10 Wê Pêdiviyên Nexweşiya Teyroidê

Di Roja Tenduristiyê ya Li Tenduristiya Serve ya Pêdivî ye

Li gorî Komeleya Thyroid ya Amerîkayê, ji sedî 12% kesên di Dewletên Yekbûyî de dijîn, di dema jiyana xwe de rewşa xwe ya tîrîdeyê biparêzin.

Dema ku tu tiştek tune ye ku hûn dikarin biqewitînin ku hûn nexweşîya tîrmehê biparêzin, hene ku hûn dikarin hilbijartinên ku hûn dikarin alîkariyê bibin.

1 -

Ji bo X-rayed ji bo Kozaya Teyroidê bipirsin

Berî ku hûn ji x-raysên diranan ve diçe, hûn bisekinin ku teknolojiya x-ray bipirsin ku hûn li ser kulikê li ser gora xwe binêrin ((navê "tora tîrêjê" tê gotin). Ev kular wekî çûkê parçeyek turtleneck pêdivî ye, û pir giran e û di rê de ye.

Armanca kular e ku ji bendava tîrêjiyê ve ji parastina germiya tîrmehê re biparêzin. Vê girîng e, wekî glandiya tîrmehê di çarçoveya navîn û mezinahiya mezin de li ser serê û giran a organê herî bêhêz e.

2 -

Bixwexwarinê

Dûmana cixarê celebên zirarê (bi taybetî-thiocyanate) hene ku bi taybetî bi xetera tehriîdê ne û dibe ku mirovên nexweşiya tîrîdî di nav mirovan de nebe.

Cixareyên cixare jî jî ji bo pêşbaziyên çavên tîrmehê yên nexweşiya Graves, û tedawîkirina pirsgirêkên çavên wan kêmtir di smokersan de ne.

Dema ku seqetkirina bikişandinê karê hêsantir e, bi doktorê xwe bipeyive. Hin çend bijartan hene hene ku ji bo ku hûn bi vê xemgîniyê re alîkarî bikin lê rêwîtiyek berbiçav be.

3 -

Tenduristiyê ji bo Antibodiesên Positive Positive Bihêz bikin

Lêkolînan nîşan dide ku dema ku tu di asta TSH ya normal de, lê bilindkirina asta antibodyê ya Tîrmehê (TPO) bilind dike, dermankirina parastina hormonê bi tedbîrê veguherîna hormonê dikare dibe sedema asta antîpoyê û şewitandinê, û dibe ku tu nîşanên ku we hene. Her weha belaş heye ku guhertina tîrêjiya hormone ya pêşveçûn dikare pêşveçûna hîpotyroidîzmê.

Bi giştî, biryara biryara betalkirina hormone ya tîrroidê (di vê rewşê de) divê bi doktorê xwe re nîqaşek fikrên xwe bide. Gelek faktor divê hewceyê ku hûn TSH ya te, temenê te, dîroka malbata te, û an na ne nîşana we hene.

4 -

Crazy Soy Go Crazy

Soyek nutriyek e, bi taybetî dema ku ew bi tendurustiya tîrmehê tê tê. Dema ku nikarin bandor li ser teroidê ye (lêkolîn ev piştgirî ev e û bêtir piştgirî dike), soya di navendkirinê de dibe ku çêtirîn e.

Herweha, heke hûn nexweşiya tîrmehê ye, ew e ku hûn ne sê-çar saetan xwarina dermana hormonê ya dermana xwe ya tedbîde bikar bînin, nexweşî ye. Ji ber ku lêkolînê berdewam kir ku soyê bi hestiyariya levothyroxine re veguherîne.

5 -

Li Der barê doktorê xwe der barê Selenium Supplementation Derbarê

Pêdivî ye ku lêzêdana erzan, selenium, dibe ku ji bo hin awayên tedawiya tîrmehê bigirin. Bi taybetî, lêkolînek pêşniyar dike ku selenium di asta antîdeolojî de kêmtir mirovên ku bi nexweşiya Haşimoto û jinên ducanî re bi antîroperoxîdase (TPO) re. Her weha, di jinên ducanî de, tevlihevkirina selenium kêmbûna pêşketina postpartumê tîrîdatiyê kêm dike.

Bê guman, bisekinin ku dixtorê seleniumê de doktorê xwe ya kesane biaxivin. Ew di tendurustiya Tîrmehê de, ew di taybetî de di nav nexweşiya Hashimoto de, hîn hîn nehatiye şandin. Di rastiyê de, lêkolînên pêşniyaz dike ku di laşê de selenium bilind dibe ku faktoriyek rîsk ji bo şertê 2 ê şekirê dibe.

