tiliyê nebe û ev dibe sedema rêkêş û dilovan. Pevçûnê di dema xewê de apnea dibe ku zextek negatîf çêbikin ku naveroka germê di nav esophagus de dikeve. Ji ber vê yekê, şevê an jî şevê, bi taybetî jî gava ku ew di dema xewnikê de xwarinê an xwarinê digerin an xwar dikin, dikarin pêşniyar bikin ku apnea xew heye.
Sleepwalking
Ev dibe ku yek ji nîşanên sivîl yên zêrîn be. Yek ji behsa xewnên nermîner, an jî parasomnias, bi xewletî dikare bibe nîşanek apnea zêr. Di rastiyê de, wekî bûyerên din ên wekî zêrîn (somniloquy), xwarin , xwarinê , û tevgerên din û tevgeran dikarin xwarin apnea. Wek mînakek, tevgerên gengaz ên demî dikarin hewl bidin ku bi şikandina destûra veguhestinê û pir caran bi bêdengiya apnea xistin. Dibe ku tevgerên hişyariyê bêbawer bibin bêtir tevgerên tevlihevtir dibe. Ji bilî tevahiya hişyar an jî xew xew, dibe ku mêjû dikare dewletek hevpeymanî heye ku bi bîhnfireh û zewq bihev re pêk tê. Beş beşa mêjû ku hişk û bîranîn kontrol dike dibe ku dema ku tevgerê kontrol dike, rêwîtiyê dibe ku çalak be. Wekî encamek, kesek ku bi xewlêde dibe ku diçin û dibe ku di odeya odeyê de (an jî jî malê) digire ku bi veguhestinê tune. Sleep apnea dikare ji xewê veşartî, dibe ku ji ber vê yekê dewletên hevpeyman ên ku ji wan re behsa tevlihev ve têne çêkirin.
Dry Mouth and Drooling
Pêwîstiyên nakokdar ên du herdu jî dikarin hemî apeya pêşniyar bikin: dev û devê zû. Mûzê pir caran dibe dema ku pirtûka nasname tê rawestandin û pêhnê devê dibe. Ev dibe ku ji ber alerjî, septek nehêl , an jî ji ber sar. Heke hûn bi devê xwe re hişyar an hişkek bi avê şewitandina avê bikişînin, ev dibe ku dibe ku hûn ji bo apêa xewê ne. Bi devê tîrêjê pir caran pir bi zirarê berbiçav dibe û dibe ku di nav xewê de bi şevê rêve bike. Hin tiştek bêpêşkêşî, şewitandin dikare heman rewşê pêşniyar bikin. Drooling gelek caran dibe ku devê di devê de vekirî ve vekirî ye, bi zêrîn bêyî ku ji devê devê devê vekişîn. Ji ber vê yekê, hem dev û dorpêçê hişk dibe ku derheqê devê xwê û bi xetereya applea xemgîniyê nîşan bide.
Peyvek Ji
Sleep apnea rewşeke gelekî gelemperî ye ku ji kalîteya xewê têtehevkirin û dibe ku hemî encam û encamên nederbasdar bibin. Ev nîşanên ku hûn yekem difikirin ku bi xewna appleyê difikirin, lê ew dikarin li pêşniyar bikin ku rewşa heyî heye. Bi dilsoz, tedbîbarên bandor hene ku dibe ku hûn bi xewê xweş bikin û çêtir bikin. Heke ji te re eleqedar e, hûn bi bijîşkek zewaca birêvebirinê re binirxînin ku tedawî bikin û tedawî bikin.
> Çavkaniyên
> Kolop, N. "Bandora barkirina astengiya berbiçav ya li ser dermanên tendurustî yên zehmet." Cleveland Clinic Journal of Medicine . 2007 74: 1
> Kryger, MH et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Sleep". Elsevier , 5 pevçûn, pp. 502-503.
> Logan AG, Perlikowski SM, Mente A, et al . "Pêşveçûna bilind ya apnea di asta bilindahiyê de têkoşîna tedbîre." J Hypertens bilindtir. 2001. 19: 2271-2277.
> Oksenberg, A., Arons, E. "bruxîzma bêdengî têkildariya zewacê ya apnea: bandora bandora germayî ya erênî ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên baş". Sleep Med. 2002 Nov; 3 (6): 513-5.
> Peppard, PE, Ciwan T, Palta M, Skatrud J. "lêkolînek li ser hevgirtina di navbera zewaca bêhêvî û hestbûnê de." N Eng J Med . 2000. 342: 1378-1384.
> Shahar E, Whîtney CW, Redline S, et al . "Tenduristiya xwîna bêhêvî û nexweşiya dilovanî-ê: encamên encam ên lêkolîna tendurustiya Xwiya Xewê ." 2001. 163: 19-25.