6 Tiştên ku Hûn Ji Ku Tû Ji Xwe Pir Paqij Bike Pêwîstin

Li vir e ku karsazên piçûk hiştin û hûn çi dikanin ji wan veşartin

Ma tu çiqas pir caran an bi awayekî zehmetî paqij e, hûn dikarin hînkirina mîkrobatên malê hene ku li derdora mala xwe bistînin. Unbeknownst ji we re, mîkrobeyên vekirî yên mîna virus û bakterî dibe ku hûn nexweş bibin.

Ji bo nimûne, vîrusên flîna derman dikarin ji bo rojek çalak be. Di hin hinek rewşan de, vîrusên taybetî dikarin dikarin ji bo demek dirêjkirina dirêjkirina belavbûnê belav bikin. Germên van pesky yên ku li ser erdên dijwar ên mîna stenbol û plutîk ên li ser rûyên celebên wek pêlavê de dijîn bimînin.

Wek mîna viruses, bacteriya hinek jî bêyî mêvandar bimînin. Di lêkolîna 2013 de di belavkirin û ewlehiyê de belavkirina bandorên bacterial ên mîna streptococcus pyogenes (stroat stroat) û streptokoccus pneumoniae ("nimûne)" ji bo "demdirêjê demdirêj," dibe ku bi awayekî vegirtina vexwarinê ji merivek-kes-ê ve veguhestin.

Li ser vê yekê ku ev bendavên biçûk çêdibe? Va ye, em li binêrin şeş cihên ku hûn nizanin ku germên malê vedixwe. Lê beriya ku hûn bi awayekî zelal xilas bibin, em ê ji we re dibêjin ku hûn dikarin ji bo ku hûn xaniyê xwe kêmtirî mêvaniyê bikin.

1 -

Kitchen Sponge

Erê, qeçikek piçûk ku hûn bikar tînin ku xwarinên xwe paqij bikin û celebên her cûreyên herdu nirxan - 362 cureyên bacteriya cûda hene.

Li gorî rapora 2017-a lêkolînek li Zanîngeha Scientific di lêkolînek de, lêkolîner ji alîyê armanca mîkrobialê ve 28 tixûbên kûştî hatine bikaranîn û cureyên nexweşiyê-ji ber bacteria-ên ku mîna Acinetobacte r , Moraxella û Chrysobacterium , di nav pîjogenên din de hatine dîtin.

Çawa Paqijkirina Paqijkirina Xwe

Ma hûn hewce nebin ku bi bikaranîna sponges bi temamî rawestînin? Ne hewce ye. Zanîngeha Michigan ya jêrîn pêşniyar dike ku ji sponga xwe paqij bike: Ji ber hilberên xwarina xwarina paqijkirina paqijê xwe bikar bînin. Li şûna wê, tewra kaxezan bikar bînin û bi lez wan di qeçaxa xwe de bikişînin.

Her weha, hûn dikarin ji hêla vê avê ve girêdayî avê bi avê û pêdivî ye ku bi şeşek yekîn û dûrtirîn pêdivî ye, bi rêkêşkêşî ve diçin, û microwavek li ser du deqîqê bilind e. Di dawiyê de, ji bo ku hûn li ser kûçê xwe dakêşin dakêşin, ji bo her yek ji du hefteyan paqij bibe sponga xwe bikar anîn.

2 -

Telefonê we

Wek pir kesan, hûn dikarin her cihê ku hûn diçin (telefona xwe) bi telefonê xwe bistînin û du caran difikirin. Ev yek rewşek dînamîk dibe ku dibe ku telefonê we dikare karmendek cûrbecûr be, wekî E. coli, MRSA, û Streptococcus. Di heman demê de, lêkolînerên Brîtanî yek ji şeş bi telefonan peyda kirine ku bi mijara fakalî tête kirin. Ma pir kêfxweş im, ma ew?

Çawa Telefonê Paqij Bike

Dema ku paqijên paqijkirina kevneşopî yên kevneşopî li ser telefonê dijwar dibe, kêşeya herî baş dibe tevliheviya isopropyl (70% xêrhatî ye) bi avê li şilka spî ve girêdayî ye. Paqijkirina paqijkirina xwe û li ser mîkrofiberek paqij bike. Next, telefonê xwe bişopînin.

Herweha, hûn dikarin telefonên pêşîn bikirin ku li firotanên herî pir elektronîk bixin.