6 -

Li Hêza Bêguman Nukleer a Atomide Keep Keeping Potassium Iodide

Potassium iodide (KI) tedbîrên zêdeyî-ê-ê ye ku, piştî demjimêr piştî piştî qezenca navokî (an jî êrîşên atomî) dibe ku alîkariya tedbîra ji ji rîska tedawiya tîrmehê biparêze biparêze.

Divê girîng e ku di bin rêveberiya tenduristiya we ya herêmî de, ji hêla KI-ê ve girêdayî Komeleya Thyroid-yê. Ji ber ku her azadiya azadiya iodine radiomatîk heye ku dibe sedema kansera tîrmehê.

7 -

Pêdivî ye Role Fluoride

Dema ku lêkolînek hinek lêkolîn dike ku mirov li herêmên ku bi avê vexwarinê ya fluoridated li ser rîska pêşveçûna hîpotyroidîzmê ye, ji bilî mirov bêyî bêyî avê vexwarinê vexwarinê, lêkolînek din nayê nîşandan. Heta ku ev girêdana bi temamî veguherî ye, ew bi gelemperî pêşniyar dike ku ji felorîdê dûr bike.

Heke ku hûn nexwendin, lê di derbarê rola feloride de di tendurustiya kesane ya we de be ku hûn bi doktorê xwe re gotûbêj bikin.

8 -

Ji bo Avê û Perchlorate xwe bibînin

Perchlorate bi hilberîna hilberê zêrînek mûşekek zehmet e ku li seranserê neteweyên li seranserî neteweyên paqij kirîye. Ji ber ku sedî ya hilberîna Dewletên Yekbûyî bi bi avê perchlorate-peramkirî ve tê vexwarin e, perchlorate jî di firotanê xwarinê de jî zêde ye.

Ji ber ku perchlorate dikare asta hormone ya tîrmehê kêm bike, ew hişmend e ku hûn li qaîdeya perchlorate û asta dewletê de ji bo perchlorate di avê de bimînin. Her weha, eger hûn baş avê bikar bînin, bisekinin ku ji bo dermankirina perchlorate tê ceribandin.

9 -

Nexweşiya Celiac Nîşan û Têgihîştin

Nexweşiyek Celiac, rewşeke ku dihêle germên ku bi gûhnûkê re bi rengek rekêşî bikin (a protein ku di genê, rî, barley û ovên din ên din de) dît, bi xweseriya tîrmehê re otomimmune ve girêdayî ye.

Dema ku daneyên zanistî bi awayekî kevneşopî bikar anîna xwarinek gluten-free piştgirî dike ku bi meriv bi xweya nexweşiya tîrmeha xweya xweseriya otomîmmûnê re dike, ev dibe ku hin kesan, bi taybetî bi wan kesên ku tedawiya nexweşî ya ku di encama hilberîna glutenê de çêkir pêk tê.

Bêguman, ew girîng e ku tenê guhertina doktorê xwe di guhertina diranan de bigire.

10 -

Doktorê xwe bi rasterast bibînin

Doktorê lênerîna bingehîn ya ku ji bo kontrola te ya regular, girîng e ku ne tenê ji bona tendurustiya tevahiya we, lê ji bo ji bo tendurustiya teoriya we jî girîng e. Ev yek bi rastî ye ku heger hûn ji bo pêşxistina nexweşiya tîrmehê (ji bo nimûne, dîrokek malbatek a Haşimoto-tîrotrobatê heye).

Peyvek Ji

Di dawiyê de, baştirîn xwe bikin ku ji bo lênêrîna tîrmehê xweştirîn bikin. Bawerî, her weha, gava gavên ku ji ber pêşiya nexweşî ya tedroîd e, fikrên baş e, sedî sed (100 lê lêgerînek hewce ye).

> Çavkaniyên

> Braverman, L, Kooper D. D. Werner & Ingbar's Thyroid, 10th Edition. WLL / Wolters Kluwer; Sala 2012

> Drutel A, Archambeaud F, Caron P Selenium û gora tîrîdê: nûçeyên bêtir ji bo dermanxane. Clin Endocrinol (Oxf). 2013 Feb; 78 (2): 155-64. doi: 10.1111 / cen.12066.

> Iglesias M et. al. "Çavkanîya radyasyon û kansera tîrêjê: lêkolînek .." "Arch Endocrinol Metab." 2017 Feb 16: 0. doi: 10.1590 / 2359-3997000000257.

> Messina M. Rojanekirin û Sîstema tenduristiyê: Nirxandinê ya Wêjeya Çandî û Epidemiologic. Nutriyan 2016 Çile, 8 (12): 754.

> Wiersinga, WM. Smoking and thyroid. Clin Endocrinol (Oxf). 2013 Aug; 79 (2): 145-51. > doi >: 10.1111 / cen.12222.