Tu Mirovekî Xwe Bixwin Ji bo Derheqê IBD ya din hîn bikin
Dostek nû, an jî heta yek yek, şertek zîndanê wekî mîna pêdengiya tedbîrê (IBD) dikare zehmet be. Ev mijarekî şermî û kesayetiyek kesane ye ku ne ne ji we ne ku hûn bi rehet in. Lê heke hûn dema ku hûn difikirin ku çiqas difikirin, çima, çiqas, çiqas, û ku hûn ê hevalên xwe re bi hevalên xwe re parve bikin, ew dikare ji we re nêzîkî hev re bînin.
Pirsgirêk: Hard
Demek hewce ye: Çawa ku hûn her du hewce ne.
Li vir çi ye:
- Kî. Biryareke ku hûn hewce ne ku ev kes re bêjin. Her nasnameyê û karsaziya hevkariyê hewce ne ku bizanin. Hûn dixwazin dixwazin hevalek nû ya nû (kêmtirîn çend mehan) berî ku tiştek tiştek kesane parve bikin. Dostên nêzîk dikarin li ser guman an jî bizanin, pirsgirêkek heye, û dema ku hûn ji we re biaxivin. Divê ev meriv berbiçav be û hûn bikaribin ku hûn ji wan re bipirsin ku rewşa xwe bawer bikin.
- Çima. Li ser van sedemên ku divê heval hewce dike ku di derbarê IBD-ê de bizanibin hûn bifikirin. Ji ber ku hûn hewce ne bi kesek re parve bikin? Dibe ku hûn gelek dem bi hev re mesref bikin, û wan dît ku hûn carinan nexweş nexweş dikin? Ma hûn di derbarê xwarinê , tenduristiya we, dibe ku hûn giraniya we (pirsê ku hûn tiştek winda kirin) pirs dikin? Li ser sedemên xwe bi xwe re dilsoz be.
- Heke. Dibe ku eger hevalê te amade ye ku pirsgirêkên we bibihîzin. Her kes di jiyana xwe de dijwar dike. Heke hûn ji hevalê xwe re bêjin ku ew bi xwe re pirsgirêkên xwe re bisekinin, ew nikarin dilsoz ne wek ku ew di jiyana xwe de di dema bêdengî de. Ma ne ku tu kesê bargiraniyê bi wan re bi navê IBD re biaxivin. Lê hûn hewce nebe ku pirsgirêkên din ên xwe yên ku hûn xwediyên xwe hene.
- Ko. Gelek, xwecihêrkek an filmê fîlmê ne cihê ye. Hûnê dixwazin ku hûn hewceyê ku hûn du ji we re bipeyivin, hucre dixwazin.
- Çawa. Heya ku du we ji we re bêdeng bimînin. Hûn dikarin çend hevalên xwe di heman demê de bêjin, eger taybetî ew ji ber tegirtina te nas dikir. Lê heger hûn bi tenê yek-yek bikin, hûn û kesekî dî dikare ji we re baldarî xwe berbiçav bikin, bêyî tengahiyên din ên din an dînamîkek kom.
- Vebijêrk bi hêsantir bikin. Bêjin ku pirsgirêkên tenduristiyê hene, û rewş zengîn e (ew ê werin û biçin). Dibe ku hûn ê nikarin ku bûyerên beşdarî bibin an jî wek hêza we wek hevalên din hene. Lê herweha şirove dike ku ew nayê wateya ku hûn naxwazin we bi hevalên xwe re bi xwe re derbas dikin an jî kêfxweş in. Tu dixwazî ku hûn normal bike ku hûn dikarin bibin. Hûn jî dixwazin hûn bi hevalê xwe re diyar bikin ku hûn ji wan re naxwazin "tişt" bikin - Ji bilî guhdariya baş carî bibin.
- Tenê hûn wek we re dibêjim - û ew bi xweş in. Hinek kesan bi IBD qezenc hene, hinek hinek dermanên dijwar hene, yên din jî wek şertên fistî hene . Lê hûn naxwazin her kesî her duyan berfirehtir bêje. Hin kes dixwazin ku ji hêla din ve bizanin. Heke hûn diçin serdana vê kesê biçin, ew ê guman dixwazin dixwazin li ser pirsgirêkên "pirsgirêkên rûniştinê". Ger ev hevalek karker e, ew nikarin şiroveka berfirehî ya kolonyoscopyaya xwe ya bihîstin.
- Heke bixwazin bêtir bizanibin, hinek pirtûkxane li dest bixin. Ji kopê kopê ya Kûhn an Kûçikên Kûhn an Kûçikek Kûrteş bixwînin, ji bo wan ji bo wan bixwînin ku bixwînin. Gelek wekî wekî Fermand û Konseya Dewleta Dewletê ya Crohn xwedî celebên pirrjimar hene ku ji bo nexweşên nû têne nivîsandin ku dibe ku ji hevalê xwe re şaş e. Vê naxwazin ser wan, lê eger ew dixwazin zêdetir bêtir bizanibin.
- Bi hev re xweş bibin! Niha ku hevalên te ji nexweşiya we dizane, hûn nêzîk bûn û şirketek hevdu kêfxweş bibin.
Tu çi hewce ye
- Cihek taybet, bêdeng.
- Çawa ku hûn difikirin ku hûn hewce ne.
- Hinek pamphlets li ser IBD.