Çawa Pêwîstiya Pevçûnê Kişand Çawa Pêwîstin
Heke doktorê ku doktorê kîmyotêya ku tête ku ji ber winda diranan, ji biryarekirina xwe ji bo windakirina porê xwe ji berî dermankirinê dest pê dike amadekirin. Cancer jixwe hejmareke hejmarek li ser xwe-kesek kesek dike, û winda xwe ya zirav dikare bandoreke hêsantir a zehfî ye. Pêşniyara destpêkê dikare alîkarî bikî ku hûn bixwe ku hûnê porê dest pê dike.
1 -
Wig a Buy.Heke ku hûn bi porê xwe vegotin ku kimê xwe ji kemotêpapiyê vebigire plan dikin, hewl bidin ku yek pêşî bikirin ku porê xwe dest pê dike. Berî beriya winda pîrêjê berî xweşik e ku ji bo ku hûn bi rengê xwe re çêtirîn pêdivî ye ku hûn bixwe bikin ku hûn bixwe bifikirin ku hûn bixweber bikin.
Hûn dikarin bixwazin ku bi kêmîve du wigs bikirin. Bi vî awayî yek dikare dişewitîn û dema din jî şaş an jî tête kirin. Gelek şîrketên sîgorteyê wê heqê wigê jî, ji ber ku hûn veberhênanê bikin ku ji ber ku we veberhênerê xwe kontrol bikin.
2 -
Ji bo tedawiya ku ji ber dermankirinê dest pê dikeve bijare.Gelek jinan bijartin ku kinên xwe kurt bikin an serê xwe serê xwe ji berî porê xwe beriya ku dest bi dest pê dike. Ew gelekî kêmtir şaşî ye ku ji kûçikên piçûk hene di nav şûrê an destên we de, ji bilî stresên dirêj ên dirêj. Plus, pêdivî ye ku pêdivî ye ku di çarçoveyên bêdeng de bête xistin, û porê piçûk dikarin alîkarî bikin ku ev demek biçûk bikin.
Bêtirîn hemî, porên piçûk di şêweyê de ye.
3 -
Go shopping kir.Heke hûn wig bikirî, hûn ê hewceyê hinekî sereke hewce ne ji bo ku hûn nexweşîya xwe nexşînin, bi taybetî di dema pêvajoyê de. Pirsgirêka we pir caran dibe ku hest nebe, hêşyarî be. Hats ji ber ku derveyî derê û gavê li hemberî parastina berevaniyê pir baş be.
Heke hûn hestyariyê bifikirin, fêr bibin ka çiqas hatek çuçin. Heke ne, fêr bibin ku tu dikanîna spî, sparkên festîvalê yên ku ji bo bîhnxweşiya xweş dikin pêşkêş dikin
4 -
Stock up on sunscreen.Heke ku hûn li paşê porê we ketin serê serê xwe derxînin, hûn ê hewce ne ku hûn hewceyê şevê binavêjin ji bo şevê bigirin. Vala yekem-hestek zehf, bi hevalek bi hev re dibe, pir xelet be. Zêdetir hîn bikin ku çiqasî rastê çiqas rastîn bikar bînin - erê, riya rast heye - û çawa çawa ji bo te çerm çêtirîn çêtirîn hilbijêre .
5 -
Va kozmetologê bibînin.Ji ber ku kîmyotapî dikare hemî laşê porê xwe hilda, hinek kesan bi karmetologîst re bipeyivin ser çaxê ku çeng û çavên xwe têne kirin. Dersek bi kozmetologê ku hûn ê di pencilên pencil de hîn dikin û hînkirina şaşên derewer bikin.
6 -
Koma grûpek bibînin.Pir kes ne wek hestyarî amade ne ku ji porê xwe winda bibin ku ew difikirin ku ew ji ber ku kîmyotapî ne. Ji ber vê yekê çêdibe ku kesê ku veguhastina kîmyotapîpî - winda xweşikên hesibandî ya alîkarî ye. Komên piştgirî ji bo kesên ku kemotîpî ve têne rêve kirin, cîhên îdeolojî hene ku fêr bibin ka çiqas bi xetera porê xwe di dema kemotêpaporî de bikin.
Çavkaniyên
"Li Ser Malpera Xezebê Serdana Xwîneriyê: Hîndarek Pêdivîya Nexweş û Malbatan." Mijar û Çavkaniyên Dermankirinê Civaka Kanserê Amerîkî http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/002818-pdf.pdf