3 -

Horses û Knobs

Dema ku hûn li paqijkirina paqij bikin, ew hêsan e ku agahdariyên piçûk di mala xwe de mîna mûzikên derê, çil û navberbolan. Di her rojê de, destên te gelek caran dakêşin, û ew fersendek din pêşkêş dike ku derdora vîrus û bakterî derdora hawirdora xwe.

Çawa Hedir û Knobên Çiqas Paqij bike

Paqijkirina van qadên hêsan e ku hêsanek pir hêsan e -hêlekek kêşikek paqij dike û li ser deverên biçûk ên ku hûn û malbata te di gel piranîya piranî re peywendî bibin.

4 -

Pûtên Petrol û Toy

Mixabin, hevalê te, belengaziya çar-legged ne ji ber nermên ku dihêle ku hûn bi nexweş re çêbikin derbas nabe. Di sala 2011 de, Weqfa Paqijiya Niştimanî (NSF) ji hejmara hejmar û heywanên heywanan de hejmara hejmara heft li ser lîsteya herî zermî li malê li we li malê xwe tije. Berhemên Petro dikarin bacteria wekî E. coli, Salmonella, û bêtir xilas bikin.

Çawa hilberên Pet Petrolê

Ji bo ku xwarinên xwarin û xwarinên paqijê paqij bikin, ew bi her rojê şewitîna germ û avê germ bikin û di hefteyekê de bi qeşikê veşartin bi wan veşartin.

Ji bilî, ji ber ku pûtê te paqij dike, paqij dike û pêlên dorpêçê malê, ew fikr baş e ku ew tiştan di her hefteyan de şuştin bikin û bêkêşkêşek ne-toxic bikar bînin ku ji bo pêlîstokên ku ne paqij dibin.

5 -

The Vinyl Shower Curtain

Lêkolînerên ji Zanîngeha Colorado-Boulder li Boulder dît ku meriv li ser perûya xwe ya firotanê dibe ku ji hêla çavek nerazî ne. Di rastiyê de, perûyên vinyl rûniştinê ji bo nexweşîya ku ji mîkrobeyên mîna Sphingomonas û Methylobacteriumê ne, ew kesan ji bo kesayetiyên immunocompromised dibe.

Çawa Çiqas Şînahiya Xwe Rastin

Ji bo ku li perê veşartina xwe ya paqij bike, hewl bike ku di makeya pûşperê de li ser damezirandineke hestî. Heke ku ew avakirina avêtî nexweşî ya nexweşî derxistin, wê dibe ku demê ku perdeya nû ya nû bikirî.

6 -

Toothbrush

Lêkolînek Yekîtiyek Brîtanî ji bacê xwe ya bêhtir 10 mîlyonî nîşan dide-hejmara hejmarek mezintir ji mîkrobeyên ku ji ser rûniştina destûra xwe ye!

Pisporan dibêjin ku hûn dirûşmên ku hûn destûra tûwalê bikişîne her tiştî, hewayek aerosolized vekirî ye, û dorpêçan têne zanîn ku ji hêla 10 pîlekê ve ji destûra zeviyê zeviyê dakevin. Bi zelal, hûn ê germên xwe yên bi fecal tişt û pîjogenên din ên birçî bibin.

Lê beriya ku hûn bi demên direngî davêjin, dizanin ku piraniya van german ji we re neheq in, û berjewendiyên diranên xwe ji rîskên xwe derxînin.

Çawa Paqijkirina Xweya Xweseriya Xwe Bikin

Ji bo pêşveçûnê ya bacteriya pêşveçûnê li ser diranên tebrûkê kêm bike, dema ku hûn wê dişewitîne li ser destûra xwe bigirin. Her weha, diranên xwe bişewitînin û let it dry dry; ew di qutiyeke kêlîk de dema ku germ li hawîrdanê ji bo paqijan a welatekî welatekî çêbike.

Di dawiyê de, Komeleya Dermanê Danîmarkî pêşniyar dike ku hûn her sê sê mehan di çar mehê de bigirin an jî zûtir be heger ku ew pişk li ser birçîbûnê be.

> Çavkaniyên

> Flu Germs: Çiqas dirêj dikare ew li derê bijî? Malpera Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Çawa Paqijkirina Mala Germiest. Malpera Weqfa Navneteweyî ya Netewî http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Parastina ji dermankirina diranan ya diranan ya duyemîn. Malperek malpera rojnamevaniya dînî http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Paqijkirina Kûçikên Paqijkirinê. Malpera Michigan State University. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Toothbrushes. Malpera Komeleya Derûnî ya Derûnî http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes