Bikaranîna Destpêk Çaxê Pêdivîve Têkilî Destûra Pêşerojkirina Destpêk Bikin
Heke ku hûn tedbîrên erîz ên erênî yên berdewam (CPAP) diaxivin ku hûn dermanên zivistanê yên dermankirinê derman bikin, hûn dikarin ji ber ku tedawiyê dest pê bikin bizanin: Ez çawa dikarim vê yekê bikar bînin? Ew dikare hewldana piçoveya CPAP bikar bînin, lê dibe ku bi çend pêşniyarên çend hêsan de hûn dikarin bibînin ku ji te re hêvî bikin ku hûn tedbîrên dermankirinê dest bi hêsantir e.
Destpêkirina Bikaranîna Cîhanê CPAP bi Reklama erênî
Yekem, nêzîkbûna pêkanîna CPAP bi hişê vekirî û ramanek erênî. Heke hûn bi hişmendiyê dest pê bikin ku amûrek xemgîn e ku hûn xewna te winda bikin, her du wekî bêaqilî û astengiyek xizmetê dikin, hûn ê bibînin ku ezmûna we zûtir be. Her demkêşkek piçûk dê şahidên din jî bibin ku ji bo derxistina dermankirina xwe rastdariya rastdar bikin. Lê belê, bi helwesta dest pê dike ku her çend dibe ku pevçûnên destpêkê, hûn ê bikaribin çêkirina peymanan bikin û bi dawiyê vê cîhê dê alîkariyê we ji we re alîkarî-çêtir dibe ku hûn xurt bikin, da ku hûn hişyariya xwe, mood û enerjiyê çêtir bikin û ji bo tenduristiya tevahiya hemî alîkariya xwe bikin. - hûn ê ji bo hewldanên we bêtir serkeftî û xelat bibin.
Hilbijêre Tenduristiya Karker hilbijêre Ji bo CPAP xwe bidin
Yek ji herî biryara herî girîng a ku di destpêkirina tedbîrên bi CPAP re hilbijartina firotanê ya firotanê ye.
Hûn dikarin lîsteyek ji hêla doktorê xwe xewn bikin û di hin cihan de, pispor dikarin jî ji navendên bijîşk dikarin bên dayîn. Ew pisporên tedawî yên derman (DME) dê ji we re alîkarî bikin ku hûn bi tedawiya ku hûn dîktatoriya xewê hatine danûstandinan pêk bikin. Her çend mirovên ku bi CPAP re têne dermankirin, dibe ku hûn alternatîfên ku ji bilevel (yan BiPAP an jî VPAP) an jî pergalên sophisticated jî bêhtir were nivîsandin.
Ew pargîdaniyên karsaziyê ne, da ku hûn ji we re xizmeta kirrûberekî baş pêşkêşî bikin. Roja sereke ya rola destpêkê ya kargêrkerê ye ku hûn bi mûçek CPAPê xwe yê yekem têde bikin.
Hilbijêre Mîhengên CPAP'ê û Destnîşankirina Mafê xwe
Hilbijartina CPAP mask di destpêka dermankirinê de pir girîng e, û serkeftî û serkeftî dikare li ser biryarek hilbijêre. Ew çêtirîn e ku maskek hilbijêre ku hewcedariyên kesê we têkildar e. Hûn dixwazin ku rûyê anatomiya rûyê we hesab bikî, tevlîheviya xwe ya tevlêbûnê û hûn çawa bi hêsanî vebikin. Li pêşiya cilên li rûyê mê dikarin dikarin bijartina xwe. Hûn jî dixwazin ku hûn bi devê xwe bi devê devê xwe bifikirin, bi taybetî di şevê de xemgîn bibin, wekî ev dibe ku hebe eger ew bi tedawiyên din (wekî septoplasty û laşê dermanan ) çareser nakin. Heke kûstrofobobî ye, ev dibe ku meriv hêmanek girîng be.
Di gelemperî de, baştirîn e ku maskek herî biçûk hilbijêre ku hûn dikarin berbelav bikin (wek tilên nasal an sêgehên nasname-nermal). Ev dê hejmara hejmarê kêm bikin û rûyê hewayê û rûyê zextê li ser rûyê xwe kêm bike. Masks wek cûreyên pêlav hene: Hingê pîvana tevahî nabe, û divê hûn li ser bingehên xwe yên kesane hilbijêre.
Heke mimkun be, heqê baş çêbikin û her weha li maskê li ser dikê hewl bikin; Heke ew dixebitin, lêgerîna bijartina yekemîn di meha yekem de vegerînin.
Pêşniyarê bi CPAP re beriya wê bi şevê bi kar tîne
Dema ku we destûra xwe hilkişand û malên tiştên xwe pêk anîn, hûn dikarin bi destpêkê bi CPAP re bikin ku ji bo alîkariya xwe bikin. Yekem cara ku hûn bikar anîna CPAP bikaribin dibe ku hinekî bêhêz be, û hinek kes jî heta ku di şevê bikişîne û hinek jî xew xilas dibin jî jî ji hêsantiriyê ditirsin. Ev dikare bi şev beriya şevê bi kar tîne ku bi kar tîne. Di perçeyek din de malê li cîhê ku hûn dikarin bîhnfirehî, dibe ku di odeya rûniştinê de çêbikin.
Di yekemîn de, xwe xweş bikeve nav xwe. Heke kûrekrobobiya we, hûn dikarin bi tenê bi zikê xwe an nişkê ve bi devê mûzikê digire. Heke vê yekê hûn xemgîn dibin, hewl bikin ku bisekin hêdî û kûr bibin. Heke hewceyê, hêsantir vekişin. Ger hewceya ku wextê ku hûn bi rûyê xwe ve dihêle, dirêjkirina dirêjkirina wextê, xemgîniyê wekî pêwîst be. Dema ku hûn amadekariyê ne, pêkanîna sernavên ku di maskê de cih digirin. Heta ku hûn xweşfxweş dibin, hêdî hêdî û kûr bêdeng bimînin.
Next, hûn amadekirin ku maskek bi tubing û CPAP ve girêdayî bikin. Dema ku hemû girêdan têne çêkirin, di cîhê xwe deyn bikin. Gelek caran, destûra li ser pergala jêrîn dest pê dike û gavê hewa dirêjkirina hewayê heya dirêjtir dibe ku hûn bikar bînin (taybetmendiyek bi navê seta ramp tê gotin). Ev yek ji we re dibe ku hûn bi xew xewş bibin, lê ew ê alîkariya te bikin ku hûn bi pratîkê re bikin. Heke zexta dest pê dike ku pir zêde dibe, hûn dikarin jê re vekin an jî mecbûr li ser bisekinin û ji hêla veguhestinê ve bidin.
Bêhn û germê bi mask û zextê bistînin. Hûn dê bibînin ku zexta hewayê germên xwe bigire û hêsantir bixwe dike. Bi awayekî din, wekî ku hûn vedixwînin hûn dikarin berxwedana biçûk bifikirin. Hûn ê hewayê ji pargîdanên avêtinê li ser maskê bihêle bihîstin. Ev berxwedana destpêkê bi xemgîniyek piçûk e, lê li wê bimîne: ew hêsantir dibe.
Biceribînin ku hişyariya xwe li ser xweş, tam jî jî bala xwe bikin. Devê xwe veke. Heke hûn bi devê xwe re bi devê nasnavê vekin, hûn ê xweşikêşê hewayê berbelav bikin (li ser riya herî kêmî berxwedanê). Dema ku hûn paqijkirina bêdengek bêdeng berbiçav, dibe ku çend çend deqeyan, baldariya we li cîheke xwe bala xwe bikin. Hûn tiştek kêfxweş bikin: Televizyonek biçûk an fîlm temaşe bike, pirtûkek an kovara xwendin, guhdariya hinek muzîkê, an jî li Înternetê bike. Ji xwe veşartin û ji bo 20-30 deqîqeyan ji bo CPAP bikar bînin. Ev ê alîkarî ku hûn bi navnîşana CPAP bi tiştek ku hûn kêfxweş dikin, û hûn ê di dema saetekê de bikar tînin bêtir xweştir bibin. Heke hûn hewce ne bêtir hewcedar bikin, vê demdirêj dirêj bikin an paşê hewl bikin.
Hûn dê bibînin ku ji hêla çalakiya tedbîrên tevlihev ve girêdayî ye ku bi rêkûpêk demeke biçûk bi CPAP re derbas dibe, ew ê di şev ê bikar tîne. Heke hûn têkoşînê, di demeke yekem de hewceyê ku hûn hewcedariya we di rojane de bêtir dem dirêj bikin. Gelek kes wê bibînin ku piştî çend rojan û şevên berdewamiyê, lêgerînîna destpêkê bi kar tîne. Ew jî dikare alîkarî bi dûre bedenê derbas bike, da ku hûn zûtir bi maskek zû diçin. Her çiqas dibe ku ew ji rojan heta hefteyên cuda dibe, hêvî dikî hûn dest pê bikin ku hûn garantên ku hûn dixwazin dixwazin.
Heke Hûn bi CPAP Bikaranîna Destpêk Berxwedan Bikin
Girîngî, heger hûn tengahiyê bikişînin, zûtirîn alîkariyê bibin. Pêşniyarên lezgîn ên ku pirsgirêkên zûtirîn yên rastîn dê piştrast bikin ku tedbîra dirêj ji we re ji bo we serketî ye. Di dema pêvajoya destpêka destpêkê de hûn tengahiyê bikişînin yan jî bijişkê xwe radibin bibin. Ev pêşniyarên ku dikarin ji karanîna we re pirsgirêkên ku hûn bi karanîna xwe dakêşin, ji bo armanca armanca armanca xwe bibînin.
Bi piştgiriya zûtirîn, hilbijartina maskek hişyar û piçûk kurt, hûn dikarin bi tedbîrên xwe yên CPAP bikar bînin ji bo xewê xwe.