Heke hûn di şovê de ne û hûn stirên xwe yên dora dora xwe dizanin, hûn dikarin bifikirin: Ma ev normal e? Û heke ne, çi ye ku ewê porên xwe hilweşînin û li ser vê yekê çi bikin? Li wir, nimûne, pêwendiyek di navbera alerjî û winda xwe de heye?
Amûrek Niştimanî Çiqas Kuştina Pêwîstiyê çi ye?
Ji bo her kesek normal e ku ji 60 heta 100 strayên porê xwe winda bike û pir kes nikarin hişyar bikin.
Lêbelê, dema ku dibe sedema winda xwe ya bêtir hişyar dibe, ew dikare tirs dibe-bi taybetî eger hûn ne bawer dikin ku çi dibe.
Hûn dikarin hêvî bikin ku heger hûn diçin, bixwe, kemotîpîpî an radyasyonê wekî wek dermankirina kansera kanserê, lê belê, nehêle, winda dibe ku dibe sedema şaş. Ew bi taybetî ji jinan re ji holê dibe ku ji ber ku ew ji sosyalî qebûl nake ku ji bo jinên ku germ be.
Berî ku bifikire ku tu tiştek tiştek nabe ku hûn li ser qirêjê xwe an jî winda zû, dikarin girîngiya hin sedemên gelemperî bifikirin. Ew girîng e ku fêm bikin ku, di pir rewşan de, tedawî hene û winda porê mayin bimînin. Pirsgirêkên ku dixtorên xwe de bi doktorê xwe re dibe ku hinek ji sedemên wê re bibin û tedbîrên tedawî bibin.
Sedemên Gelek Ji bo Pirsgirêkên Pîr ên Zarokan an Hîndanê
Event: Tema ku tu bi bûyerek traumbolî ye, wekî qezenc an an windakirinê ya yek ji hezkirî, laşê we dikare tengahiyek mezin tecrûbirîne. Trauma dikare cesedê ku reaksiyoneke otimmune heye, dikare hucreyên xwînê yên spî li ser porê xwe pêdivî dikin. Hingê hingê diçû dewletek xurt dike û diçin. Ev gelemperî di nav deverên taybet de, ji bilî bêhtir. Ji bo piraniya mirovan, carî û pir caran bi dermankirinê, ev rewşê çareser bibe. Bendava porê wê rawestînin û porê nû dê vegerin.
- Qirçikên kevirşikên kevirbarî: Heke ku hûn li ser pişka xwe veşartî heye, pisekek dikare dibe ku hûn derxînin. Ev paqij dê ji pencilê ve vebe. Di encamên wê de encamên porê wê mezin nakin û porê wê li wê derê çêdike. Pêdivî ye ku ji bo doktorek doktorî dermanê shampoo bike ku ji bo çêkirina pêşketina çêkirina nûvekirinê û dermankirina rawestanê bike.
- Xezebkirina xwarinê: Hin lêkolînê nîşan dide ku xwarinê xwarina taybetî-metirsî di avê de-ê dibe ku bandorê xwîna we bandor bike û ji ber ku pîrên xwe di demê xwe de veşartî. Ji bo nimûne, thallium-metal girêdayî alopecia , winda germê ve girêdayî ye. Pêdivî ye ku girîng bikin ku ev komeleyek bi awayek zanyarî ne.
- Alîkariya Xwarin / Hemê Dînem: Ji bo hin kesan bi rekêşî , xwarin, soya, an xwarinên din, dibe ku dibe sedema zehmetiyê, lê dibe ku pispor bi zanistî ne. Dema ku bedena we re reaksiyonek alerjîk heye, pergalê parastina we di tevahiya bedenê de nîşan bide şewitandin. Ev dibe sedema encamên porranê de û dibe ku ji hêla wan xwarinên ku ji ber zirarê bêtir asteng bikin bipeyivin. Gelek kesên ku bi nexweşiya celiacê yên ku bi tevliheviya porê xwe veguhestin nexweşî nebe ku wek xeyaliyek . Dema ku kesek nexweşiya celiac heye, pergala parastina antibodies çêbike ku xwarinên xwarinê ku ew nekarin nekin. Ev reaksiyon tesîrê dike ku bandor dike û dîwarên parastina destûr dike, û ku pirtirkêmtir bêtir pîvanên ku dişewitîne. Wê demê windabûna pir caran encamên malabsorasyonê yên nutriyan û şewitandinê di nav kolanan û german e. Hinek kesên mirov ne tenê neçar dikin, lê qulên xwe û hûrên dî yên din jî jî dikin. Her weha, heke xwarinê kêm dibe û hin vîtamîn û nutriyan ji hin xwarinan kêm nakin, ku dikarin pêvajoyên cûda yên bandor, bandorek pêbawer dikin bandor bikin. Di rastiyê de, hin lêkolînên pêşniyar dike ku pir bi proteînek piçûk an jî vîtamiyek piçûk dikare dibe sedema winda xwe.
- Neheqiyên Hormonal: Ji bo hinek kesan, mercên tedawî yên ku hormones bandor dike dikarin bibe sedema winda porê. Gelek kesên ku bi alerjiya xwarina jî di heman demê de jî jî nexweşiyên ku bi hormones veguherînin veguherînin hene, hingê ew dikarin bêtir windekirina porê xwe zêde bike.
Çi tiştên ku ji bo Zarokan Tenduristî bixwin xwarin
Gelek xwarinên ku mezinbûna mezinbûna porê xwe zêde dibin , û dibe ku ew di çêkirina mezinbûna porê xwe de çêtir bikin. Divê belgeyên zanistî hewce ne ku ji van peymanan pejirandin, lê di binê hişê de bimînin.
Salmon: Ev cure masî bi vitamin D, protein û omega-3 acilên fîdî zêde dibe ku ji bo pêşveçûna porê xwe bide pêşveçûn.
Germiyên zêr: Ev vegiyên vitamin C, an antioxidant dibe ku pêlên porê şîrê û porê porê hêz dike. Hê kêmbûna vitamin di vitamin C ve girêdayî hûr û spî ve girêdayî ye, ku wê paşê dibe sedema winda porê.
Oysters: Oysters dewlemend in zinc û zincek zîndanê pir caran bi xetera porê xwe ve girêdayî ye.
Eggs: Egg bi biotin dewlemend in, ku ji bo pêşveçûna porê xweş û nûkirina mêrên nû.
> Çavkaniyên
> Glynis, Ablon MD FAAD. Du Double-blind, Lêkolîngeha Placebo-Çavdêriya Nirxandinê ya Jinên Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xwerû. J Clin Esthete Dermatol. 2012 Nov; 5 (11): 28-34
> Navenda Zanîngeha Marslanda Zanîngeha. Nexweşîya Xweyê http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016.
> Navenda Zanîngeha Marslanda Zanîngeha. Vitamin H (Biotin). http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders. Sala 2016