Û mercên hevpar
Pirsgirêk xelek pir gelekî gelemper e, û gelek pirsgirêkên cuda yên vê pirsgirêkê hene. Vê girîng e ku ji bo dermankirina rastek ji ber sedemên pişkên tehsê yên ku ji bo ku tedbîrên tedawî ve tê birêve kirin birêvebirin. Heke hûn tehdîtî bin, hinek sedemên gelemperî hene:
- Epicondylitis
Sedema herî zêde ya kêşeya elbowê epicondylitis paşî ye, herweha bi navê tennis tê gotin. Nexweşên epîkondylîtîk ên bi paşê ve li derveyî derveyî materyalên dijwar û zehmet hene. Bi balkêşî, pir nexweşan bi epicondylîteyên paşînal ne ne lîstikên tennis ne.
- Epicondylitis Medial
Di heman demê de epicondylitis, medial epicondylitis, an ango golfer, tengahiyê dibe ku li derdora hevbeş. Lêbelê, nîşanên epicondylitis yên medial li ser hundurê hevbeş in. Dîsa, pir nexweşan bi vê rewşê ne golerên ne. - Olecranon Bursitis
Behind Bursitis bi hev re hevgirtî ye. Dema ku bîhnfirehî bursîtê berbiçav, ew bi gelemperî li ser zêdebûna bonyiya bonyona bi navê oleranonê ve girêdayî ye. Infeksiyonên bursa dikare tedawiya olîcranonê pispor dibe. - Tendonitis
Tendonitis dikare li her derên ku hevbeş hevbeş pêk tê dibe. Tiştên herî gelemper ên tendonitis ku ji ber ku tehdîtê pirtûka tendonitis (li ber pêşiya hevbeş) û tendisitis (di paşê hevbeş) de ne. - Syndrome Cubital Tunnel
Syndrome krîza Cubital di dema ku têkoşîna ulnar nîvek tête çêkirin, wekî ku li derdora hundurê hevgirtî dibe ku bibe sedema pişkiyê. Syndrome cubital tunnel jî dibe sedema xemgîniyê de li ser hêsirm û bêhêziyê û tiliya gewrê.
- Syndrome Radyoya Radyoyê
Syndrome radyoya tunnelî ya nehman e ku dibe sedema sedemên nîjadperestiya radîkal. Gelek caran, ev derman di nexweşan de têne fikir kirin ku fikirîn ku epicondylitis paşînal lê lê çêtir nakin. - Fehl
Hestiyên kevir li derdora kûçeyan wek xelet, birînên werziş û qezencên otomobîlan têne çêkirin. Pevçûnên herî gelemperî yên olebrranonî û rakêşên radîkal in
- Elbow Dislocation
Pêvekek kûçek diqewime dema ku çepê û maşilmî ji pozê xwe ya normal ve veqetin. Dema ku ev yek dibe, ev hestiyên elbow ji alîgirê wan normal vekin.
Alîkariya Tenduristiyê
Heke hûn nebaweriya sedemên kûçê ne, yan hûn pêşniyarên pêşniyarên xweser ên taybetî dizanin, divê hûn baldarî derman bikin. Dermankirina van mercan divê ji sedemek taybet a pirsgirêkiya we re rêve bikin. Hinek nîşanên ku hûn bi doktor ve bêne dîtinin ev in:
- Nebûna nehêl an an destê bikar anîn
- Baweriya ku ji sedemên hevbeş pêk tê
- Pêkêşiya kulikê ku di şev an jî dema rûniştinê de pêk tê
- Êşê ku bêyî çêtirîn berdewam dike
- Neqebûna ku destê rasterast bike an jî mirin
- Bihêzkirin an dorpêçek girîng a dorpêçê
- Pîşesaziyên vexwarinê, tevlî teng, sor, germiyê
Bijartina Bijartina
Tedawiya tehlûkê li ser rewşa taybet ye. Ji ber vê yekê, pêwîst e ku ji ber sedemên pêdivî ye ku berî pîlana tedawî ya taybetî ve tê fêm kirin. Heke hûn li ser sedemên nîşanên xwe neheq nebe, ew nîşanek e ku hûn ji ber ku dermankirina planek pêşdibistanê ji pisporê bijîşkek bijîşkek nirxandin.
Ne ku hemî tedawî hatine lîstkirin li vir ji bo her cûreyek taybetmendî tête ye, lê ew ê ji bo hilbijartinên mimkun dikarin:
- Piştgirî : Pêwîstiya yekem ji bo mercên gelemperî ku tehlûkê nehêle ye ku hevbeş hevbeş bimînin, û destûra acamkirina acute tewrê bide. Lê belê, ew e ku girîng e ku gava tedbîrên hevbeş bicîh bikin, ji ber ku demokrasiya dirêj dirêj dibe sedema hevbeş .
- Serîlêdana Ice and Heat: pakên giyan û germên germ ên herî mezin bi tedawî tê bikaranîn ku ji bo tehlûkê. Ji ber ku kî yek yek e ku bikar bîne, bikaranîn û germê ye? Û divê çiqas dirêj an tedawiya germ an germê?
- Hilweşîn: Pişk û pişkên veşartin ku derdora hevgirtî dikare bi hin sedemên kêşan re alîkarî bibin. Divê rojane baş çêbikin, û pêşniyarên taybetî yên jêr dê ji we re riya xwe alîkarî bikin.
- Tenduristiya fizîkî: Tenduristiya fîzîkî girîngiyek tedawiya hema hema hema hemî hemî orthopedicê ye. Tenduristên fîzîkî ji bo hêza hêz, mobilîzmê bistînin, û nexweşan vegerin asta astengiya xwe ya pêşî ya çalakiyê.
- Dermankirina dermankirinê-Derman: Dermanên dermankirinê yên dijwarî-devotîkal-ê, bi gelemperî wekî NSAIDs têne nivîsandin, hin hinek dermanên gelemperî têne dermankirin, bi taybetî ji bo nexweşên ku bi tehlûkê bi pirsgirêkên gewrîtis, bursitis û tendonitis ve têne kirin.
- Înfeksiyonên Cortisone: Cortisone dermanek zehmet e ku sedsala derman dike, û tehlîm di nav nexweşan de pişkek hevpar e. Bi doktorê xwe re derfetên derfetên cortisone yên ku ji bo nexweşiya xwerûyê we biparêze bipeyive.
- Surgery-Arthroscopic-Kbow: Hinek sedemên tehlûkê tedawî ji bo rîskên nîşanên nerazîbûnê pêwîste. Yek ji bijîşkek zeralî ye ku surgîteya arthroscopîk e. Her çiqas ji bo hemî sedemên kêşan ên hêja ne, nexweşî lêgerîna arthroscopî ji bo şertên gelemperî vebijêrkek derman e.