Li vir hewce ye ku hûn hewce bikin ku li ser van pargîdanên dijberî li ser zanibin.
Niha, hûn dikarin cûreyên lênêrîna cûrbekirî an dezgehên dermanê cûda bibînin ku hemî dozên îdîayên dijberî dijwar dibînin. Gava ku hûn xerîbên perçê, hûn dikarin bibînin ku hûn ji her tiştî re çi bisekinin, bêtir şaş in. Ma kî ji van hilberan dixebite? Bi xemgîniyên mîna şewitandin, zirarê zû, û çerm an hişk, kîjan kîjan materyal divê hûn hilbijêrin?
Dema ku tu hilberê destên demê rawestandin, hinek dikarin dibe ku ew diçin alîkariyê kêm bikin. Li vir, em ê hin hinek herî hêzdar, materyalên dijwar li ser çavdêr bikin ku hûn çawa alîkarî bikin ku hûn bi rengek bêtir çermek ciwanan biparêzin.
Hyaluronic Acid
Hîduronic Acid (HA) materyalê xwezayî ye, û di nav laş de gelek hejmaran dihat dîtin. Girêdanên bilind yên ku di çermê de hene, ku li ku çerm alîkariya çerm alîkar, çermê, û qeşengiyê pêk tê. Gelek pisporên lênêrîna lênêrîna xwe ya gelemperî wê berjewendiyên dijberî li dijî xwe. Belê ev hype hildibe?
Ji ber ku temenê çerm, ew dibe ku ji ber sedemên hormone û hûrgelên hawirdor ên mîna xwenîşandanên UV-ê kêm dibin. Di sala 2014'an de, xwenîşandanek xwenîşandan kir ku jinên ku ji bo heşt heşt heftan ji bo karanîna HA-heftê kar anîn, ew ji ber ku tedawî nehatiye tedbarkirin. Di heman demê de, tenê piştî du hefteyên bikaranîna çermê hêsan bû.
Heke rûyê te pêdivî ye û têkoşînê ye ku li rûyê nehêl, sereram an kemer heye ku HA dikare ji bo we rast be.
Vitamin C
Wateyên rojane wekî mîna zehf, sun, û zordar dikare dikare paqijiya we çêdibin û radîkal azad bikin. Radikên Azad ên ku pêvajoya agirbûnê zêde dibin, û ew e ku vitamin C tête dest.
Vitamin C bi antîxîdantek zehmet e, ku ji te re zirarê zirarê hucreyê diparêzin. Lêkolînên ji 2013an vegotin vîtamîn C dikare dikare di çarçoveya dermatolojî de bikar bînin ku nîşanên pêşî yên zûtirîn ji zelal û hûrpîgasyonê ya çerm.
Lê belê, ne hemî vitamin C wekhev e. Lêkolînek 2007 anî ku hinek hilberên lênêrîna çermê vîtamîn C hene, "gelekî kêm in di serîlêdana topperwer de bandor in. Pêşî ji ber ku tenê heb hebe, hema hema hema hema hebe, hebûna heya ku hebûna hilberê vekirî ye û berî hewa û ronahiyê ye, û sêyem ji ber ku forma molekule (an ester an tevlîhevkirina mîkrok) tête an jî ne tevlî ne. metabolîzekirî bi hêsankirî. "Di heman demê de, vîtamîn C dikare dibe ku li ser çermê synergistic, gava ku bi antioxidantên din mîna vîtamîn E. So, hûn dizanin ka çiqas vîtamîn C divê hûn bikar bînin?
Niha, lêkolîn bêtir li ser rêbazên dravên vîtamîn C li ser çerm diyar dikin. Heke hûn dixwazin bi karanîna xwe bikin, rêwîtiyek bi dermatologist dikare bibe ku ji bo damezirandin, pispor û berhemên hilbijêrin ku dê ji bo cûreya we çêtirîn bixebite.
Retinol
Retînol Vitamin A ye , û ew di dermankirin û dermanan de ne.
Hin berhemên wê dibêjin ew "retinoids," hene ku kîjan materyalên bi vitamin re girêdayî ye. Lêkolînek yek jê diyar kir ku "Retinoids pir bi awayekî pêvajoyên hucreyî yên bandor dike, bandor bikin, wekî guherînek hûrgelan û guhartina hucreyê, guhertinên hucre û parastina parastinê . "Ji bilî, lêkolînek nîşan dide ku retinol bandora zirarê, şikilê, hilberîna çermê ya çermê bikişîne, berbiçavkirina hyaluronic pîşesaziya çermê, paqij bibe, û xuya dike, û xuya dike xurt, û çermê bêhnxweş ava bike.
Berhemên ku retinol in, di hêza cûda û retinol deverên din têne.
Vebijêrkên malperên reaksiyonên nerazîkirî yên bi vê kulûyê wekî çermê çermê, şewitandina çermê ku hilberê hilberîn, hilweşandin an an avêtina sor. Ji bo ku têkildarî bi retinol re têkildar dibe, hûn dikarin bi forma kêm-xurt bikin, dikarin hêza hilberîna hilberê, an kêmkirina bikaranîna wê. Di heman demê de, lêkolînê li dijî bikaranîna retinol ji ber ducaniyê hişyar dike, ji ber ku ew dibe ku pitikê bide zarokê. Lêkolînerên pêşniyar dikin, "jinên ku ji temenê zarokan re pitikê derman bikin di dema dermankirinê de an jî, heke hucreyê, ji bo bikaranîna retinoîdên tundulî veguherînin."
Ji ber ku retinol dikare dema ku ronahî ronahî dibe, dê gelek dermatologist wê pêşniyar bikin ku hûn di şevê bikar bînin. Heke hûn difikirin ku hewl didin vê yekê, hûn dikarin bi xwe re bi hûrgelan kêm bikin û hilberîna hilberek kar bikin. Lê di demê de, retinol dikare alîkariya kalîteyê û ciwananiya we çerm bikin.
Hydroxy Acids
Acidsên hîdrox (alpha, beta û pîlo) têne bikaranîn ku ji ziravê zirav, hişê miriyan veşartin ji bo çermê binavê çermê. Plus, ew ji bo zêdebûna nû ya çerm bikin. Alpha hydroxy acids , bi taybetî, dikare bikaribin karanîna pir hişk kêm bikin, tedbîrên tehlikê yên ku çermî wekî melazma naskirî, tûşî kêm bikin, û hûrgelên ache kêmtir bikin. Di lêkolîna 2010an de, zanistên ku bi kêmasiyên kêm kêm bûne (yên ku bi kêmî 10%) yên acoxên hîdroxy bi gelemperî ji bo gelemperî ewle ewle dikin.
Bi berevajî, hilberên ku derfetên hêsayî (20% ji mezintir), tête "kîloyên kîmyewî," têne hesibandin û ji bo zirarên zirarê, acne, psoriasis, pişk û şertên din ên çerm têne bikaranîn. Heke hûn plan dikin ku hilberîna bi hilberîna ji sedî 10 ji zêdebûna karanîna bikar bînin, divê hûn bin bin çavdêriya pîşeyî ya pîşeyî. Asîdên Hydroxy dikare bi çermê, tevlîbûna sor, xemgîn, û dilxweş dibe.
Peyvek Ji
Heke hûn hê jî hêştir dibe ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê deryaya berhemên hilberê li ser bazarê, bi şêwirmendek dermatologî re bipeyivin hewceyê hewceyê hewceyê - ew dê bikaribin qewimîna lênêrîna çermê ya ku ew bi rûyê we re û hewceyên we bigirin.
> Sou rces:
> Burke KE. Têgihîştina vîtamins C û E wekî çêtirîn cosmeceutîk. Dermatolojî û Tendurist 2007 Sep-Oct; 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Efficiency of New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. Journal of Clinical and Dermatolojiya Jestatîkê. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Ji bo hilberên acoxên hydroxy: dabeşkirin, mekanîzmayên, û faktîkî. Clinical, Cosmetic, û Lêkolîner, Dermatolojî. 2010 Nov 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Dîrokê A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids di tedawiya çermê çerm de: pêşveçûna dîtina bandor û ewlehiya klînîkî. Pirsgirêkên Klinical di Aging. 2006 Dec; 1 (4): 327-348.
> Di Xermatolojiyê de Telang, PS Vitamin C. Journal of Dermatology Online Indian. 2013 Apr-Jun; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593